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母の日

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母の日という事でショップに
花を家族で持って来てくれた。
男の子だけだと こーゆーのも無いが
お嫁さんがいると
きちんきちんとくれる
ありがたい事です。感謝感謝。

今朝はそのカラーの花の色に似た
スムージーでのスタート
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朝のスムージー 本当に消化にエネルギーを奪われず
効率よい午前が過ごせます。
お腹すくのでは?と思われるかもしれないですが
私の作るスムージーは水や氷は入れないので
全てが果物や野菜の水分のみです。
なので、腹持ちも良いし、お腹は空かない~~

スーパーフードのマカやチアシードは毎回入ってます。
他にも栄養いっぱい 詰まったスムージー
変な菓子パンやら食べるより、身体は喜ぶのでした。

広島ブログ

by PALOS-CLOTHING | 2019-05-14 15:26 | ひと息