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スピルリナのスイーツカップ
もー少し小さくして
高さをだすほーが、いーかな?

なにを詰めるかな?
ほうじ茶カスタードとかも良さそう。
シンプルに生クリームにフルーツ?
アボカドチョコレートもありだなー

考え中
考え中

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor
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by PALOS-CLOTHING | 2018-04-30 16:17 | Super Food

号外を手にして知った

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南区まで来ていたのですね。

お昼ごはんを福屋で食べて
出たら、号外を配ってて知りました。
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お昼はお蕎麦
永坂更科 布屋太兵衛
なめこおろし蕎麦
暑いから。

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by PALOS-CLOTHING | 2018-04-30 15:15 | ひと息

もち麦サラダ

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1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
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もち麦のサラダ
お米に混ぜて炊くだけで無く、サラダにもオススメ。
たっぷりのお水でボイル(15分くらい)して、しっかり洗います、
昨夜は、クレソン、トマト、胡桃、ヘンプシード、ゴジベリー、ディル
バルサミコ酢と、オリーブオイル、塩コショウ
美味しく、美しく

GWですね~
3日は広島フラワーフェスティバル パレード参加の為
スタジオレッスンはおやすみです。
どうぞ宜しくお願い致します。

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor

by PALOS-CLOTHING | 2018-04-30 07:59 | Super Food

ねこまんま

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ベランダの食べ物たち
ミントは5種類
とーぶんは、食べれそう

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何もない時はねこまんまの朝ごはん
雑穀米に鰹節
目玉焼きのせて醤油
ベランダのパクチーに大葉 ヘンプシードにアーモンド
ゴジベリーのせて
混ぜ混ぜ

いけます。
パクチー苦手な方にはあり得ないーー
ですね(笑)

GW
ショップは今日からお休みです
スタジオは、いつもどーりレッスンあります
3日 木曜日はパレードの為
スタジオもお休みです。

今年は12:34スタートです!
ウエアもいーかんじです!

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by PALOS-CLOTHING | 2018-04-29 06:06 | 美味しい

ハラルフード

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COSTCOの帰り道に前も見て気に成ってるお店
カレー屋さんと ハラルフードのお店を横に工事中
スパイス系をがっつり買えるお店が広島には無い(私が知らないだけかも)
大阪、東京に行った時に、
大きな袋で買って帰ったりネットでオーダーしたりの日々
なので、興味深々でございます。

完成したら寄ってみたいと思っております。
カレーも 南だったらいいな~と 思ってるこの頃。

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by PALOS-CLOTHING | 2018-04-27 12:04 | ひと息

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1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
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初めてのコンブチャレッスン 7期生
5/27(日)14:00-15:30
コンブチャって何? どうやって培養する?
何に効果がある?
注意すべき事は?
などなど 不思議なコンブチャの魅力を紐解き
ご家庭でその日から培養スタート出来るレッスンです。

参加費:5500円(税込)
培養で必要なGOODSなどもご希望の方には当日販売があります。
持参物:筆記用具

今年の花粉シーズン、軽かったと言われる方が数名おられました。
コレステロール値が改善された方もおられました。
効果や感じ方は、個々それぞれですが
何らかのメリットが必ずあります。

安く、手軽に忙しい女性にはもってこいの
美容、美腸アイテムのコンブチャはズボラさん向き!!

お申込みはメールにて
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp

R.A.W.Kombucha Instructor
高尾祐美
Masumi Takao

by PALOS-CLOTHING | 2018-04-26 16:50 | Super Food

STING&SHAGGY

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STING&SHAGGY
いーーーかんじーーー

夏の先取り感満載。

バハマの海を思い出す!

アルバムのタイトルは
44/876
イギリスの国番号44 ジャマイカの国番号876
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by PALOS-CLOTHING | 2018-04-26 13:44 | ひと息

C8149M-G603入荷

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LIMITED C8149M-G603
入荷しました。
明日より、検品をし
ご予約頂いております皆様には
順次連絡をさせて頂きますので
宜しくお願い致します。

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by PALOS-CLOTHING | 2018-04-25 23:14 | 商品紹介

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そら豆も旬の食材
そら豆、アンチョビの塩気と粉チーズ
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お酒のお供にも行けます。
ちぎりパンの感じで、ちぎっては食べしたら
完全に食べ過ぎです。
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焼きたてパンで
アサイージューズ チアシードコンブチャ
ファラフェル(黒豆とキヌア)
パクチーとネーブルのサラダ
ひよこ豆ふりかけは、何にでも合います。
最近のはまってる豆シリーズでおうちご飯でした。

ちゃんと食べて しっかり動く

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by PALOS-CLOTHING | 2018-04-25 07:15 | パン活2017~

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グリーンビールってのをオーダー
小松菜とオレンジのスムージー&ビール
すっきり これ家でも真似出来ますね~

お通しってやつですね。
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ケークサレが食べたくて
単品をオーダーしたら
前菜の盛り合わせにも入っているとの事で
そちらを勧められたので
では

ケークサレ 美味しい
今まで食べた中で一番好きかも~~~
卵の味がすごくしてて
1本買って帰りたいくらいだった(笑)
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旬の筍も美味しく
野菜があまり好きじゃないって方も
美味しいと言って
パクパク食べて居たので
やはりここの野菜はちゃんと味がするので
満足できます。
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グリーンココスムージーも飲んでみた
ココナッツ好きにはおススメ
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2度目の訪問ですが
家の近くにあったら 毎日立ち寄りたい。
白島エリアに来てくれないかな~(笑)

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by PALOS-CLOTHING | 2018-04-24 17:00 | 食べ物やさん