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グルテンフリーのポップオーバー

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最近はまっている米粉で
ポップオーバー

シンプルな甘味を入れていないポップオーバーなので
お食事にも合います。

アーモンドバターも自分で作れば
保存料や余計なものが入らず
多様できます。

アーモンドミルクにも出来るし
ドレッシングにも使え
こうやって そのまま パンに塗って食べたり
アサイーボールに入れて食べたり
食材をそのまま食べるという事は
食品そのものの栄養素を身体に入れれるという事

身体は食べ物で作られています。
しっかり良い栄養素を入れて

高カロリー低栄養にならないように。

焼きたてのポップオーバー
ぷっくりがカワイイ。

平飼いの有精卵を使っているので
これも栄養価満点
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質の良い食生活を。

広島ブログ

by PALOS-CLOTHING | 2018-03-22 09:26 | 美味しい