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CSTCO ワイン

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CSTCO で、2500ml×2個で2598円
前から気になってて買ってしまった。
1ボトル750mlでの換算だと389円
あら、お安い
ボトル1本飲みきれないが
これだと少しずつ飲める!!
が、
ジャージャー出して飲むと、
どれだけ飲んでるのか?不明。。。
良いのだか?悪いんだか?

以前販売員さんが 試飲されてた時に
酸化しないので 良いとも言われてた。
箱の中はナイロンのパックになってるので
確かに そうだな。

味?
は、
普通
まー 普通。
ジュースみたい。
だらだら飲みには良い(笑)
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by PALOS-CLOTHING | 2018-11-20 15:32 | ひと息

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続くMAWASHIGERI
お隣さんが続く
ゲソとエリンギ
ハラミ
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今回はお好み焼きも!
シーフードのソバにネギ

ここのお好み焼きは、
こんもり丸くて背が高い
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 そばは、ここのは自家製
いその麺のほーが好きだなぁー

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by PALOS-CLOTHING | 2018-11-19 14:54 | 食べ物やさん

のど飴

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のど飴
マヌカハニー
気持ち的に買ってみたが
やはり、シンプルにマヌカハニーだけ
舐めるほーが良いな(笑)
当たり前か。

そして、寒さが増してきました。
しっかり食べてしっかり睡眠

体調管理
がんばろう!

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by PALOS-CLOTHING | 2018-11-18 16:11 | ひと息

朝ごはん食べてます?

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朝ごはん 食べてますか?
しっかり朝から 食べて1日のエネルギーを補給
脳もちゃんと働くように


先日 横着をした挙句
ごぼうの唐揚げ
一塊に、、、なってしまった という

いけんですね。
横着は
結局 ハサミで切りました・・・
チーン
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丁寧に残りの2018年生活します。
ハイ

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by PALOS-CLOTHING | 2018-11-18 13:55 | ひと息

2019年に向けての準備

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スケジュール帳 2019
今まで使っていた物を
変更して別のを買ってみた。
2019

どんな年になるかな?
ドキドキ ワクワク

今年も残り1ヵ月と半分
ラストまで楽しもう!

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by PALOS-CLOTHING | 2018-11-17 10:34 | ひと息

子供用イオンドクター

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イオンドクターにはKIDS用もあります。
これからの寒いシーズン お布団からコロリと
出てたりして風邪ひかないかな?とか
心配で、寝不足になったり という心配事も。。。
イオンドクターの腹巻き 足首ウォーマーKIDSで
少しでもその心配事を減らしましょう。
出産祝いなどにも喜ばれる商品です。
対象年齢は1歳~5歳にはなっておりますが
2年生になった孫も、もう大人用で良いのでは?と
思うサイズ感ですが、お気に入りのピンクを手放しません。
腹巻き&足首が習慣になっています。
心地よく寝れる事も、本人もよーく分かっている様子。

おススメの商品です

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by PALOS-CLOTHING | 2018-11-16 14:18 | 商品紹介

レッスン空き情報

:
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HMC(ホットマッスルコンディショニングクラス)
11/19(月)19:00 3名2名
11/20(火)19:00 1名
11/21(水)14:30 2名1名 16:20 2名 20:00 1名定員になりました
11/28(水)14:30 2名 16:20 3名 20:00 1名
11/29(木)19:00 2名
12/1(土)11:00 3名

初めてのコンブチャレッスン

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2018年 初めてのコンブチャレッスン 8期生
7/1(日)14:00-15:30 
参加費:5500円(税込)
コンブチャって何? の 疑問をひも解き
帰ってすぐ培養可能なスターターKIDをお渡しします。
コンブチャの恩恵をしっかり受けれるWS
2018.06.28 満席になりました。


6/14(木)東京都 大岡山ヨガ&アートスタジオさんにて WS開催
6/17(日)東京都 メリーホームさんにて WS開催
6/24(日)14:00-15:30 広島市 K-holicにて(満席になりました)
     コンブチャ アドバンスWS
     参加費:4000円(税込) お土産茶葉付き
     対象者:初めてのコンブチャレッスン修了者
     ご自身のコンブチャをご持参ください(強制ではありません)
     コンブチャの活性化などテイスティングします。
     味の確認後 コンブチャのリセット方法などをお教えします。  
     ●フレーバーコンブチャ
     ●Newコンブチャ
     ●超簡単コンブチャ レシピ
     試飲・試食していただきます。
     


R.A.W.Kombucha Instructor
高尾祐美
Masumi Takao


顔ヨガグループレッスン
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3回集中コース
グループレッスン
対象者:どなたでも参加可能
参加費:18000円(初回にお支払い頂きます。)
内容:3回に分けて顔ヨガ基本10ポーズをマスターします。
K-holic 3回集中コース終了の方の再受講は
どの回も1500円/1回で受講可能です。
K-holic 以外での基本10ポーズ終了の方は
どの回も2000円/1回で受講可能です。
ご自身の顔の確認にも役立ちます!


顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
高尾祐美(Masumi Takao)

顔ヨガ詳細は下記からどうぞ

Facebookをご利用の方は
K-holic Space K-holic FOOD K-holic で検索してみてくださいね。
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp もしくは 
Masumi 携帯アドレスまで
(こちらを知っている方はこちらの方がお返事が早いです。)

今現在の空き人数の情報です。 (11月10日7時)
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1日1回  ↑を ポチッと御願いします。(v^-^v)♪
K-holic 
〒730-0046  
広島市中区昭和町4-29KYビル1F
TEL&FAX 082-249-6662  
営業時間 11:00~20:00(定休日 水曜&祝日)  
E-mail k-holic@hi.enjoy.ne.jp
地図は こちら→ココ K-holic




by PALOS-CLOTHING | 2018-11-16 11:55 | レッスン空き情報

cheese&basil

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オーガニックナッツ&ゴジベリー
cheese&basil にして
おつまみ完成!

簡単で美味しい!が
良い

栄養のあるおつまみです。


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by PALOS-CLOTHING | 2018-11-15 18:26 | 美味しい

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辛いもつ煮
本当に辛かった(笑)
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炙りレバ刺し
久々に食べたな。レバー
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何だったか忘れた・・・けど 牛
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九条ネギ 甘くておいしい
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博多水炊き
結局 ビール→ハイボール→赤ワイン ボトル
飲みすぎて お好み焼き入らず、、、
久々のお隣さんでの飲みでした。
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by PALOS-CLOTHING | 2018-11-15 09:27 | 美味しい

お芋のマフィン

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お芋を頂きましたので
お芋のマフィン

父の命日が10日でした。
仏壇にお供えして 食べてね と。
15年前か・・・
もっと前だったよーな
ちょっと前だったよーな

色々と良い報告が出来ました。
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11月ももう月中・・・
今年もあと1か月半と思うと 怖い。
年賀状とか、、、、大掃除とか。。。
気持ちがせかされる感ありですが

1日1日を楽しく 元気に過ごそう

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by PALOS-CLOTHING | 2018-11-14 12:04 | 美味しい