頑張ってる人々
5月からスタートした スタジオレッスン
9月に入って 冬に向けて 頑張ってる人達も居ます。
50代の方 週3回・・・しかも 50代後半です。
冬に向けて体脂肪を蓄え始める
その前に しっかり身体づくりをして 冬を迎えたい。
その気持ち分かります~
そして その方言うには
確実に体力がついてきているのが分かるそうです。
確かに 最初の時は
エアーボードも よたよたして バランスも出来ず
でしたが、今では ハイピッチの曲でも ついて来てくれてます。
腹筋も腕立てもスクワットも 何もかも
最初は 出来なかったのに ちゃんと 出来るようになりました。
多くの方が言います。
休むと もったいなくて 休みたくない。
週1の方がほとんどですが その1回を休むと
今までの積み重ねが。。。 と 思って 休みたくないそうです。
良いけいこう。
皆、
ポジティブに行きましょう~~~~~~~♪
私の身体が空いている限り
スタジオでのレッスン可能ですから~
本当に痩せたい人 本当に頑張ろうという根性のある人
お待ちしております。HMCは誰にでもできるレッスン
強い気持ちがあれば 誰でも可能な事ばかりです。
ファイト!!
1日1回 ↑を ポチッと御願いします。(v^-^v)♪
K-holic