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最近のかき氷

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フラワーで、6歳児が食べると買いにいったかき氷
なんと、自分でシロップを好きにかける!
しかも、水道の蛇口!
今時はこーなのね!と、感心したのでした。
子供は喜ぶね、好きなだけ好きな色をかけれて。

しかし、6歳児は、迷いもなく
赤だけ少な目にかけておられました。

GWも今日までですね!
さーーシャキッっと明日からの仕事に
皆さん備えてくださいね!

スタジオでは、シャキッっとする為の
レッスンが本日午後からあります!
身体も顔もシャキッっとな!!!
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by PALOS-CLOTHING | 2017-05-07 06:46 | ひと息

豆乳ミルク食パン

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しっとり、ほんのり甘い食パン焼いて
畑でとったサニーレタスでサンドイッチ
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タマゴサンド
美味しい!そして、贅沢な食です。
作って食べる!

今日からレッスンスタートです。
気温も上がってきて、少し皆さんしんどそーでしたが
さすが、コツコツ継続されてるので
ちゃんと、1時間頑張れる体力が培われていますね!
本当にコツコツです。

継続!!ですね!
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by PALOS-CLOTHING | 2017-05-06 20:19 | パン活2017~

サニーレタスもりもり

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地味に育っております。
育てて食べる これほどの贅沢は無いですね。
4日5日は、スタジオお休みで
すべき事務作業などなど
こなしております。

映画も行きたいのだが、、、
さて、行けるだろうか?

7日 日曜日の姿勢改善ストレッチ 顔ヨガクラス
お陰さまで、定員になっております。
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by PALOS-CLOTHING | 2017-05-05 10:50 | ひと息

フラワーパレード2017

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1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
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晴天!
今年もPosifitの皆さん
本当にお疲れ様でした
今年も仲間に入れて頂き ありがとぉ~ございました。
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新しいメンズも増えており
見てるだけでも楽しめた~♪
小さいKIDSも一生懸命頑張って歩いてて
楽しさがきっと沿道の方々にも伝わったのでは?と思います。
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躍動感あふれる 前列のメンズ
かなりのインパクトですが
元気いっぱいは 伝わったかと思います。

今から2018年のフラワーが楽しみです。


by PALOS-CLOTHING | 2017-05-03 22:41 | フィットネス日記

ネイル完了

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昨日はネイルも行けたし!
今日のパレードの準備も完了
12:09スタートのPosifitの最後尾で参加させて頂きます。
300名のパレード 見かけたら応援をお願い致します。
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by PALOS-CLOTHING | 2017-05-03 09:43 | ひと息

3種類同時進行

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3種類のパンを同時進行で焼く
パン・ド・カンパーニュ
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塩パン
これオイシイのよね~ でも カロリー半端ないのよね~
お酒にもあう。
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年中焼く シュトーレン
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今回は、胡桃・クランベリー・ゴジベリープリンセス
チョコ
しっかり入った具は贅沢極まりない。

私はやはり ナッツ系が好きだなぁ~♪

最近は、手際も良くなって 3種類を同時進行で順々に
焼きあげる事で、時間も短縮出来て
3時間くらいで3種類焼ける。

色々、考えながらなので これも脳活だ。

頭が疲れている時は本当に
手際も悪く 滞るが
頭がフル回転してくれる時は、気持ち良い
さっさかと、はかどる。
頭の疲労具合を知るのにも役立つのだった。

明日はいよいよ パレード
張り切っていこ~~~~♪

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by PALOS-CLOTHING | 2017-05-02 07:03 | パン活2017~

5月スタート

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五月になりました。
この月も丁寧に毎日を過ごしたいと思います。
時折、まだ肌寒かったりもしますが
過ごしやすい時期
短い間ですが、、、

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フラワーの準備も着々と!!
今年も、Posifitチームに入れてもらい
パレード参加します!
12:09スタート(でしたよね?)

沿道で応援、TVで応援してくださいませ。
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by PALOS-CLOTHING | 2017-05-01 07:05 | ひと息

二毛作(白島)

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二毛作へ!!
今の時期に食べたいのは南国トマト!
もちろん、頂きましたが写真が無い!??なぜ?
ま、いーや。

美味しいですよ!

ここに来ると普段より5割り増しの勢いで、食べる!
ごはんも〆の天茶漬けは、やめられない。

GW期間も、通常の日曜日のお休みで他は営業とのこと!
また、行こう
『やさしいママ』の顔を見に(←棒読み)
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by PALOS-CLOTHING | 2017-05-01 06:35 | 食べ物やさん