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カテゴリ:Super Food( 175 )

花粉症改善出来て2年目

広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。(v^-^v)♪
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春と共に花粉の季節がやってきます。
私も2年前までは、
この時期から5月中旬まで
完璧な花粉症で
病院とお薬のお世話になっておりました。

一昨年の花粉の季節から、
ビーポーレンを毎日食べるようにしました。

ビーポーレンとは、
蜂が集めた花蜜と花粉を蜂が自ら体内から分泌した酵素で丸めたもの
(なので形や色も様々)

期待できる栄養&効果
●アレルギーの原因と言われているヒスタミンの過剰分泌を抑える事ができる。
●多くの必須アミノ酸が摂取可能
●ビタミンA・B・C、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラルが摂取可能。
●貧血予防
●滋養強壮

などなどの効果が期待できます。

あくまでも天然の食品。
食品で花粉症の軽減や改善が出来るに越した事は無いと思います。

しかしお薬ではありませんので、
継続が必要
「結果を焦らず、長く継続する」
事で何らかの変化があると思います。

スーパーフードは、流行りのものでは無く
食歴のある食品です。
日本にはなじみの無い 新しい食べ物?のように
思われる物も多いですが
世界各地で、長年食べてこられた栄養価の優れた
食品

長く食べ続ける事で、身体も変わります。
是非、お試しを。

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor


by PALOS-CLOTHING | 2018-03-10 11:29 | Super Food

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レッスン後にコンブチャを ぐびぐびと。
コンブチャには疲労回復に役立つプロバイオティクスがいっぱい
なので、疲れた体にも良いですよ。

3月のコンブチャレッスンは 3月30日東京にて開催
東京都豊島区雑司が谷の
メリーホーム - Merry Homeカフェ&ヨガスタジオさんにて
1日通しての美腸デー

コンブチャには様々な効果がありますが
ご自身が得たい効果は何なのか?
何を改善したいのか?

しっかり知ると、コンブチャってすごいんだ~
って思って頂けます。
しかも安価で継続出来て、培養も基本をしっかり学べば
ズボラさんや忙しい方向き。

毎日バタバタしている私でも培養可能なのですから。
おススメですよ。

R.A.W.Kombucha Instructor
高尾祐美
Masumi Takao


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by PALOS-CLOTHING | 2018-03-01 16:06 | Super Food

コンブチャプディング

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1日1回  ↑を ポチッと御願いします。(v^-^v)♪
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『コンブチャプディング』
コンブチャに生カシューナッツやベリーを加えて
さらに チアシードのゲル状になる性質を利用して
プディングに

美味しいよ。

美味しくないと 長続きしない
美味しいから続く
そして気が付けば身体の内側から改善

【チアシード】
効果:食欲の抑制・便通の改善・生活習慣病予防・たんぱく源の摂取
成分:たんぱく質・オメガ3脂肪酸(αリノレン酸)・食物繊維

オメガ3脂肪酸はコレステロール値を下げる効果があります。


そのコンブチャの栄養に更にスーパーフードをブーストする事で、
手軽に沢山の体に良い成分を摂取する事が可能です。
美味しく美しく 美腸美肌を目指しましょう。

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor

by PALOS-CLOTHING | 2018-02-18 14:48 | Super Food

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コンブチャは、いつ飲めば良い?

答えは
いつでも、お好きなときに(笑)ですが、
空腹時に飲むと?
 デトックス作用があります
食後に飲むと?
 消化促進効果があります
夜、寝る前に飲むと?
 乳酸菌を大腸まで、届け整腸作用大!
(便秘の方は、寝る前が効果的)

コンブチャは、紅茶発酵飲料です。
ホームメイドのコンブチャは生きています。
常に発酵を続ける生きたプロバイオティクス
(人間の体に良い影響を与えてくれる菌)

知れば知るほど、おもしろく、そしてありがたい
美腸、美肌アイテムです。


k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp

R.A.W.Kombucha Instructor
高尾祐美
Masumi Takao
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by PALOS-CLOTHING | 2018-02-12 07:57 | Super Food

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6期生のコンブチャレッスン
自宅にての開催でした。

長野、東京、神奈川からの参加者の皆さんで
しっかり、学んで頂きました。
全国にコンブチが旅立ちました。
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美味しく、美しく!が、一番です。
美味しくない毎日は、続かない
安価で継続、美腸でお肌もつやつやに!

そして、結果を急がず
長いスタンスで、積み重ねる事!
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by PALOS-CLOTHING | 2018-02-06 08:05 | Super Food

コンブチャぷくぷく

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寒くなるとコンブチャの発酵はスローになります。
でもちゃんと発酵してますよ。
心配になられてる方も多いかもしれませんが
ゆっくり じんわり 発酵しています。
夏の様に大きなぷくぷくも無くなってきますが
発酵してます。

うちにはパンの発酵器があるので
パンを焼くとき使うので
ついでに入れておいたりもします。
少しでも良い環境にと思い。

皆さんのお宅では、あたたかい部屋に置く
キッチンのあたたかい所に置く
ホットカーペットの上に置く
など 工夫してみてくださいね。
我が家のコンブチャは、元気にぷくぷくしております。
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コンブチャは、皆、育つ環境が違うので
比較はできませんが
丈夫な子なので、簡単にダメになったりしません。
(WSでもお話していますが)
なので
安心して育てて下さいね。
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by PALOS-CLOTHING | 2018-01-23 16:06 | Super Food

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初めてのコンブチャレッスン 6期生
2/5(月)10:30-12:00
コンブチャって何? どうやって培養する?
何に効果がある?
注意すべき事は?
などなど 不思議なコンブチャの魅力を紐解き
ご家庭でその日から培養スタート出来るレッスンです。

参加費:5500円(税込)
培養で必要なGOODSなどもご希望の方には当日販売があります。
持参物:筆記用具

お申込みはメールにて
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp

R.A.W.Kombucha Instructor
高尾祐美
Masumi Takao


by PALOS-CLOTHING | 2018-01-12 13:13 | Super Food

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スーパーフードのパスタ2種
マカ&ウコン マキベリー 2種類の鮮やかなパスタは
もっちりしてて美味しい。
スピルリナジェノベーゼで頂きました。

サーモンはチアシードのコンソメジュレ
青の☆はスピルリナの成分 天然色素のリナブルー

そんなクリスマスメニューでした。

目にも美味しく
大切ですね。

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor

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by PALOS-CLOTHING | 2017-12-26 08:48 | Super Food

スパイスを身近に

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ターメリック
消化不良、二日酔い、鼻炎、咽頭炎、咳
クミン
消化不良、胃痛、吐き気、体力消耗

何もないときは、これに限る。
カシューナッツやココナッツファイン
マスタードシード ゴジベリーが甘くてアクセントになる


オイルはココナッツオイルを使用
爆発的に流行ったココナッツオイルですが
皆様、継続して使っておられますか?

食品の効果って
やはり継続です。

●●に効果がある と 飛びついても
継続していかないと、、、です。コツコツ。
日常生活にいかに上手に取り入れるか?
薬では無いので、速攻性は無いのはわかってても
継続出来る人が少ないのは事実だな・・・

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by PALOS-CLOTHING | 2017-12-22 07:47 | Super Food

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今日はガストピア祇園にて toss祇園校のオープニングイベント
親子レッスンやKIDSレッスンなどなどでにぎわいました。

ちっこい手で捏ね捏ねしてて
見てるだけで癒されました~♪
自分で作ったパンは、美味しかったと思います。

私はコンブチャの紹介に
コンブチャスムージーを持って行かせて頂きました。
子供たちも美味しいと言って飲んで頂いていたので
御家族の美腸にも 役立つコンブチャ

今年最後のレッスンは12/23です。
あと残席2名様です。


高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor

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by PALOS-CLOTHING | 2017-12-10 19:36 | Super Food