ブログトップ

a0105740_08494714.jpg
スーパーフードのパスタ2種
マカ&ウコン マキベリー 2種類の鮮やかなパスタは
もっちりしてて美味しい。
スピルリナジェノベーゼで頂きました。

サーモンはチアシードのコンソメジュレ
青の☆はスピルリナの成分 天然色素のリナブルー

そんなクリスマスメニューでした。

目にも美味しく
大切ですね。

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor

広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2017-12-26 08:48 | Super Food

a0105740_12264415.jpg
何度か入れず断られていた啐啄いな村
やっと2度目の訪問
近いけどなかなか行けない店(笑)

この前食べて美味しかった玉ねぎ
やっぱり美味しい
a0105740_12264707.jpg
a0105740_12265309.jpg
a0105740_12265754.jpg
京生麩 もっちりでデザート感覚の焼き物
レンコンの炭火焼き
これもほくほくしてて美味しかった
もみじのお皿が良い。
a0105740_12270349.jpg
この日も満席で大賑わいでした。
手際よく焼かれておられました。
フロアーの女の子がとっても顔が小さくて可愛かった(笑)

またいこっと。
近所に良いお店が多いので本当に、助かる白島です。

広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2017-12-25 12:25 | 食べ物やさん

a0105740_13180514.jpg
ショップ前の四川料理の味記が無くなって
その後にこのお店が出来ており
初めて行った

何屋?なのか わからないが定食屋 夜は居酒屋?
そっけない感じの店内(笑)
麻婆茄子定食580円
これにドリンクがつく

飲み物を聞かれて ホットコーヒーと言ったら
冷たいもののみらしく、ウーロン茶を頼んだ

ホットコーヒーなら今日は10円で飲み放題です!と 言う。
10円なら 別に 飲み放題にせんでも、、、
ドリンクの選択肢に入れてもえんじゃないん?と 思い
いいです ウーロン茶で と コーヒーは飲まず。

10円の飲み放題のコーヒーが美味しいとも思えず、、、
a0105740_13181028.jpg
なかなかへんてこな店だ。
中で作ってる人は中国の人?授業員?バイト?
誰もいない店内でオーナー?の人に
ボーナスあるんですか?とか 他のバイトをかけもちしてよいのか?とか
そんな風な事を聞いていた。

オーナーっぽい人は、丁寧だったので
感じは悪くはなかったけどね。

広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2017-12-24 13:12 | 食べ物やさん

a0105740_14032191.jpg
なんとも笑える店名
まいどマサラマート大阪
ネパール人のやっている、スパイス屋さん

スパイスを沢山毎日使うので、スーパーで売ってる
瓶にキレイに入っている奴はまたたく間に無くなるので
やはり、大きな袋や大きなボトル入りで安い。

って事で
前回大阪で見つけたお店は、残念ながらクローズだったので
別のお店へ行って買って帰った。

JR桃谷駅から徒歩ですぐの商店街にあるので
迷わない。
カルダモン・コリアンダー・シナモンなどなどゲット

広島にもあるのかな~?
こんなスパイスを売ってるお店、、、
探してみよっかな。
今まではネットでオーダーしてたのですが
大阪は結構お店があるので買って帰ってるのだけど。。。

広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2017-12-22 13:59 | 美味しい

スパイスを身近に

a0105740_07500275.jpg
ターメリック
消化不良、二日酔い、鼻炎、咽頭炎、咳
クミン
消化不良、胃痛、吐き気、体力消耗

何もないときは、これに限る。
カシューナッツやココナッツファイン
マスタードシード ゴジベリーが甘くてアクセントになる


オイルはココナッツオイルを使用
爆発的に流行ったココナッツオイルですが
皆様、継続して使っておられますか?

食品の効果って
やはり継続です。

●●に効果がある と 飛びついても
継続していかないと、、、です。コツコツ。
日常生活にいかに上手に取り入れるか?
薬では無いので、速攻性は無いのはわかってても
継続出来る人が少ないのは事実だな・・・

広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2017-12-22 07:47 | Super Food

ryka限定ソックス入荷

a0105740_18482322.jpg

ロゴが可愛い、限定ソックス入荷です。
黒とピンク
黒と水色

どっちにするか、悩むところです!
広島ブログ
# by PALOS-CLOTHING | 2017-12-20 18:46 | 商品紹介

住吉大社(大阪市住吉区)

a0105740_11271265.jpg
住吉大社は全国に2300社ある住吉神社の総本社
天王寺駅から広島のチンチン電車の様な
阪堺電軌上町線ってので住吉鳥居前まで

a0105740_11271358.jpg
お正月前という事で準備をされておられました。
a0105740_11271541.jpg
反橋 結構急です。
a0105740_11271623.jpg
a0105740_11271762.jpg
石を拾って 五・大・力の3つの石を集めてお守りにすると願い事がかなうという
五所御前(五大力)は時間外で行けず
次回また行こう。
16:00まででしたので~♪

広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2017-12-20 11:24 | 御朱印

シュトーレンの季節

a0105740_15064889.jpg

GODIVAで焼いたシュトーレン 
市販のもののようにたっぷりの洋酒を使ったりはしないので
日持ちはしないのですが
この季節になると、焼きたいですね。

昨年は、抹茶をよく焼きました。
栗があるから、抹茶も焼こうかな。
a0105740_15065437.jpg

土曜日に焼いたシュトーレンは、
忘年会に不運にも参加できなかったMちゃんと
孫のとこに、半分こで、旅立ちました。

今年も、残り2週間
やり残し無いよーにと、思いながら
毎年やり残しばかりだったり、、、
見ない振りーーも、年々上達!

さ、がんばろ!
広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2017-12-18 14:52 | パン活2017~

くだらん忘年会

a0105740_15090647.jpg
忘年会をして って言われて
じゃーしよーかー と 初めての忘年会(笑)

やかましいのは当たり前
なので個室では対応無理
貸し切りで無いと、、、と 思って
貸し切りを早々に予約して定員20名の箱で20名きっちり。

知ってる人 知らない人いるのですが
まー名前や自己紹介なんて 誰も興味なかろうかと思い
似てる有名人の名前を書いて胸に貼ってもらった。

ウクレレ&フラダンスあったり
お高いアコギでの演奏で大合唱あったり
くだらんゲームしてみたり。
笑えたのは確かな3時間でした。

下記の
豪華な参加者さま(笑)
a0105740_15091034.jpg
a0105740_15091439.jpg
a0105740_15091986.jpg
a0105740_15092570.jpg
a0105740_15093006.jpg
広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2017-12-17 15:06 | ひと息

たるみの原因は?

a0105740_09135528.jpg

『顔面骨密度』がたるみの原因かも?
女性ホルモンの量は、骨密度に影響し、40代から低下
顔面骨密度は顔の筋肉を支える骨の量
低下がたるみの原因にもなるらしい。

最近良く耳にするエクオール検査を受けた
測定結果は 
ちゃんとエクオールが作られているという結果

2人に1人は、腸内細菌の働きが悪く
大豆イソフラボンを体内で「エクオール」に変化できず、
大豆イソフラボンを摂取してもその恩恵を十分に得れないそうです。

「エクオール」は女性ホルモンの働きを助ける役割や
骨密度にも大きく関わるので、
閉経(50歳くらい)の年齢の方は
チェックしてみるのも良いかも?


広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2017-12-16 09:13 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)