1日1回 ↑を ポチッと御願いします。
ルーティン入れ替えます。
全部は一気にはいかないのでご安心を。
心拍数が一気にあがって
体力奪われる バーピージャンプ
ドロップしました。
ので、
オープニングから きついです(笑)
え?
なにか??
さ、薄着の夏に向けて頑張ろうではないですか~!!
6/25(土)スーパーフードクッキング ココ
クッキングは、皆さんが料理をするのではないので
ご安心ください(笑)
レシピの提供でスーパーフードをもっと
日々の生活に取り入れる為のアイディアをお教え致します。
簡単ですぐに自宅で実践出来きます。