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アバクロTシャツ 揃ってますよぉ~~~
今から夏にかけて やっぱ Tシャツでしょーーー
私も アバクロTで ほとんどこの時期から夏と秋までは
過ごします♪

あと、お買い得な商品紹介~
YOGAマット 定価2625円→30%OFF 1838円です。
しかも マットケースも付いてこの価格です。
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お持ちで無い方は 是非1枚いかがですか?
ストレッチの際や筋トレの際に 重宝しますよーーー♪

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# by PALOS-CLOTHING | 2008-05-09 16:52 | 商品紹介

店員二日目

今日は朝レッスンで ギリギリ13時に ショップに滑り込む~
そして GESTSの新商品を店頭に~
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この水色のトップ レースっぽくて 爽やか~
夏って感じがするねーー 6月のカタログも入ってきました。
今日から オーダーも受付しております。 

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ベーシックパンツ 
美しいヒップラインと美しいレッグラインをつくりだしてくれる
GESTSの対象商品パンツをお買い上げの方には
リストバンドをプレゼントです。 お早めに~♪

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# by PALOS-CLOTHING | 2008-05-09 16:43 | ショップ

店員初日です!(笑)

店長 無事に入院です。
ハイ!!=私はショップ店員です。

頑張りまーーーす!!
結構やることいっぱい・・・・(店長 今まで何してたぁ~~~)と
言いたくなったぞ・・・( -.-) =зフウー

ま、それはさておき、、、
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小麦ちゃん 衣替え~~アバクロTシャツにアバクロパンツ~♪
爽やか~~~ (v^-^v)♪
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GESTSの ベーシックパンツ&インナーフェアーも
開催中です 1回履いて見てください。GESTSパンツ!!

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# by PALOS-CLOTHING | 2008-05-08 23:29 | ショップ

祝日 レッスン

結構 育ちゃん 祝日レッスンしてるよねーー
って事で 今日は 佐々木育世ちゃんのレッスン
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写真撮るなら 黒のレオタードにすれば良かった~とか
大きな独り言をマイク通してゆーておりましたが、、、
一緒一緒~~~ 何着てても(笑) 変わらん変わらん。

ほんと 祝日よくやってるんですわ。昨日もやってたんですわ。
もしも 祝日 身体動かしたい~~~って思ったら
ココ →  http://www.jazzercise.jp/index.html  の クラス検索で 
広島→安芸区・西区あたりで 佐々木育世インストラクターのクラスに
事前に電話してみるといいかも ヾ(@^▽^@)ノ  です。

って事で ココ見てる 育ちゃん 祝日レッスン ファイト!!(爆)

K-holicのGWも終了 ですが 明日は定休日の水曜なので 
実質的には 8日木曜からです。

13時~18時の営業時間になっておりますので、どうぞよろしくです。
あと、5月商品も8日あたりに入荷予定 また UPします。

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# by PALOS-CLOTHING | 2008-05-06 16:49 | フィットネス日記

定期購読他 雑誌の山

定期購読雑誌
★フィットネスジャーナル フィットネス雑誌
 ショップセールやGESTS商品の紹介されてます
★DDD(dancedancedance) 様々なダンス関係雑誌
 GESTS商品等の紹介も多く掲載
★日経Health 健康に関する全般の情報誌
 料理も載ってて 私的にはこの内容で650円は安い!

月間購読は上記の3冊 その他に別冊で出る雑誌や
新幹線移動の際の雑誌
TV等で必要になるので ファッション雑誌
 ・・・(普段はあまり気にしないのだけどね、、、この手の雑誌は・・・)
移動には必ず単行本 

家の至る所に 積み上げられてる本達です。

私の読書時間 ベスト3
★新幹線・飛行機等での移動時間
★ジムでのエアロバイク・ランニングマシンのお供
★世の中が連休と言う GW・盆・正月などの大型連休

かな。

今回の日経Healthには シトルリンがピックアップされていました。
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ショップで販売中の フリーダムがそのシトルリンが入ってるサプリ
☆血流改善 疲労回復
☆冷え性が改善 肌への好影響
などなど 沢山の効果が得られる新成分です

って事で フラワーの疲れを吹き飛ばす為にも
今日も フリーダム飲んで 今からジムに行って来ます。
汗がどどーーーーっと出る季節になってきました~~♪
かなり気持ち良い汗です!!

フラワーの写真1枚も 撮れず・・・
色々 ハプニングがありましてね、、、カメラを出してって余裕が無くて・・・
すいませ~ん。

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# by PALOS-CLOTHING | 2008-05-05 17:30 | ひと息

祝 クラスオープン

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今日は S子を連れて 岡山まで ドライブ2時間
以前 広島でずっと一緒だった 福田智美ちゃん(福ちゃん)が
イントラになり 昨夜クラスオープンをしました~~~♪
って事で 今日のレッスンにお祝いに行かせてもらいました。

他からの生徒さん 無料体験で来てくれてた福ちゃんのお友達
応援に来てくれてた岡山のイントラさん♪
あっと言う間の1時間でした~~♪福ちゃんは緊張緊張だったと思うけどね~
でっかい独り言「頑張れ福田」とか言ったりしてね(笑)

久しぶりに会った福ちゃん ちょいと痩せすぎだよ~
しっかりご飯食べて しっかり筋肉付けて 頑張ってね~
今後の活躍に期待してます。
また S子連れて 遊びに行くからねー 
福ちゃんも 広島に遊びに来てねー 皆も楽しみに待ってるよん。

さ、明日は 広島フラワーフェスティバル
皆で元気に楽しんできますねーーーー♪

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# by PALOS-CLOTHING | 2008-05-02 19:52 | フィットネス日記

麦酒館 クレール 

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呉みなと祭の打ち上げで 麦酒館クレールに行った。
3500円の2時間飲み放題+食事 その中に有ったのが
これでした~~~
「割干大根のビール漬け」
凄く 美味しかったので 買って帰った~ ちなみに500円だった。
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呉に行った際には 是非!呉駅から徒歩ですぐですよー

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# by PALOS-CLOTHING | 2008-05-01 00:54 | ひと息

スタバ in 大学病院

少し前に 市民病院のタリーズに行った事を書いたのですが
今日は 店長の入院前検査で 大学病院に
スタバが入ってるのは聞いていたので、ちょっと病院も
楽しみだったりしてね。。。
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でも タリーズの方が・・・かなり 良かった・・・です。(正直)
スタバは 院内の一角に カウンターあって
テーブル席が 7-8テーブル程度だった・・・
市民病院はガラス張り1Fの外から見ても
よーーくわかる感じだったけど 大学病院は2Fで
外から見ると、、、
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小さく スタバマークが・・・見えるかな?

もち、店長はモカフラペチーノ です(笑)

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# by PALOS-CLOTHING | 2008-04-30 23:26 | ひと息

呉みなと祭

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明日 29日は呉である みなと祭です。
パレードが今年もあります。

ジュニアの子供たちも参加します~~
集合場所では クラス毎に プラカードが必要になります。

怪しい人に作らせるのは 不安・・・・なので、
聞いてみたら、、、案の定・・・・ ただ名前だけ書こうとしてた・・・
Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

って事で 急いで作って 明日はこれを持ってますので
子供たち 元気に集合してね~~~♪

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# by PALOS-CLOTHING | 2008-04-28 15:20 | フィットネス日記

5月の営業時間の変更

5月の定休日・営業時間等のお知らせ

定休日は 従来の祝日と水曜日です。

5月3-5日      GWお休み
5月7・14・21・28  水曜定休日
5月17-18日    臨時休業

営業時間 5月8日~31日までの間 変更致します。

   13:00~18:00 営業になります。

ご迷惑をおかけしますが よろしくお願いいたします。

*店長が 足の手術の為に 5月8日より入院致しますので
 5月中は 私 Masumi が ショップ店員で頑張る予定です。
 ぜひ、遊びに来てください。
 話し相手居ないと 店で倒れて死んでしまいます。。。。

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# by PALOS-CLOTHING | 2008-04-28 11:54 | ショップ