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Masumiの美味しい楽しい美しい

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広島市中区昭和町ショップK-holic オーナーの毎日

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怪しいチラシ

怪しいチラシ_a0105740_13181437.jpg

チラシが入っていた。
このチラシを持ってきたら
3週間10万が79800円になるそーだ

裏にギッシリあれこれ書いてるが
ジムの名前も住所もない。
QRと電話番号

あやしーーーっ(笑)

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by PALOS-CLOTHING | 2019-07-12 13:20 | ひと息

結婚したらしい

結婚したらしい_a0105740_11334710.jpg

迷惑メールが毎日いっぱい
まー放置してるのだけど
削除するのも大変

『結婚したらしい』
お祝いありがとうございます。


今朝はこちら
結婚したらしい_a0105740_11334874.jpg

EXILEのタカヒロさんから

あなたも、忙しいねー!
返信しそーになるじゃんね!

誰をターゲットに?送るのだ?
若い子は、EXILEわかるけど
取り合わない
高齢者には、EXILE?ぢゃーないでしょ?

聞いてみたい

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by PALOS-CLOTHING | 2019-07-10 11:36 | ひと息
鉄板酒場まめ(広島市中区薬研堀)_a0105740_15312971.jpg
先月 初 まめデビュー
今月もお邪魔~
鉄板酒場まめ(広島市中区薬研堀)_a0105740_15313068.jpg
早い時間からお客さん多い~~
鉄板酒場まめ(広島市中区薬研堀)_a0105740_15313062.jpg
前回は食べれなかったので(お腹いっぱいで)
今回は必須!!と お好み焼き
鉄板酒場まめ(広島市中区薬研堀)_a0105740_15313050.jpg
ネギいっぱ~~~いのお好み焼き
大満足~~~

ここの店長さん スタジオに通ってくれてまして
2ヵ月で10キロ以上落として
継続して更にイケメンを目指しておられます~♪
ふぁいとぉ~~~!!

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by PALOS-CLOTHING | 2019-07-08 15:33 | 食べ物やさん
キッチンヒーラー試食体験会_a0105740_18090477.jpg
キッチンヒーラー試食体験会開催
参加者募集
日程
①8/18(日)14:00-16:00
②8/31(土)14:00-16:00
③9/14(土)14:00-16:00
場所:広島市中区
単発での体験会です。
全てメニューは異なります。

内容
キッチンヒーラーってなに?
野菜や果物を生で食べる事が心身にどのように良いのか?
当日のメニューの紹介
一緒に作り、試食&トーク
などなどのワイワイ楽しむ2時間
ご興味のある方は、日程を是非空けておいてくださいませ。
各回のテーマなどは、追ってアップしていきます❤️💚💛
『楽しく美味しく美しく』

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by PALOS-CLOTHING | 2019-07-07 18:11 | ローフードマイスター広島白島校

買い置きする?か?

買い置きする?か?_a0105740_09425569.jpg

買い置きのカッティングボード
ってのも変ですが 
この、アメリカのカッティングボードが
使いやすくて好き

何枚か買い置きあったなぁーと
探しだした箱に
買ってそのままだった食器

今日から使おう。
そんな、土曜日の朝
買い置きする?か?_a0105740_09454194.jpg

頭が冴えるスムージー

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by PALOS-CLOTHING | 2019-07-06 09:45 | ひと息

Clean Foodスムージー

Clean Foodスムージー_a0105740_15434068.jpg
Clean Food クリーンフード
要するに Whole Food 素材そのままを食べよう
加工品では無く、植物そのまま

何が良いか?
酵素がいっぱい
そして体内の消化酵素を沢山使わず
消化吸収が出来て 代謝に沢山の酵素を回せる
Clean Foodスムージー_a0105740_15434009.jpg
青のスムージーもピンクのスムージーも
全て植物の色です。
果物や野菜そのままの色

こんなに綺麗でカラフルなスムージーで
朝をスタートすると1日を元気に健やかに過ごせますよ。

食べたもので身体は作られます。
太っている 痩せたい
であれば、自分の1日の口に入れたものを
全て写真に撮ってみると良いと思います。
自分で確認してみる事も大切です。

目を背けず、自分に向き合う事からがスタートです。
理屈では無く、素直に自分のライフスタイルを
しっかり自覚してみよう。
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by PALOS-CLOTHING | 2019-07-05 15:45 | ローフードマイスター広島白島校
キッチンCASICOさんあと少し_a0105740_16401566.jpg
8月末で閉店されるカシコさん
今月はぷらっとカシコ多めですね~
もう1回くらいはお邪魔したい。

私が好きなお店は 次々閉店される
なんで~~~~

シェリーの畑さんも、、、
でも
新しく農家の宿をされるみたいですね~~

ブログ↓

インスタ↓

宿へはなかなかだろうけど
頑張って欲しいな~~


とにもかくにも カシコさんへ行きたい!!
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by PALOS-CLOTHING | 2019-07-04 16:42 | 食べ物やさん

ひまわり

ひまわり_a0105740_17444150.jpg
お花屋さんにひまわりが並ぶようになりました。
黄色って 好きで 元気もらえる
ミモザも好きで ひまわりも好き

なので今朝のスムージーは
黄色と緑のスムージー
緑はほうれん草とスピルリナ
ひまわり_a0105740_17465538.jpg
50種類以上もの栄養が入っているのです。
小包1袋で 1日の緑黄色野菜 1/2弱が摂取可能
優れものです。
食の細い高齢の方にも良いです。

黄色の方は、オレンジ、リンゴ、バナナ
スーパーフードのマカとチアシード

目にも美味しく 心にも栄養
食って本当に身体を作ってくれる大切なもの
何を食べるか?で10年後の自分の身体がどうなってるのか?
私自身楽しみで仕方ない。

寿命=健康寿命になりますよーに。
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by PALOS-CLOTHING | 2019-07-02 17:47 | ローフードマイスター広島白島校

後半戦

後半戦_a0105740_14224913.jpg
なんとも早いものです。
後半スタート お一日のお赤飯も半分を過ぎた
残りを数える方が少ないという2019年
怖いね。
本当に、、、

お盆が過ぎたら、ほらクリスマス
ほら正月って事になるんですよね~近年・・・

でも 寿命はどんどんの伸びて
老後には2000万円もってないといけないとか
世間がざわざわ
持って無い人は さて 死んでくださいって事になる?
先の事ばかり心配しても楽しく無いので
今日をいっぱい楽しみましょう。
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by PALOS-CLOTHING | 2019-07-02 14:25 | ひと息
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冷静丸ごとトマト(レシピ)_a0105740_22503673.jpg

冷製丸ごとトマト🍅

トマト 中4個
●出汁 800ml
●醤油麹 大2
●みりん 大1
●てんさい糖 小1
●塩 小1
大葉 4枚

湯剥きしたトマト🍅を●を合わせた物に入れて一晩漬け込めば完成🌊夏の1品 
●はジップロックに入れて漬けると満遍なく漬かります。
食欲の無いときにオススメ❤️(20190628)



by PALOS-CLOTHING | 2019-07-01 22:51 | ローフードマイスター広島白島校