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ツルンツルン

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ピオーネ安堵ゴジベリーゼリー
ゴジベリーパウダーは
手軽なスティック状

ツルンツルンでのど越し良く
一気に飲んでしまった(笑)

シンプルに栄養たっぷりおやつ

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-09-12 06:21 | 美味しい

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街でふらふらしてた帰りに
食べたいものもあまりないしな。
以前、数名で行った事のあるお店に
個室なので 落ちつけるしと入店
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シーザーサラダ
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鶏肉のレンコン挟み揚げ
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蟹みそ
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鶏たたきの陶板焼きだったか?
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山芋とマグロ 家ではここまで丁寧には出来ないな。
と 思いながら 食べた(笑)

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-09-11 07:37 | 食べ物やさん

福屋八丁堀にて

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毎年 富山からこられる
コアガラスととんぼ玉の作家さんの作品
毎回1つ増える楽しみ
今回は 赤
制作過程の動画が流されており、食い入るように見た次第
細かい作業
あ~~こうやって 作られるんだ~
と 知らない世界を垣間見れる事が出来ました。

工房見学や体験も出来るとの事で
機会があれば、行きたいなぁ~です。

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-09-10 06:42 | ひと息

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久しぶりのラ・ダム・ヒロ
スパニッシュに行きたかったのだけど
入れず、、、、
で イタリアンへ変更
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アボカドと海老のタルタル好き
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ベーコンとキノコの包み焼き
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スカンピ
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牛タンの赤ワイン煮
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ゴルゴンゾーラのリゾット
美味しい~~~これ 大好きな奴
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ここのとこ、スパニッシュ2度は入れずで、、、
ますます 食べたくなるのでした。
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# by PALOS-CLOTHING | 2018-09-09 15:58 | 食べ物やさん

北海道の災害での学び

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北海道の災害を見て、、、

充電バッテリーだけではダメだ!
乾電池式も必要!!

広島の災害の時は
ガソリンは常に満タン!

災害は、どこにでも起きる、、、

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-09-07 22:14 | ひと息

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1日1回  ↑を ポチッと御願いします
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9/20(木)19:00-20:30
この日のレッスンは+30クラスになります。

通常の60分レッスンから +30ストレッチクラス
しっかり自宅でも出来るストレッチを 時間をかけて行います。

ストレッチは筋肉を伸ばすだけでなく、
血管も同時に伸ばし
血管年齢も若返ります。

残席2名になっております。
気に成る方はお早めに!


# by PALOS-CLOTHING | 2018-09-07 16:52 | SPACE K-holic

疲労回復にはマカ

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夏が終わり、やっと過ごしやすい空気が漂ってきました。
ちらほら聞くのが 夏疲れで体調不良・・・

私はこの夏も、体調を崩す事も疲れがたまる事も無く
肉体労働者の53歳としては
かなり元気に過ごせたかと思います。

毎朝、必ずこのマカを大匙1 ブレンダーで
他のスーパーフードなどと一緒に混ぜて飲んでいます。
疲労回復には本当に良いと思っています。
毎日の食の積み重ねが元気な身体を作ります。
勿論運動もね。
あと、睡眠。

夏暑くて寝れず疲労が抜けてない人も多いですね。
しっかり寝て しっかり食べて しっかり動こう。

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-09-06 15:02 | 商品紹介

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2回目のアオババ
この日も店内はいっぱい
人気ですね。
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前回も飲んだビールたち
333=バーバーバー と 呼ぶビール
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青パパイヤのサラダはやはり食べたい
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そしてライスペーパーで巻いて食べる
牛肉のロットの葉包焼き
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インゲン豆のガーリック炒め
(空心菜が売り切れで こちらに)

何よりこの日 食らいついたのが、、、
ライスペーパーが出てきた入れ物
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この白いプラスティックの入れ物の両側に
水が入ってて 真ん中に1/4 にカットされた
ライスペーパー
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自分で水に浸して 牛肉などを巻いて食べる
この入れ物が欲しいわぁ~~~~
ベトナムに行かないといけない。。。。???

ちょっと調べてみたら・・・
100均にでもありそうな
プラスティックなのに、、、、2500円もする~~~
ビックリ・・・


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# by PALOS-CLOTHING | 2018-09-06 06:59 | 食べ物やさん

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大人になると 美味しい物が少しでよい
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なので、美味しいお肉を食べに
選べる4種盛
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追加で1つオーダー
そして 石焼きビビンバ(チーズ入)
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近くに焼肉屋さんは何件かありますが
ここが好きかな。

昨日の台風は関西方面が大変な状況で
関空孤立と、、、
以前、台風の接近の際のフライトで
関空までの橋がすぐ閉鎖される事もあり
前入りで空港に入った事を思い出しました。
あの橋が寸断されると、、、どうにも成らない。

広島は影響が無く、
7月の災害の更なる被害が出なくてよかったと
思うばかり。
台風のシーズン
心配は続きます。
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# by PALOS-CLOTHING | 2018-09-05 06:24 | 食べ物やさん

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野菜のグリル
定番 美味しい これが野菜系で一番好きかも。
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珍しくナポリタンが黒板にあったので
ナポリタン~~~
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ソーセージ
ビールが進むのでした。
この日は、3名での食事になり。
後から参加の1名は、エビフライオムライス
人の見てると食べたくなる(笑)
でも、ナポリタン食べたからお腹すでにいっぱい。
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# by PALOS-CLOTHING | 2018-09-03 13:38 | 食べ物やさん