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UDO(備前市伊部)

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伊部駅の1Fにこじゃれたカフェがあり
そこでナポリタンとサンドイッチ
自家製のツナという事でした。
さっぱりしたサンドイッチに
ケチャップナポリタン 美味しかった~
久々のナポリタンに大満足
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コーヒーもついてきます。
とても美味しい
そして勿論、備前焼
今日のコーヒーのカワイイカードも添えてくれました。
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by PALOS-CLOTHING | 2019-09-30 16:28 | 食べ物やさん

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岡山県備前市伊部駅すぐの場所に
備前焼ミュージアムがあります。
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現在、備前焼の獅子十六面相という
展示会が開催中
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先着で、こちらのカワイイ獅子を頂けるとの事で
残り3個の所で滑り込み~~~ゲット
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家の玄関入って正面に飾りました。

タイミング良く獅子舞も見れて大満足
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獅子舞ってよく考えたら
見た事無かったよーな気がします。

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by PALOS-CLOTHING | 2019-09-30 13:33 | ひと息

SUP

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SUP
体感使います。
真夏以外は、サーフィンは無理

いつまでも暑いけど
1日で冬になったりするのよねー

暑いか?寒いか?
両極端

by PALOS-CLOTHING | 2019-09-29 14:46 | ひと息

広島県立美術館にて

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高校の同級生がこちらで
【秀作】を頂いたとの事で、連絡を頂き
見に行ってきました。
作品の量が半端なく多いので1つ1つを見ると大変。
なので 友達の作品と芸能人の作品を見て帰った次第です。

こちらが友達の作品
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何が書いてあるのか・・・・?
分からないので今度解説してもらおう(笑)

芸能人の作は
松村雄基さん
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中山秀征さん
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岡部まりさん
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家から歩いて行ける距離に美術館があるのは嬉しい事です。

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by PALOS-CLOTHING | 2019-09-29 06:21 | ひと息

キッチンヒーラー講座

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11月からスタートのキッチンヒーラー講座
3回の講座です。
地球に優しく・人にも優しく・そしてRAW FOOD
先日の気候行動サミットのグレタさんのスピーチ
心に突き刺さりました。
本当に地球に優しくと改めて思いました。
キッチンヒーラー講座には得るものは沢山あります。
締切は10月29日(火)まで。

お申込みやお問い合わせはメッセージorメールにて。
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp
ローフードマイスタープレミアム認定校

by PALOS-CLOTHING | 2019-09-27 10:19 | Raw Food

アド・アストラ

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先日のブラッド・ピットに続いての ブラピ
これも予告編で観てたので
行くぞ と 決めていた映画
沢山選択の時間のある間に行かないと
日々のスケジュール的に難しくて見逃すのでそうそうに。

トミー・リー・ジョーンズもしぶいね~♪
いくつなんだろう?と 調べたら73歳
まだまだ現役ですね。

次に見たいのは2本 10月
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by PALOS-CLOTHING | 2019-09-26 17:51 | ひと息

ヘンプシード入荷

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ヘンプは麻の実です。
オメガ3とオメガ6のバランスの良い食品
ポリフェノール・ビタミンEが豊富
ヘンプシードはナッツの様な味でどんな料理にも邪魔をしません。
おにぎりに入れたりするのも
私は大好きです。
サラダのふりかけの様に使うなど
毎日の食生活にちょい足しが良いです。
スムージーに入れたりもOK

食は積み重ね
良い積み重ねを毎日コツコツ

ショップ&スタジオにて販売中
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by PALOS-CLOTHING | 2019-09-26 11:39 | Super Food

テンペ美味しいぃー

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フカフカに出来たテンペは
カットして、フライ用に衣をつけて
オリーブオイルをかけてオーブンで焼きました。
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私はお酒のお供に頂きましたが
子供のおやつにも、最高のテンペ
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やみつきになりそう~~~
失敗無く作れるのも嬉しい OneFaceさんのテンペメーカー
そして何よりも丁寧な解説がついているので
その通りに作れば誰でも作れます。
あと、私が嬉しかったのは
分からない事をメールで質問したら
本当にすぐに返事を頂けたり、アドバスを頂けたり。
不安な事は聞けるという親切な対応。

気に成る方は、一度是非!!
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by PALOS-CLOTHING | 2019-09-25 07:01 | 美味しい

京都のお土産

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お土産で頂いた
京都三種
舞子さんひーひー(真ん中)は
何度か食べてるけど
両端は初めて

山椒が、ひーひーですわ。
美味しい美味しい。
御馳走様です。

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by PALOS-CLOTHING | 2019-09-23 07:10 | 美味しい

テンペ作り大成功

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OneFaceさんのテンペセットでテンペを作っています。
大豆で作るテンペはインドネシアの納豆みたいなもので
テンペ菌で発酵させるのです。
こちらのテンペの作成のセットには
すぐ作れる 失敗知らずの丁寧な作り方も書いてあり
本当にわかりやすい。
自分で用意するのは、お酢少量とお水
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裏面もこんなに綺麗に~♪
発酵食品のテンペは、様々な料理に役立ちます。
シンプルに塩コショウで焼いて食べるものも良いです。
香ばしくておいしいです。

今日の夜ごはんに何作ろうかなぁ~♪
テンペです。

3220円で8回分の大豆とテンペ菌
今ならテンペを作るテンペメーカー(トレーやあっためるアンカなど)が
無料で頂けるので 気に成る方は要チェック

2回目からはお安く大豆&テンペ菌のセットが購入可能なのも
魅力的~♪
となると1回240円くらい
ますますお得~~

私の最近のはまってる食材のご紹介でしたぁ~💝

Masumi Takao

by PALOS-CLOTHING | 2019-09-22 07:54 | ひと息