人気ブログランキング |

ブログトップ

人参で美肌

人参で美肌_a0105740_16143984.jpg
本日の夕食の1品は
RAW人参サラダ
醤油麹が美味しいサラダです。

肌がキレイと褒められる事が多いですが
化粧品には、お金をかけていません。
COSTCOの500ml×2本の

菊正宗 日本酒の化粧水

1288円なり~

ジャバジャバつけれるでしょ 安いから
お高いと躊躇してしまいそうで(笑)

他はつけてないので 安上り
その代わり内側からの栄養はしっかり。

人参は本当に年中お肌を守ってくれます。
美肌のスーパーフードはやはりゴジベリー
毎日食べているゴジベリー
そして、ヘンプシードは乾燥肌を守ってくれる
お助けマン(←男性にしときます。キャラも男性なので)

ヘンプシードは必須アミノ酸が豊富です。
たんぱく質不足が肌のターンオーバーを遅らせ
肌の水分保持が困難になり、カサカサしはじめます。
必須脂肪酸のオメガ3やオメガ6も大切で
ヘンプシードはこの2つのバランスが
オイルの中でも1番なのです。

外側からの、保湿も必要ですが
内側からの栄養もお忘れなく。

K-holicでは、
ヘンプフーズジャパンさんの商品のお取り扱いをしております。
気に成る方は、お問い合わせください。
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp

スーパーフードエキスパート
JLBAローフードマイスター プレミアム認定
広島白島校
髙尾祐美(Masumi Takao)

広島ブログ

by PALOS-CLOTHING | 2019-12-05 16:10 | ローフードマイスター広島白島校