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広島市中区昭和町ショップK-holic オーナーの毎日

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ビーツは凄い!

ビーツは凄い!_a0105740_15343208.jpg

ここ最近 やっと生のビーツを
一般的に目に出来るようになったなぁ~と
実感しております。嬉しい。
今朝は、ビーツのスムージー
鮮やかな紫色になりました。
更に スーパーフードのゴジベリーやビーポーレンを
ブーストして朝から栄養もりもり。

ビーツを40℃で乾燥させて
この後、粉末にします。
酵素が生きたままです。
ビーツは凄い!_a0105740_15343224.jpg

煮てしまうと酵素は無くなってしまいます。
48℃以下であれば酵素は破壊されず
そのまま頂けます。

ビーツを食べるメリットは・・・?

1 ガンの予防

2 認知症 痴呆症の予防

3 糖尿病のコントロール

4 血液、血管の健康 貧血予防に効果的。

5デドックス クレンジング アンティエンジング ダイエット効果 

6持久力、スポーツパフォーマンス、筋力の向上

7肝硬変、肝脂肪の予防



JLBAローフードマイスター プレミアム認定 広島白島校
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor
髙尾祐美(Masumi Takao)

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by PALOS-CLOTHING | 2019-10-31 15:38 | Super Food