日焼け対策は内側から

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日焼け対策は日焼け止めだけでは
ＮＧ

しっかり内側からケアしておこう

人参＆ゴジベリーで日焼け対策は

年間を通して必須。

毎日食べてるスーパーフードの中の１つ

私が長年ほぼ毎日食べて居るもの

●ゴジベリー

●マカ

●ビーポーレン

●チアシード

この４つは必須なスーパーフード

手軽にちょい足しで栄養価の上がる

スーパーフードは特別なものでは無くて

日々のちょいちょいの積み重ねでの

摂取を心がけるのが良いと思います。

Masumi Takao