1日1回 ↑を ポチッと御願いします。(v^-^v)♪K-holic
日焼け対策は日焼け止めだけでは
NG
しっかり内側からケアしておこう
人参&ゴジベリーで日焼け対策は
年間を通して必須。
毎日食べてるスーパーフードの中の1つ
私が長年ほぼ毎日食べて居るもの
●ゴジベリー
●マカ
●ビーポーレン
●チアシード
この4つは必須なスーパーフード
手軽にちょい足しで栄養価の上がる
スーパーフードは特別なものでは無くて
日々のちょいちょいの積み重ねでの
摂取を心がけるのが良いと思います。
Masumi Takao