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広島市中区昭和町ショップK-holic オーナーの毎日

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日焼け対策は内側から

広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。(v^-^v)♪K-holic 
日焼け対策は日焼け止めだけでは
NG
しっかり内側からケアしておこう

人参&ゴジベリーで日焼け対策は
年間を通して必須。

毎日食べてるスーパーフードの中の1つ
私が長年ほぼ毎日食べて居るもの
●ゴジベリー
●マカ
●ビーポーレン
●チアシード
この4つは必須なスーパーフード
手軽にちょい足しで栄養価の上がる
スーパーフードは特別なものでは無くて
日々のちょいちょいの積み重ねでの
摂取を心がけるのが良いと思います。

Masumi Takao

by PALOS-CLOTHING | 2019-07-23 11:39 | Super Food