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やめられない
とまらない

スパイシーナッツ

RAWで作ったので
栄養そのまま摂取できます。

スパイシーが病み付きになりそう
お酒もススム(笑)

低温での調理は
酵素を壊さない
そして、放置してて大丈夫なのが
嬉しいです。


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by PALOS-CLOTHING | 2019-02-28 16:55 | Super Food

枝つき干し葡萄出来た!

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枝つき葡萄を
48℃で6日間乾燥させて
出来た干し葡萄は
濃厚で甘いーー!
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途中は、破棄処分?的な見かけの
葡萄だけど、
どんどん干し葡萄に!
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瓶に入れて
お腹すいたら食べる
おやつ

ローフードのおやつは
酵素もいっぱいで嬉しい!

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by PALOS-CLOTHING | 2019-02-27 18:08 | 美味しい

お試し1980円伊勢丹

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お試し1980円
本日は、伊勢丹
なんか、これが今までので
一番かも?
バームクーヘンまで。
Oisixとの提携で
ビビンバのKID入り

こりゃーいーやっ!
皆様、是非!

お試しやってみてくださいませ!

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by PALOS-CLOTHING | 2019-02-26 17:11 | ひと息

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行きそびれていたお店へ
山人出身の方との事で
予約でいっぱいの様で
電話予約した際に、コースか事前に何品か
決めておいて欲しいとの事で
コース6000円でお願いしました。
結構なボリュームで お腹いっぱい
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満足満足
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by PALOS-CLOTHING | 2019-02-24 15:45 | 食べ物やさん

スムージーいろいろ

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朝スムージーに変えてから
一番は、朝御飯の支度や片付けが
無くなり、
朝に余裕が生まれた(笑)
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毎日、何にしよっかなぁーと
考えるのも楽しい
緑?オレンジ?赤?ピンク?
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KOMBUCHA でかなりの
腸内環境は良いのですが
更に、
良くなってきているのが実感できてきた。

勿論、スーパーフードも沢山入れる
マカ
チアシード
バオバブ
ゴジベリー
ヘンプシード
などなど

なにより美味しいので
毎日楽しみな朝御飯

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by PALOS-CLOTHING | 2019-02-24 10:30 | Super Food

ローブラウニー

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RAW=生
生で頂く事で食物そのままの栄養素を摂取できるメリットが大きい
今日のおやつは ローブラウニー
胡桃とデーツとRAWカカオで出来ている
濃厚でとても美味しい
それに ココナッツファイン
スピルリナにゴジベリー
カカオニブスと苺 などなど 可愛く丸めて出来上がり

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by PALOS-CLOTHING | 2019-02-23 06:00 | Super Food

お試し1980円にはまる

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ちょっと前に 送料込の野菜などの宅配を頼んだ
1980円
結構お得だった気がした。
これは大地を守る会のお試し

こちらは昨夜届いた
らでぃっしゅぼーや
これも同じく送料込で1980円
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あまおうの苺も入ってて
平飼い卵も~~~
こちらも お得な気がします。

定期的にの利用はたぶんしないと思う。
普段家に居ないので受取が困難。

でも 次に伊勢丹のお試しを申し込んだ(笑)
きっと まだいっぱいあるに違いないので
検索してみよーーっと。
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by PALOS-CLOTHING | 2019-02-22 14:10 | 美味しい

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1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
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スーパーフードビーポーレン
みつばちが集めた花粉
みつばちが酵素で丸めた花粉
これが栄養価も高く
ビタミンミネラルいっぱい含んでおり
これ以上栄養を含んでいる物は無いと言われるほど

花粉症は花粉で戦う!
と 数年前に思い
花粉症の私も、ビーポーレンを年間通して毎日
小さじ1くらい~3くらいを
朝のドリンクに入れて飲むこと1年

それまで 春先のこの時期から むずむず
目がかゆい
くしゃみで運転が危険
そして全盛期には 鼻水が 知らない間に
シャーーーーと 流れるという
日々が5月くらまで続いていて
勿論病院のお世話になり 薬を飲んで生活

それが ぴたっと止まり、
マスクも無し
むずむずもくしゃみも無くなり
鼻水も出なくなりました。

薬で抑えるのではなく
食品で、身体を変える方が どれだけ良いか。
薬では身体は変わりません。

スーパーフードはあくまでも
高栄養の食品なので すぐには効果は無いかもしれませんが
コツコツ毎日の摂取で
身体の変化は どこかに感じれるかと思います。

花粉症の方
地道にコツコツ
ビーポーレンを摂ってみてください。

ビーポーレンは非加熱です。
ヨーグルトやジュース サラダなどに
ふりかけて食べてください。

注意:蜂に刺された経験の方や蜂蜜などのアレルギーをお持ちの方は
アナフィラィシーショックの症状を発症する可能性もあるので
様子を見ながら数粒から。
が 良いと思います。
あと 子供さん(1歳以下)は NG。

スーパーフードを上手に使って
日々の生活を
健康的に

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor

by PALOS-CLOTHING | 2019-02-21 16:52 | Super Food

スムージーの朝御飯

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17日より朝御飯は
スムージー
現在RAW FOOD の勉強で
養成講座に入っています。

昨日も1日多くの学びを!
酵素のなるほど!!も、発見。
運動の指導をしているから
わかる事も多い。

スーパーフードは非加熱使用も多く
RAW FOOD でも多く使用されるので
更に、スーパーフードの
魅力を広げていけます。
学びは、とても面白い。

そしてワクワクします。

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by PALOS-CLOTHING | 2019-02-20 13:39 | Super Food

ドライオレンジ

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フードドライヤーで
オレンジを乾燥させていく。
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乾燥させると
味がぐーんと濃くなり
しっかり噛むと
さらに、美味しい

こんなおやつが身体は喜ぶ

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by PALOS-CLOTHING | 2019-02-19 08:50 | 美味しい