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腸活

広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
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腸活できるコンブチャさんたちは
あったかい季節になると活発に活動します。

40代になると、悪玉菌が増える傾向にあります。
それはホルモンバランスが崩れはじめる為です。
平均50歳で閉経と言われています。
知らない間に、様々な体の変化が起きているというわけです。

コンブチャは乳酸菌他 体に良い影響を与えてくれる
プロバイオティクスが沢山含まれています。
しっかり運動して、寝る前にコンブチャを飲み、しっかり睡眠
これが腸にとってはとても良い環境だったりします。

今度の日曜日は コンブチャアドバンス
何が出てくるか お楽しみに。
レシピも出来て 私もワクワクです。

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor

by PALOS-CLOTHING | 2018-06-21 16:04 | Super Food