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ドライフルーツ

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ドライフルーツをおやつに
あと、お酒のお供にもレーズンなんて ぴったり(笑)
買えば高いけど自分で作れば安くていっぱい食べれる。
キウイは思ったよりも時間がかからない。
一番時間がかかるのは皮のままの
枝つき葡萄だけど、時間かかる分
とても甘くておいしい。

キウイは酢っぱ甘い
オレンジは酸味が爽やか~~~~

どれも安心して食べれる
ギルトフリーのおやつです。

そして何より48℃以下での乾燥なので
栄養素が損なわれず身体に入ってきます。
美味しく美しく~~~

広島ブログ

by PALOS-CLOTHING | 2019-03-16 16:00 | Raw Food