人気ブログランキング |

ブログトップ

a0105740_18444488.jpg

久々のアロフト
プレミアムタンシチューのランチ
パンは食べ放題(1人10個まで)で
サラダとスープ(おかわり自由)
これに、コーヒーつけて2150円の
ランチでしたぁー。

タンシチューは、家では作らないしね
家で作らないもの食べるのが
嬉しいのでした

広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2019-03-20 18:46 | 食べ物やさん

8歳でも出来ます‼️

a0105740_11323916.jpg
毎朝のルーティン
マフィンを焼く スムージーを飲む
a0105740_11323964.jpg
春なので苺が安いのが嬉しい。

同じ事を8歳児も昨日来て
2時間はかかりましたが、
ちゃんと全部自分で出来ます。
a0105740_11323936.jpg
アイシングもして
楽しく 美味しくの昨日でした。

春休みまだよね・・・?と 確認しましたよ。
まだだそうです。
でも、もうすぐらしい。

次いついこっかな~
何つくろっかなぁ~
と 言われてるそうです。

おかげ様で私の昨日の予定は全て
繰り越しになり、本日の午前は引きこもりでございます。

広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2019-03-20 11:32 | ひと息

プチヴェールって、野菜

a0105740_16180812.jpg

プチヴェールという野菜
芽キャベツとケールを交配させて
つくられたもの。

結構しっかりした固さのある葉
a0105740_16180824.jpg

少し食べたら甘さがほんのり。

広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2019-03-18 16:19 | Raw Food

レシピは完成

a0105740_13235625.jpg
前回の試作品から 着地したのはこちらに決まり。
ナムルのミルフィーユ仕立て
って事で
ちまちまとレシピを書いていくのだけど
これまた大変な作業
分量含め
細かい記載

頑張ろう~~~♪
ローフードは本当に面白い
身体の効率が うんと上がった@私

食べる事で、身体が良くなるって素晴らしい。
逆に食べる事で身体を悪くするという病気の原因にもなる
食生活
知ると知らないでは大きな違いがあるなーと
しみじみ思う。

広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2019-03-17 13:25 | Raw Food

ドライフルーツ

a0105740_15581673.jpg
ドライフルーツをおやつに
あと、お酒のお供にもレーズンなんて ぴったり(笑)
買えば高いけど自分で作れば安くていっぱい食べれる。
キウイは思ったよりも時間がかからない。
一番時間がかかるのは皮のままの
枝つき葡萄だけど、時間かかる分
とても甘くておいしい。

キウイは酢っぱ甘い
オレンジは酸味が爽やか~~~~

どれも安心して食べれる
ギルトフリーのおやつです。

そして何より48℃以下での乾燥なので
栄養素が損なわれず身体に入ってきます。
美味しく美しく~~~

広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2019-03-16 16:00 | Raw Food

ラスト1点

広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
a0105740_16245846.jpg
E6643M-C103
今回の一番人気のシューズ
春にぴったりのシューズ

発売前から品切れ状態、、、
よって ショップ在庫も追加不可能で
残りは25.5cm1点となりました。

WEBでもご購入可能です。
他のシューズも ほぼ完売みたいな状態になっております。
気に成るシューズはお早めに。




# by PALOS-CLOTHING | 2019-03-15 16:27 | 商品紹介

ローフードモニター募集

a0105740_10135359.jpg

ローフードモニター
ひとまず、日程決定しました。
4月20日土曜日
詳細はまた、決まりましたら
お知らせ致します。


広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2019-03-14 10:15 | Raw Food

ソックス新柄

a0105740_16244737.jpg

ソックスも新柄出ました!
1600円(税抜き)
足袋ソックスはシューズ内での
足の安定が良く
リピーターが多い人気商品です。

広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2019-03-11 22:25 | 商品紹介

ギルトフリーなスイーツ

a0105740_16172716.jpg
昨日は夕方で仕事も終わり
早めの夕食も食べれて
時間もあったので、結構遅い時間ではありましたが
スイーツを作って
これまた遅い時間に食べるという事に、、、
乳製品は不使用で
ベースはマカダミアナッツ
コスト的には、かなり高級なスイーツになりますが
全てが栄養の塊
フルーツを乗せて 美味しいロータルトが出来上がった。

パウダーはバオバブパウダー
ポリフェノールやビタミンCが豊富なバオバブは
抗酸化力がすごいのです。
美肌作りに役立つバオバブです。
広島ブログ

# by PALOS-CLOTHING | 2019-03-11 16:18 | Raw Food

広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
スピルリナが花粉症にも効果ありの記事です。
今年は本当に、ひどい様で
治まってた人も再発してたり、、、

私は今のところは再発しておらず
もちろんビーポーレンとスピルリナは
年間通して食べております。

食で改善出来るなら それにこした事は無い
あくまでも食品なので
直ぐに効果は無いけど、
コツコツ身体を変える事で花粉症も改善できます。
緩和でも 良いじゃないですか~~

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor

# by PALOS-CLOTHING | 2019-03-10 16:17 | Super Food