人気ブログランキング |

Masumiの美味しい楽しい美しい

palos.exblog.jp

広島市中区昭和町ショップK-holic オーナーの毎日

ブログトップ

<   2020年 07月 ( 29 )   > この月の画像一覧

インド料理 ルーパリ(広島市中区東白島)_a0105740_10410505.jpg
昨日は、学校だったけどうちの近くの病院まで来てた
4年生『うち』とランチ
Qガーデンのインド料理 ルーパリで
白島ランチ
ナンが大きいので 結局毎回食べきれないのだけど
2種類食べれるから
毎回これ~~~

ナンはお持ち帰りで、家でオーブンで再度焼くと
パリっとして お酒のお供になるので良い。

『うち』はいつも通りおこさまセット
おもちゃもらって まだ喜ぶ様子
そして 小さい頃からの挨拶の
鼻鼻~も 相変わらずしてくれる。
可愛い。
濃密接触
インド料理 ルーパリ(広島市中区東白島)_a0105740_10410509.jpg
学校は11日まであるとか言ってたかな?
夏休みは2週間くらい
可哀想だけど仕方ないね~
学校ではずっとマスクのままだそうです。
給食食べるときは 当然 外せるそうですが。

本当に子供達も色々ストレスだろうな。
大人より子供の方を心配してします。
これから先の世の中、、、

マスクでずっと生活する事になるのか・・・・?

皮膚が弱い子は、肌荒れもするし、、、
呼吸も口呼吸になりそうで・・・・怖い。

夏休みは海にでも連れてって のびのびさせてあげたいなぁ~
梅雨明けた様ですね。

暑いのは平気なので夏は好き。
洗濯物も乾くしね。

コロナと熱中症
気を付けて生活をしよう。

広島ブログ

by PALOS-CLOTHING | 2020-07-31 10:59 | 食べ物やさん
多くの方々にお申し込み頂き嬉しい_a0105740_07052267.jpg
多くの方々にご参加頂きとても嬉しい限りです。
本当に無料ですし
後々 厄介な事は無いのでご安心下さい。

腸内環境を整えて免疫力UPし、見えない色んな物に
怯えない様 少しでも毎日の食に ローフードを
というレベルです。
知って頂ければという。

なので お気軽にご参加を。

真剣に身体の不調を少しでも改善したい って方も
勿論大歓迎
食を変える事で何かが変わるかもしれないです。

ローフードって何?なぜそんなにおススメする?
そんなのも知って頂けるガイドブックもあります。
レシピもあります。

そして、すでにご登録を頂いています皆様
多くの方々にお申し込み頂き嬉しい_a0105740_07103598.png
もしもスマホでPCからのメール受信を拒否にされておられる方が
おられましたら、
上記のアドレスを受信可能設定にお願い致します。

最近はメール自体使わないし
PCからの怪しいメールが多く
拒否設定の方が多いかと思います。

メールで送られてくるので、拒否にしていると
情報が受け取れないので。お手数ですがお願い致します。

お申込み完了後『Thank You』と表示がされると思います。
その後に、(時間経過もあるかとは思いますが)下記のメールが届きます。
多くの方々にお申し込み頂き嬉しい_a0105740_07105099.png
もしも、登録はしたけれど、メールが届いておられない方は
受信設定の問題かメールアドレスを誤入力があったかと思われますので
ご連絡を頂ければ幸いです。
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp
髙尾祐美
Masumi Takao
までお願い致します。

ちなみに、良く聞く酵素って何なん?って事も
酵素の使われ方を理解して
効率よい身体作りも 理解して頂けるガイドブックなとも
一緒に受け取る事が可能です。

まだまだお申込みは可能ですので、
気に成る方は是非
上記からお申込み可能です。
しつこいですが、無料です。安心してご登録を。
その際に下記の内容の記載をお忘れなく。
私に何かメリットがあるわけでは無く
何かの際のフォローアップを担当するという事なので
何も無ければ 何もございません(笑)
多くの方々にお申し込み頂き嬉しい_a0105740_15433555.jpg
是非、ローフードを知って下さいませ。

皆様のご参加をお待ちしております。
Masumi Takao



広島ブログ

by PALOS-CLOTHING | 2020-07-30 07:30 | ローフードマイスター広島白島校
安定の留園(広島市中区鶴見町)_a0105740_07154638.jpg
留園に猛ダッシュで駆け込む 昨日
本当にする事が多すぎて・・・
(締め切りが、色々重なり過ぎたこの月末)
なので、レシピは作れど 自分は昼ご飯すら
作れず、、、

本末転倒気味
すっ転げてる気味

そういう時のお助けは
安くて早くで近い
留園にお世話になるのです。
680円
食後のミニサイズコーヒーも 本当にありがたい。

午後からのエネルギーチャージ完了

本当に本当に
コロナでリモート始まって
いつでも 身体さえ空いてたら
Zoomでのミーティングが入る

先日は20:00-21:00 終わるや否や21:00-23:00
昨夜はレッスン終りが20:30
帰宅後21:30-23:00 Zoom
そんな日々が続く

リモート 恐るべし。
頑張れ わたし

今日もなにかわからないけど、
色々 詰まってる様だ@私

ファイト。

Masumi Takao

広島ブログ

by PALOS-CLOTHING | 2020-07-28 07:30 | 食べ物やさん
広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
子供に食べて欲しいスイーツ勿論大人にも_a0105740_15322864.jpg
マンゴーアイス
大人にも勿論ですが、こういうアイスクリームを食べて欲しい。
自分の時の子育てを思うと
あぁ~~~ 今なら絶対食べさせないわ
って物も多い(笑)
アイスも直ぐに無添加で作れる。
栄養のあるおやつ。
子供に食べて欲しいスイーツ勿論大人にも_a0105740_15314512.jpg
チョコレートプディングもすぐ出来る。
混ぜるだけなのよね。
大人も満足するおやつですが
チョコレートプディング
これ、アボカドで出来てますのよ。
食べてもらっても 分からないくらい
美味しいし アボカド???って 思うくらい。

アボカドのクリーミーさは
スイーツに向いてます。

上記の2つとも8月スタートのイベントで
私がレシピ提供します。
他にも私の担当はまだまだあります。
チーム4名で スムージー12 料理やスイーツ
かなりの量です。
是非ご参加ください。無料です。
ローフードって 知らないしって方こそ welcome
上記よりお申込み可能です。お気軽にご参加を。
イベント後の押し売りなど無いですから
ご安心を。
子供に食べて欲しいスイーツ勿論大人にも_a0105740_15433555.jpg
こんな感じで出てくるので
お名前
メールアドレス(間違えないでね)
そして 3つ目4つ目には
黄色とピンクの線の様にご記入を。

何か分からない事など ご参加期間のフォローは責任を持って
行わせて頂きますので。

食生活の改善やダイエットアンチエイジング
免疫力アップ
健康的な食生活
美肌
などなど 気に成る方
は もとより
サラダ食べる人、果物食べる人であれば
参加しない手は無いです。
本当に、無料でレシピが送られてくるのです。
10日間 ちょっと日々の食生活に ローフードを摂り入れて
身体改善に取り組んで見よう。
一緒に楽しみながら  やってみよう。
などなど
お気軽にどーぞ。

私はレシピ作りに死に物狂い中です。
はい
頑張ります。

ローフードマイスタープレミアム認定校
広島白島校
髙尾祐美
Masumi Takao








by PALOS-CLOTHING | 2020-07-27 15:48 | ローフードマイスター広島白島校

無料イベントのお誘い

広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。

来月お盆明けにグローバル10DAYという
食のイベントを開催します。
私はレシピを作成するチームで日々恐ろしいくらいの
創作に追われております。
無料イベントのお誘い_a0105740_22581993.jpg
こんなレシピを作っております。
これも全て非加熱のローフード
きんぴらごぼうもローフード
信じれないかもしれませんが 火は使いません。
なので 夏にはありがたいローフードです。

このイベントはどなたでも無料で参加可能です。
食を学ぶ事が可能
無料で参加なので、是非参加して見て下さい。

レシピも毎日もらえます。
これに参加したからと言って、後日
押し売りなどは一切ございません。

もしも興味を持って頂けたら勿論嬉しいです。

参加にあたり、申し込みの際は
認定校の紹介 認定校名・名前をご記入下さい。
広島白島校 高尾祐美

私が参加者のフォローをさせて頂きます。

ローフードを知る事で、
効率の良い身体作りや
なぜ 太るのか・・・? どうすれば 太らないのか?
なども知る事も可能です。

本当に無料で、何のデメリットもありません。
食を学びに来てみて下さい。

Masumi Takao



by PALOS-CLOTHING | 2020-07-24 22:59 | ローフードマイスター広島白島校
広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。(v^-^v)♪

東京から帰省中のこちらの 孫っち
ブログに一覧
東京の状況が、こんなで滞在延長~

なかなか会えなかったので
嬉しいでしょうが
毎日の事となると、それも大変なんだろうなぁ~と。
おばちゃんは思うのですが、
時折、LINEで送ってくれる 動画に癒されております。

本当に子供ってカワイイ。

自分が子育てしてる時は
楽しむ余裕などなかったなぁ~
確かにカワイイのは変わり無いけど
若かったし余裕も無かったが
孫となると
更にカワイイのは知ってる。

今の世の中
これからの地球
この子たちが健やかに生活できる地球でないとね。

そんな事も思いながら。

心も身体も健やかに
全ての人が元気に笑顔でありますよーに。

Masumi Takao


by PALOS-CLOTHING | 2020-07-24 12:10 | ひと息

コンブチャの2次発酵

コンブチャの2次発酵_a0105740_16054243.jpg

コンブチャの2次発酵が
半端なく美味しい。

炭酸がいっぱいで
シュワシュワーー

この季節がやってきたっ!

乳酸菌いっぱいのコンブチャ
腸内環境整えてくれて
美肌になれる

身体も元気!

そんな、コンブチャは
ホームメイドが一番!


広島ブログ

by PALOS-CLOTHING | 2020-07-22 16:05 | Super Food
パソコンに時間とられ、、、_a0105740_07172216.jpg
いつもPCはある日突然 え?ってなる。
昨夜レッスンから帰宅して、すべきこと山積みの中
モニター繋いだら・・・出て来ない
PCに写ってる 画面表示が無い~~~マウスポインターのみ
モニターに、、、でも 画面も無いから クリックも出来ない
接続を外すと、ノートPCにポインターが
戻ってくるという まか不思議~

出力問題だろうからと PCの画面出力の方に行って
設定を変えたら戻ったけど、、、
なんで? 何?これ
に 時間取られて 更に仕事が押せ押せ・・・

もぉ~~~~~です。

そんな設定なんていじって無いのに
勝手に変わるのやめてくれる・・・・・?

と 思うのです。

そろそろバックアップもちゃんと取っておかねば・・・
と思いながら既に3日経過。
ちゃんとやろう。
ハイ。

梅雨明けたんですか?
夏の感じなんですけど、、、?

コロナでとにかくリモートが増え
移動などが無いので良いのですが
よく考えたら 予定がパンパンに入ってしまう。

時間さえ空いていたらそこにZoom会議が入ってくる。
今日の夜も20時~21時 21時~23時と
終わったら次のZoomが始まるという・・・

便利なんだか不便なんだか
脳ミソがやられそうです。

でも、これからの世の中はそうなるんよね。
そうそう と 納得して PCに向かい続けるのでした。
ふぅ~~~~っ。

頑張ろう。
Masumi Takao

広島ブログ

by PALOS-CLOTHING | 2020-07-21 07:40 | ひと息

あさごはん

あさごはん_a0105740_07435443.jpg
おはようございます。
本日の大雑把な朝ごはん
アボカドサラダ
結構なボリュームです。
アボカドはCOSTCOの大きな奴(スーパーのサイズの1.5倍はあるはず)
まるまる1個にトマトに大葉
適当に切って
塩コショウ フレッシュレモン汁たっぷり
ヘンプシードオイル
スーパーフード ゴジベリーとヘンプシード もりもり
ポイントはアーモンドバター
これが いい仕事をしてくれる。

人の体は、弱アルカリ性がよい
ph7.35-7.45
しかし、乳製品・肉類・穀類などの食生活が多いと思います。
そうなると身体は、酸性に傾きます。

アルカリ性の食品は主に 野菜&果物
酸性食品ですが体内に入る事でアルカリ性となる特徴があります。
そして何よりも果物にはナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウムなどの
とても沢山のミネラルという物が含まれており、
そのミネラルが体液に溶けるとアルカリ性になります。
自分では作り出せないのがミネラルです。
なので、摂取するしかないという事です。

アーモンドの脂肪分 70%
豚肉の脂肪分 58%
しかし、ph値は 豚肉-38 アーモンド+3とアーモンドは
アルカリ性食品 豚肉は酸性食品

脂肪やカロリーだけでは無く、ph値も知ると
身体作りがもっと上手に
健康をキープでき、美しく居れる事と思います。

意識的に生野菜、果物を食べていこう~♪

ローフードマイスタープレミアム認定校
広島白島校
高尾祐美
Masumi Takao

広島ブログ

by PALOS-CLOTHING | 2020-07-19 08:14 | ローフードマイスター広島白島校
マサラ④ハンバーグに戻るの日(広島市南区東雲)_a0105740_07395394.jpg
4回目にして初のサラダ
3回目まではスープだった(どちらかが提供される)
どっちかを選ぶわけでは無い
選択権はシェフにあり(笑)

4回目ともなると地味に覚えてくれてる気がする
ちょっとだけ返事をしてくれる(笑)
マサラ④ハンバーグに戻るの日(広島市南区東雲)_a0105740_07395324.jpg
コロッケ?か?と思いながら気分はハンバーグ
なので、
初回のハンバーグトマトから
今回はハンバーグ 玉ねぎに~
マサラ④ハンバーグに戻るの日(広島市南区東雲)_a0105740_07395376.jpg
8種目コンプリートにはあと4種類

コロッケ 2種
チキン 玉ねぎ
トンカツ トマト
(覚書)

マサラ③はこちらから→→●●

広島ブログ

by PALOS-CLOTHING | 2020-07-18 14:55 | 食べ物やさん