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ショップ営業日

ショップ営業時間
営業日&営業時間のご案内
9/17(日)13:00-17:00台風の影響により営業状況は変わります。
ご迷惑をおかけします。
9/22(金)11:00-17:00
9/24(日)13:00-17:00


どうぞ宜しくお願いいたします。

お問合せなどはメールで
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp Masumiまで。
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K-holic 
〒730-0046  広島市中区昭和町4-29KYビル1F
TEL&FAX 082-249-6662  
営業時間 11:00~20:00(定休日 水曜&祝日)  
E-mail k-holic@hi.enjoy.ne.jp地図は こちら→ココ K-holic

# by PALOS-CLOTHING | 2017-09-15 09:36 | ショップ営業時間

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久しぶりにお菓子系を焼く事にした。
暑い時は甘い匂いだけで やられます。

涼しくなると甘い匂いもOK

サクサク ココナッツチョコスコーン
覚書
薄力粉 150g
リュスドル 50g
BP 10g
ココナッツシュガー 25g
ゲランド塩 2g
無塩バター 50g
ココナッツファイン 20g
胡桃 20g
チョコ 30g
豆乳 100ml

190℃ 20~25分


6割でも良いのですが
結構なカロリーになるので8分割で1個261kcal
コンビニで買うよりもカロリーは低く
身体には良い。

サクサク感が好きですが
ねっとり系のスコーンも 実は好き。

# by PALOS-CLOTHING | 2017-09-14 07:09 | レシピ

シューズの完売情報

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ryka 上記の25.0cm 完売です。
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こちらの23.0cmも完売です。

サイズ切れ、どんどん出てきております。
常時在庫状況は変動はします。
お問合せ頂いた時点では、在庫有りでもご来店頂いた際に
ない場合もございます。

お取り置きも可能です。

ネットでの販売開始まで 今しばらくお待ち下さい。
ショップ在庫が安定してから
WEBの方の在庫をUPして参ります。

k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp
高尾祐美
(Masumi Takao)


# by PALOS-CLOTHING | 2017-09-13 08:11 | 商品紹介

手捏ねの季節

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夏場は過発酵になるので、あまり捏ねたく無かったのでした。
やっと涼しくなって 手捏ねの季節到来~
という事で
早速 捏ね捏ね
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生地にはローストチアシード
(通常のチアシードは非加熱です)
それに餡子たっぷりときなこ
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こんな感じになって きなこの香りが既に!!
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ねじって ケースに入れて発酵
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こんがり焼けていい感じ。
更にきなこの香りが漂う
私は餡子が焼けて乾燥した感じ好き~
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カットすると こんな感じの
餡きなこ食パン
しっとり 美味しく焼けました~~~♪
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# by PALOS-CLOTHING | 2017-09-12 22:29 | パン活2017

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グリルプレートの夕飯でした。
オリーブオイルと塩コショウ、少しガーリック
オーブンに入れて焼くだけ!

ジェノバソースにつけて食べる。
この、ソースにスピルリナを混ぜて
更に、栄養価をあげていく。

そんなチョイ足し!が、スーパーフードを
手軽に楽しむ秘訣です!!

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor
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# by PALOS-CLOTHING | 2017-09-12 16:41 | Super Food

ネイルも秋に 細かいっ

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肌寒い朝晩になり風邪引きさんも ちらほら、、、
体調管理に気をつけましょうね。
ちょっとした風邪になっただけでも
やはり元気がいいな~って思いますもんね。
予防予防

足元も秋にしてもらいました。

ネイリストさんのコメントは
マスタードイエロー、
グレンチェックがこの秋冬のトレンドなので、
こんな感じにしてみました♡
甘くなり過ぎず、でも可愛くがテーマです


との事なので
流行りに乗っかり テンションUPです。
チェックも1本1本手書きなのですよね~
本当に毎回驚きます。

いつも素敵にしてもらって
ありがとぉ~ございます~♪

# by PALOS-CLOTHING | 2017-09-11 09:20 | ひと息

ケールチップス

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LAで買って帰っていたケールチップス
お酒のお供に!!

チーズ味を買ったのだけど
チーズ強すぎて、ケール感が分からない。
今度はシンプルなのにしよっと。。。

時折、こーゆー失敗あります。
チーン!
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# by PALOS-CLOTHING | 2017-09-10 13:48 | ひと息

NEW カラー

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ryka 9cm丈 ソックスの新しいカラーが入荷
ブラックとパープル
ハイカットシューズを履かれる方には9cm丈がおすすめです。
今回の人気のシルバーに合わせるとクールですよ。

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# by PALOS-CLOTHING | 2017-09-09 11:18 | 商品紹介

ryka入荷しました

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E6643M-4001 こちら大人気ですねー!
ご予約頂いております皆様、
検品終了しましたら、出荷させて頂きますので
今しばらくお待ちくださいませ。

日々激しく動きますので
落ち着いてからのアップになりますので
宜しくお願い致します。

シューズ在庫は日々変動ますので
お問い合わせ頂いた時点でのご案内になります。
宜しくお願い致します。

お問合せ先 k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp
Masumi Takao
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# by PALOS-CLOTHING | 2017-09-09 07:52 | 商品紹介

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雑穀ミックスの入った 玄米粉入りカンパーニュ
玄米の香りがいい~~~
そして もっちり。
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で、
朝ご飯は、そのパンをカットしてアボカドのっけて。
ヨーグルトはスピルリナ&アガベシロップ(血糖値の上昇がゆるやか)
カカオニブス ビーポーレン ゴジベリー ブルーベリー
しっかり食べる朝ご飯は1日の活力
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# by PALOS-CLOTHING | 2017-09-08 21:31 | パン活2017