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コンブチャって 何?

広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします
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7/2(日)初めてのコンブチャWSでは 
コンブチャって何なんだ?という事から
しっかり皆様に学んで頂きます。

帰る際には、ご自宅で作って頂けるように
Kombucha KIDもお渡ししますので
その日から作れます。

難しいのでは? 私にはできないかも?と 思われる方も多いですが
Kombuchaってズボラ女子でも面倒くらがりの方でも
自然に育てられます。
手放し発酵なので 世話が要らないというのがメリット

そして市販のものは やはり高い
なので長続きしない。
ホームメードは、安くて継続可能

色々なポイントをお伝えし、すぐにコンブチャスタートできます。
季節的にも良い季節なので
是非、ご参加ください。

7/2(日)14:00-15:30
価格6000円(税込)
お持ち帰りのKombuchaのスターターKID含む

高尾祐美(Masumi Takao)
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター


# by PALOS-CLOTHING | 2017-06-05 16:40 | Super Food

NIKE ブラトップ入荷

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NIKEのブラトップが、4種類入荷
しっかり胸をホールドしてくれます。
安定感が良いので
私はこのタイプが好きです!

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# by PALOS-CLOTHING | 2017-06-05 16:05 | 商品紹介

人生フルーツ

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たまたま本屋で見つけた4冊の本
どれから読もうかなと 思ってぱらぱらしてたら
ご主人が他界された事を知ってしまったので
4冊目のふたりからひとり からと 買った。

たまたま土曜日にレッスン中にその話しをしたら
映画になってて と 言う事を教えてもらい
現在上映されてるとは思わずいたのですが
これまた、たまたま今やってる事を知り
早々に観に行ってきました。

横川の映画館 レトロな昔の映画館
初めての場所で30分前についたら
すでに5人くらい並んでいた。

そして上映の時間には 補助椅子いっぱいの満員
70席とあったので それ以上の人が入ってたので
それにも驚き、早く行って ゆっくり座ってみれて良かった
と、
思ったのでした。

ゆっくり丁寧に暮らそうと
また、改めて思ったのでした。

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# by PALOS-CLOTHING | 2017-06-05 08:50 | ひと息

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玉ねぎのサラダからスタート
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5種類選べて イー感じ。
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〆は冷麺 石焼きビビンバも捨てがたかった
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カウンター席でしたが、ゆっくりと食べれ
しっかり飲めて、リピ決定。

白島は、食べるのには本当に困らない
日曜日お休みのお店が多いので、日曜日は限られるけど
ほんと、便利な街です。
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# by PALOS-CLOTHING | 2017-06-04 07:09 | 食べ物やさん

水玉好きですか?

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adidas 水玉可愛いです!
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ゆったりライン
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生地は軽くて薄手の生地で涼しくて良いです。
色はこの一色。
赤とか黒とか色違いあってもよかったのになぁー
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# by PALOS-CLOTHING | 2017-06-03 15:17 | 商品紹介

地鶏庵(宝町)

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ショップから近いので、ちょくちょく行く地鶏庵
ミックス丼が好きです。
フジのすぐ近くなので、お近くにお越しの際はぜひ!

ランチは11:00-14:00 ディナーは17:00-21:30
日曜日は、おやすみ

ディナーは行ったこと無いなぁー
地鶏の鍋とか食べてみたいのでした。
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# by PALOS-CLOTHING | 2017-06-03 07:08 | 食べ物やさん

朝のエネルギーチャージ

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朝起きての私は結構忙しい(笑)
数種のドリンク類を飲む、その後にプレーンヨーグルトに
チアシード、ゴジベリー、ココナッツ、胡桃を入れて
冷蔵庫に置いておく。
食べるときにさらにあれこれ、トッピング
今日はビーポーレン、ゴジベリー、カカオニブス、キウイ
ブルーベリーで完成。
簡単だけどちゃんと食べてます。

誰にでもできる
スーパーフードライフです!
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ショップでお取り扱いさせて頂いている
カカオニブス
ここのは、美味しい!!

カカオニブスは写真の茶色い粒粒です。
何だろう?と 思われる方はこちら→→☆
女性には必要な美に関する効果もいっぱいですよ~♪

ゴジベリーはこれからの季節 紫外線でやられた肌をケアしてくれます。
ダメージを受けた肌の回復に役立ちます。
美肌のための ゴジベリー♪

高尾祐美(Masumi Takao)
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
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# by PALOS-CLOTHING | 2017-06-02 13:12 | Super Food

6月スタート

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今年のお一日のお赤飯 半分が終わりました。
早すぎます。
恐ろしいくらい早すぎます。

なんだか、寒暖の差があり
体調不良の方々が、ちらほら
気をつけてくださいね。

この月もどうぞ、宜しくお願い致します。
この月も、心も身体も健やかに!
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# by PALOS-CLOTHING | 2017-06-01 07:08 | ひと息

adidasの背中は?

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adidasの背中側です。
早速のご注文も入りまして
各1枚での、在庫となっております。

背中も可愛いですねー!
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# by PALOS-CLOTHING | 2017-05-31 13:19 | 商品紹介

あん食パン

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昨日焼いたあん食パン
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朝御飯に頂きましたとさ。

あんこたっぷりで、美味しいのです。
ずっしり重くて、贅沢なパンです。
5月最後の日、今日も1日健やかに頑張ろう!
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# by PALOS-CLOTHING | 2017-05-31 07:54 | パン活2017