PALOS CLOTHING フィットネスブログ

初めてのコンブチャレッスン(高松市)

10月に第一回のコンブチャレッスン　in 高松が開催され

なんと　こんなに早い時期に2回目が開催する事が出来ました。

ご尽力いただいた

発酵×グルテンフリー教室のJunちゃん先生

本当にありがとうございました。

今回は大きな　パナソニックさんのショールームでの開催

とても明るい会場内で

広々とした空間の中で90分WSでした。

素敵な会場を使わせて下さったパナソニックさんも

本当にありがとうございました。

なんと最初は20名の予定での募集

結局30名弱の参加者様になりました。

後で聞いたのですが、50名近いお申込みを頂いていたようです。

本当に発信されるJunちゃん先生の凄さです。

いつも人気のコンブチャマチェドニア

今回も大好評でした。

謎の多いコンブチャはしっかりレクチャーを受けて

自分の中で？？？を解消する事が一番のポイント

1回のWSで一生の相棒をゲットできるWS

参加頂いた皆様

寒い時期なので発酵はとてもゆるーりにはなりますが

結果にせっかちにならず、ゆる～りと

コンブチャライフをお楽しみいただければ幸いです。

分からない事がありましたらいつでもお問い合わせくださいませ。

R.A.W.Kombucha Instructor
高尾祐美 Masumi Takao

コンブチャ色々

コンブチャを色々試す

スパイシーで、なかなか美味しい

たくさのメーカー

たくさんの種類があり

何を買えば良いのか？

買ったけど、まずい！

となり

コンブチャ＝まずい！

の人も少なくないのです。

こちらも、スパイシー

コールドプレスジュース入

かなりの炭酸プラスで

開けたとたんに、泡が吹き出た(笑)

これも、美味しかった！

こちらはグレープジュース

でした。

コンブチャも色々飲んでますが

やはり、一番美味しいのは

ホームメイドですね！

ブロッコリースーパースプラウト

ブロッコリースーパースプラウトの

のり巻き

美味しいですよ。

食感が楽しめます！

スーパーフードのヘンプシードも乗せてまきまき

野菜でも十分満足できる！

RAWクッキング

初めてのコンブチャレッスン12月

１日１回　　↑を　ポチッと御願いします。(v^-^v)♪

12月6日（木）　第二回　高松市にて

初めてのコンブチャレッスン開催

発酵×グルテンフリーのお教室をしておられる先生から

前回に続きお声かけを頂き

申し込み初日に定員20名の所

はるかにオーバーした　お申込みを頂いたとの事で

とても嬉しく思います。

発酵の先生も、前回コンブチャレッスンを受けて頂き

既にご活用を頂いています。

その中でコンブチャの良さもわかって頂いていて

嬉しい2回目の開催となりました。

お断りするくらいのお申込みだったとの事で

本当に感謝感謝です。

広島開催は12月後半になるかな。。。

スケジュール調整中です。

またご案内させて頂きたく思います。

R.A.W.Kombucha Instructor
高尾祐美 Masumi Takao

甘酒チアプディング

チアシードの食べ方は様々

ドリンクに入れて飲むのが一般出来だったりしますが

飽きるでしょ～　それだけでは。

水分を含んで膨らむ性質を利用して

チアプディングもおススメ

アーモンドナッツミルクに浸水させて

プニプニ

真ん中のオレンジはゴジベリーパウダーとジュース

ベリーを入れて甘味は甘酒です。

食物繊維もたっぷり　発酵食品も入り

腸内環境には良い

罪悪感の無いスイーツです。

しっかり食べて

元気で美しく～

アーモンドナッツミルクバターカカオ

寒くなってきたから

朝はあったかドリンクげ増えてきました。

アーモンドナッツミルクに

カカオ、グラスフェッドバター

ココナッツオイル

ちょっぴり、アガベシロップ

オイルが入ると体の目覚めも

とても良いですよ。

ココナッツオイルもですが

コーヒーに、ただ入れて飲むより

しっかり、ブレンダーなのどで

攪拌させてから飲むと

しっかり乳化してからが良いです。

より早く分解、吸収されるので

乳化させて飲んでくださいね。

高松 パート4

今回は、ゴジベリープリンセスさんから

商品の提供を頂き

沢山のオーガニックゴジベリーを、

皆さんと一緒に！

いつも人気なのは、やはり

コンブチャマチュドニア

広島から抱えていった

コンブチャさんで、レクチャー

意識レベルの高い方々で

発酵の先生や、RAWフードの先生も

参加して頂き

なぜなの？

の

疑問も解けたようです。

コンブチャの株分けも

皆様にでき、

さーー今日から培養してね！

コンブチャマチュドニアは

本当に美腸レシピ

美腸になる事で、コレステロール値が

下がったり

体脂肪率も下がったりと言う

恩恵を得ることができます。

決してダイエット！に、直接

繋がるわけではないと

私は思います。

コンブチャ飲んで

普段の生活が、ひっちゃかめっちゃかだと

ね。

普通に考えたらわかりますよね。

コンブチャ飲めば、痩せるとか

は

お間違いですよっ！

要注意(笑)

グルテンフリースピルリナクッキー

小麦粉を使わない　クッキー

米粉とココナッツフラワー

甜菜糖を使って　50種類以上の栄養のある

スーパーフード　スピルリナを入れて

更にヘンプシードを入れています。

ニコニコクッキー　出来上がり。

グルテンが無いので、子供さんと一緒に作るのも

簡単失敗無しで作れますね～

色んな粉で　試しております。

粉の特徴　色々楽しみ中

コンブチャのスコビー

コンブチャのスコビーです。

こんなに厚くしっかりしたものに成ります。

スコビーは、コンブチャを育てるのに

必要不可欠！

先日高松市で開催された１回目のWS

すでに、また来てほしいとの、

声も頂いております。

私もとても嬉しいです。

こんなに美味しかったのねー！と

以前缶のコンブチャで、

不味い！！コンブチャ！を

経験された方からのお言葉

ホームメイドコンブチャは、

本当に美味しい！ですよ。

コンブチャゴジベリー

コンブチャゴジベリー

ゴジベリー100％のオーガニックジュース

コンブチャとhalf&half

これまた、美味しい！

美肌アイテム

ゴジベリー

ゴジベリープリンセスのゴジベリーは

ふっくらしてて

実も大きく

そのまま食べてもとても美味しい！

毎日ちょこちょこ食べる。

ちょっとの積み重ね