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MACA 入荷

広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします
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マカには、アルギニンというアミノ酸が含まれており
健康維持、美容、老化、生活習慣病予防
血流改善、成長ホルモン活性化をサポート!
持久力、スタミナは勿論、疲労回復に役立ちます。

マカと言えば男性だけ?と、思いがちですが
女性にもぜひ!摂って貰いたいスーパーフードですね。
これから、暑い季節になります。
夏バテ防止にも、ぜひこの夏はマカで!!

K-holicでご購入可能です


毎日のちょっとした スーパーフードプラスで
日々の栄養価摂取をUPし 
元気な毎日を送りましょう。

私も毎日朝のスムージーにMACAをプラスしています。

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor

# by PALOS-CLOTHING | 2018-05-25 16:20 | Super Food

バジルのロデヴ

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大きな枕のよーなパン
フランスパンを焼く粉で作る
ロデヴ
フレッシュバジルを入れて焼きます。
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外はカリカリかちかち
中はしっとり~ ふわふわ オイルが入らないパン

その焼き立てパンで ランチ
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ちゃんと食べて ちゃんと動こう
美味しいはお腹も満たしますが心も満たします

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-05-25 07:58 | パン活2017~

入って速攻ビールを頼むので
料理が出るまでピーナッツを出してくれた
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結構気に入ってます。
ハノイフォー
店員さんが本当に愛想がよく 丁寧

塩チキンローストだったか?
何にしよっかなぁ~ と 迷っていたら
オススメしてくれた

これが パン粉が細かくサクサクで
フライパンでバターと炒って
塩チキンにまぶされている感じ
軽くて 好き
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家でも真似してみようと思うのでした。
いつも あれこれ聞いても 朗らかに答えてくれるので
どこに行こうかな~ と 迷ったら
行きたくなるお店

未だにランチには行けてないのですけどね。
フォーもまだ食べてないから
フォーも食べたい。
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# by PALOS-CLOTHING | 2018-05-24 06:49 | 食べ物やさん

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昨日たまたま 車でBISTRO PUGさんが
満点ママに出てた~
日曜に丁度食べに行ってた
いつも人気のお店です。
ランチは最近行けてないのですが
日替わりランチ800円はお得~
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お魚と野菜のグリル
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ランチではオムライス&ハンバーグがあるのですが
こちらは オムライス&エビフライ
うぅ~~ん美味しい
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手長だこのマリネも美味しい
満足満足
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満点ママでの白島エリア
知らない花屋さんが出てて そこは土作りをしてるそうで
早速行った次第
ベランダ菜園の土の相談に~

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-05-23 07:43 | 食べ物やさん

カレーリーフ

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待ちに待ったカレーリーフの苗が
やっと届きました!

ドライのカレーリーフは、やはり
香りがしない、、、ので
どーしてもほしくて
だいぶん前に入荷を待っての入手

枯らさないように育てないと!です。

食べ過ぎてハゲ坊主にならないよーにしないと。

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-05-22 06:50 | 美味しい

パーソナルブレンダー

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毎朝のスムージーは
直接、ガラスジャーに、材料いれて
ブレンダー回して、飲みます。

洗い物も最小限
そして、一応、オサレ

今朝は、アーモンドミルク、マカ、ココナッツファイン
RAWカカオ、カカオニブス、バナナ
パワーチャージドリンク

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美味しく、美しく、元気に1日過ごしましょ

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-05-21 07:15 | ひと息

お弁当

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昨日のお弁当
タイで買って帰ったお弁当
大活躍中
ハンドルついてて
直火でお鍋にもなるので
キャンプなどにも良い。

行かないけどね(笑)

この中には、スーパーフードは
ヘンプシード、ココナッツオイル
ゴジベリーが使われています。

プラスするだけで
栄養価がぐーんとアップします。

毎日、ちょっとずつ食べることで
身体は変わってきます。

コンブチャも毎日飲むことで
腸内環境が変わり
コレステロール値も改善できたりもします。
今月のコンブチャWSは来週
5/27 日曜日 14:00~15:30です。

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-05-20 12:53 | 美味しい

母の日

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店長くんから貰った母の日のカーネーション
お嫁さんは、なんか?、別のを指示していたらしいが

えーじゃんね!
気持ちの問題

そもそも、貰えるとも思っていない@私

居ないしね(笑)

昨日は雨が夜
バカみたいに降って、雷もピカピカして
スタジオは、湿度半端なくて
あぢーーーーでした。

梅雨が一番しんどいスタジオ
これを、クリアしたら
夏の日常生活は楽に過ごせますよ!

がんばろー

今日は天気良さそう!

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-05-19 08:18 | ひと息

iPhone大丈夫かね?

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レッスンで使っているiPhoneが
膨らんでおるーーー

爆発せんよね?

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-05-18 17:20 | SPACE K-holic

SWEET CACAO NIBS再入荷

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NAVITAS
SWEET CACAO NIBS
再入荷しました。
1500円(税抜き)

この商品は、ほんとーに美味しい
少量で満足できるのですが
栄養価抜群のCACAO NIBS

チョコレートをついつい食べすぎて後悔、、、とか
ないですか?
生カカオ豆を砕いて作られたローカカオニブに
軽い甘味
抗酸化作用もありますよ!

USDA(米国農務省)認定オーガニック

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-05-17 14:58 | Super Food