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Masumiの美味しい楽しい美しい

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広島市中区昭和町ショップK-holic オーナーの毎日

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きなこをまとったグラノーラ_a0105740_07295560.jpg

グラノーラのきなこが、美味しい。
これは、危険だなぁー

コロナで、スケジュール変更ばかり
勿論、東京でのあれこれも
中止になり、リスケに追われる。

皆さん大変な時
とにかく、個人で出来ることは
トイレットペーパーやマスクを
買い占めるではなく
栄養とって、しっかり運動して、
早く寝る!

自分で出来ることを
家族に出来ることを
やろう!

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by PALOS-CLOTHING | 2020-02-29 07:29 | Super Food

あれこれが、滞るので...

あれこれが、滞るので..._a0105740_23580557.jpg

あれこれが、滞るのですが
いらんことをする@わたし

きっと、もーすぐ
日本国内全てがお休み

日本やすみ


なるだろーから

時間に、余裕がありすぎの毎日に、
きっとなるさぁー

今日も1日お疲れ様です。

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by PALOS-CLOTHING | 2020-02-27 23:56 | ローフードマイスター広島白島校
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1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
NHKカルチャー広島にてコンブチャWS開催_a0105740_10272100.jpg

4月11日(土)15時30分~17時 
NHKカルチャー広島教室にて コンブチャWS開催です。
昨日より申込受付スタートしております。
こちらのWSは私の方でのお申込み受付が出来ませんので
直接NHKカルチャー広島へお申し込み下さい。
1日講座になりますので、入会金などは不要です。
電話:082-242-1151
受付時間:月曜~土曜9時半~19時半 日曜9時半~16時

NHKカルチャー広島での次回の開催は現在未定になっておりますので、
気に成る方はお早めにお申し込み下さい。

R.A.W.Kombucha Instructor 高尾祐美
Masumi Takao

by PALOS-CLOTHING | 2020-02-27 10:30 | Super Food
コービー・ブライアントの写真が来た!_a0105740_07304752.jpg

先日、突然亡くなったコービー・ブライアント
LAの友達が写真送ってくれました。
娘さんも一緒に亡くなり
なんとも、悲しい事故でした。

何が起きるかわからない
毎日を丁寧に頑張ろう!

コロナの影響で、色んなスケジュールが
中止になったり、
変更になったりしてきています。

3月の東京行きも勿論キャンセル
早く薬が出来れば良いのだが、、、

マスクをと言われてもマスク無いしね
しっかり食べてしっかり睡眠
免疫力上げて!が各自で出来ること。

2/27(木)28(金)
諸事情により、
ショップはお休みさせて頂きます。
ご迷惑をおかけします。

3/1(日)は、13時~17時で営業しております。
宜しくお願い致します。

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by PALOS-CLOTHING | 2020-02-27 07:30 | ひと息

チャーリーズエンジェル

チャーリーズエンジェル_a0105740_07070408.jpg
先週金曜封切のチャーリーズエンジェル
コロナの影響か・・・?いや?映画館離れ?か?
人が居ない~~~
10人くらいしか日中なのにいない~~~~
前の人や横の人を気にする事無く観れて良いけど。

サウンドトラックが欲しいと思って
すぐ帰宅後Amazonでチェックしたら
日本版と海外版ジャケットが違ってるだけで
曲数も内容も同じなのに1000円違うんだよね。
チャーリーズエンジェル_a0105740_07080822.jpg
と、こっちの方を買って翌日の昨日来たら内容
全然違ってて・・・なんだ???
となり、Amazonの口コミ見てみると 内容が全然違うとのユーザーコメント
普段 CD買うのにユーザーコメントなんて見ない、、、

返品~~~
そして、結局日本版を買うように再度Amazon
やれやれですが行ったり来たりも無いし
配達してくれて返品も引き取りに来てくれて
親切すぎるのです。
家から出たくない私には本当にありがたい。

そして今日には新たに頼み直したCDが届くわけです。
凄いよね~~
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by PALOS-CLOTHING | 2020-02-25 07:39 | ひと息
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1日1回  ↑を ポチッと御願いします

今日から4夜連続での放送です。
遅い時間なので、録画して レッツ顔ヨガ
やれば変わる
やらなければ変わらない~~~~

2月26日のNHKカルチャーセンター広島
4月からの講座のチラシがたぶん配布になるかと思います。
変えよう顔

高尾祐美
Masumi Takao


by PALOS-CLOTHING | 2020-02-24 18:27 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)
今日で一旦移転クローズ『かけはし』(広島市南区段原)_a0105740_07292580.jpg
オープンしてから、ラーメンはここなら食べれるので
良く来ていました。
お店からも近いのもあり
今日で一旦移転クローズ『かけはし』(広島市南区段原)_a0105740_07295258.jpg
本店も好きで行ってます。
2月24日(月)で段原のラーメン店の方は移転の為にクローズ
中町に引っ越しで4月上旬オープン予定との事
今日で一旦移転クローズ『かけはし』(広島市南区段原)_a0105740_07303811.jpg
今日で一旦移転クローズ『かけはし』(広島市南区段原)_a0105740_07313617.jpg
レギュラーの定食
たまごかけご飯も食べとこう
今日で一旦移転クローズ『かけはし』(広島市南区段原)_a0105740_07292680.jpg
きんかんと卵1個乗せて食べるたまごかけご飯は
贅沢な濃厚さです。

さすがに夜になっても お腹はすきませんでした
食べ過ぎですね。

中町に引っ越しで、提供の商品なんかも
変わるんだろうなぁ~とか 思いながら
オープンしたら 行ってみよう。

ご馳走様でしたぁ~
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by PALOS-CLOTHING | 2020-02-24 07:45 | 食べ物やさん
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今回は、お気に入りの南インド料理のケララ食堂さん
アーモンドミルクで作るチャイレシピを載せてます。
良かったら 作ってみて下さい。

ほっこり できます。

今日は生憎の雨模様ですが、健やかな1日になりますよーに。
1年はあっという間に過ぎ去ります。

はい、今年も確定申告に悩まされています。
今月中には終わらせるぞと 意気込むばかりで
年々はかどるペースが落ちています。
でも 頑張ります。

Masumi Takao


by PALOS-CLOTHING | 2020-02-22 11:05 | Living広島掲載記事

和風と洋風どっちも好き

和風と洋風どっちも好き_a0105740_06585932.jpg
キャベツが98円だったので(COSTCO)購入~♪
まずはロールキャベツでもと思い、今回は和風で。
お出汁で作る和風も好き(おでんに入ってるロールキャベツな感じ)
トマトベースの洋風も好き

ここの所、寒さも冬の寒さってか感じで
あったかい物がほっこりしますね~

しっかり栄養を摂り、風邪対策
免疫力UP
簡単に言いますが、今瞬間的にアップするわけじゃないと
私は思ってます
やはりこれも日々の、運動・食生活・睡眠の積み重ね!
長年一緒に運動をしている仲間は、本当に皆、元気
風邪ひいてレッスン休むとかも無いですし
体調不良も聞かないし、更年期でなんとかかんとかも
多少の変化はあれど、日常生活に支障が出る程の更年期も無い。

元気で過ごす為に今努力をしようと日々思うのでした。
皆さんも、運動 食事 睡眠を大切に。

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by PALOS-CLOTHING | 2020-02-21 07:25 | 美味しい

ソックスは裏返しらしい

ソックスは裏返しらしい_a0105740_13363601.jpg
rykaソックス 9cm丈の現在のラインナップ
このソックスは裏に滑り止めもあり
シューズの中で足が安定し
足袋ソックスなので踏ん張りもききます。おすすめ
ソックスは裏返しらしい_a0105740_13363678.jpg
1600円(税別)
良いお値段と思われるかもしれないですが
かなり長持ちです。
ソックスは裏返しらしい_a0105740_13363637.jpg
そして さっき聞いた話ではソックスは裏返して洗うそうだ
知ってた?と 聞かれて知らない~と。
TVかなにかでやってたんですかね・・・?

皮脂の汚れからだろうとは思いますが
裏返してあらって裏返しのまま干すんだって と 
教えてくれた。

裏返さず 急いでそのまま履きそうなのが
怖いけど、、、
今夜は裏返しに脱いでみるか。

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by PALOS-CLOTHING | 2020-02-20 13:55 | 商品紹介