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Masumiの美味しい楽しい美しい

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広島市中区昭和町ショップK-holic オーナーの毎日

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アスパラにイカ

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北海道産アスパラを頂きました!!
そして、イカも!!
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イカはさばいて、ワタは塩辛用に!!

ホワイトアスパラはオランデーズソースで
イカのゲソは、マカタミアンナッツオイルのソテー
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プリプリで美味しい!!(*^▽^)/★*☆♪

昨夜の鮭のあてになりました。

今朝は、イカのピラフを炊きました。
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店長くんと私のお昼御飯!
昨夜のホワイトアスパラをボイルした
レモンスープで炊いてさっぱりと。
フルに使います!!

塩辛は帰ってから作る予定。
美味しくできるかな??

今朝、スタジオに来ると中
ワールドカップの応援をどこかで集まって
するんだろうなーと思われるユニホームを着た若者集団を見ました!
イベント的に、そこまでサッカー知らないけど、、、の人も多いかとは思いますが、ユニホーム着たら、一体感が味わえる?のだろうなーと。
しかし、羽目を外しすぎないよう!
社会的に困った行動をせぬよーに!と、
おばちゃんは思います?

頑張れ日本!!
サンフレッチェの選手や母校皆実出身の選手も居ますので、レッスンしながら応援してます!
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# by PALOS-CLOTHING | 2014-06-15 09:44 | 美味しい

靴は大切です!

靴は大切です!_a0105740_2219491.jpg

室内履きのシューズは、汚れたり
傷んだりの感覚が無いと思いますが、
傷んでいますよ。

何年も1足を履いていませんか?
特に、飛んだり踵から入る動きなどが多いと
見た目では綺麗でも
クッションや、搭載機能は低下しています。

全く同じ新しいシューズを履くと
ビックリするくらい、感じの違いが分かります。

今一度、シューズチェックしてくださいね!

足首等のトラブルのある方は
こちらの、RYKAハイカットがおすすめ!
踵の安定感は、抜群ですよ!
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# by PALOS-CLOTHING | 2014-06-14 22:18 | 商品紹介

二毛作(白島)

二毛作(白島)_a0105740_752577.jpg

昨夜はレッスンから帰って
二毛作!近くに美味しいお店がある
幸せ!!☆ ̄(>。☆)

じゅんさいの土佐酢
つるんと美味しい季節になりました!!
南国トマトも、有る限り頂きたい!!

アスパラは、二種類
ホワイトアスパラは、ボイル
グリーンアスパラは、バター炒め
大満足!!
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# by PALOS-CLOTHING | 2014-06-14 07:52 | 美味しい

アルコール飲まれる方

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アルコール飲まれる方
(はい!自分)
水分補給、普段以上にしてくださいね!!
アルコール分解に水分持っていかれます。

昨年もスタジオに置いてましたが
今年も、もーそろそろ置いておきますね!

自分だけでなく、
周囲のかたがたにも、アルコール飲む方には
しっかり、水分補給するよう
声をかけてあげてくださいね!

スタジオ玄関
ただいま、納豆プリントと、アルコールプリント
出してます!ご自由にお持ち帰りください!
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# by PALOS-CLOTHING | 2014-06-13 18:25 | SPACE K-holic

豚(^0_0^)丼

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落し蓋(^0_0^)
は、昨夜は使わずペーパーで
お肉をコトコト
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店長くんのお弁当になりました。
恐らく、もっと濃い味が好みだろうが、、、
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あまり、濃い味は良くないからね!
これに、サラダ!!
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# by PALOS-CLOTHING | 2014-06-13 12:58 | 美味しい

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