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ホールグレインサラダ

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もち麦、キヌア、鶏むね肉、キュウリ、胡桃
塩麹とシンプルにオリーブオイル
しっかり混ぜるだけ
レモンやライム コンブチャで酸味をプラスもOK
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ディルをプラスで風味もOK
ドリンクはコンブチャベースのアサイースムージー
美味しいわぁ~~の 昨日のランチ
夜のレッスン終わりまでこれでしっかりお腹ももちます。

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-01-11 11:24 | 美味しい

ショップ営業日

ショップ営業時間

営業日&営業時間のご案内
1/15(月)13:00-17:00
1/18(木)13:00-17:00
1/19(金)11:00-17:00
1/21(日)13:00-17:00

どうぞ宜しくお願いいたします。

お問合せなどはメールで
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp Masumiまで。
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1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
K-holic 
〒730-0046  広島市中区昭和町4-29KYビル1F
TEL&FAX 082-249-6662  
営業時間 11:00~20:00(定休日 水曜&祝日)  
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# by PALOS-CLOTHING | 2018-01-10 21:38 | ショップ営業時間

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昨日のめざましTVで腸活をしていました
その中でコンブチャが紹介されていましたね~
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本当にコンブチャは栄養いっぱいのドリンク
きちん培養方法を学べば
安価で継続可能な素敵な飲み物です。

ドリンクだけでは無く、料理にも使えます。
昨日は稲荷ずしを紹介していました。
サラダにも酢の物にも応用可能
お酢代わりに使用できます。

飲んだり料理に使えたり
どうやったら、どうなる と ひも解くレッスンは
2/5 月曜が新年のスタートです。
詳細はまた後日
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美味しいと言って飲まれてましたよ。
酸っぱいのが苦手な方は酸っぱくしない様
培養すればOK
自分好みのコンブチャを作れます。

興味のある方は、是非

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-01-10 07:05

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段原のイオン近くのレストラン
一人でしているので少々お時間頂きますと 丁寧に最初に言って頂き
その間 フリードリンクやバケットを頂く。
メインの料理を選んで
サラダがついて来て
ドリンク バケット ごはんは自由に頂ける。
嬉しい。
私はジュースは飲んで無いけど
とても美味しいと言ってた
ホットコーヒーもちゃんとしてて
美味しいコーヒーだった。
料理も丁寧で、満足
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クーポンでデザートが頂けるとの事で 利用させてもらった
チョコレートケーキ これもちゃんとしてて
本当に美味しかった
私は香草ポークのグリルで1200円(税抜き)
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他にはタンステーキやタンシチュー パスタ類もありました。
(↑友達が頼んだタンシチュー アツアツで美味しそうでした)
駐車場は無いのでイオンに置いて行った。
急いでいる時は無理かもしれないけど
ゆっくり時間の過ごせる時は使いたいお店ですね~♪
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# by PALOS-CLOTHING | 2018-01-09 06:48 | 食べ物やさん

限定ソックス2足組

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ryka 2足組ソックス
9cm丈
2400円(税抜き)

足袋ソックスは踏ん張りがきいて
靴の中で足が安定します。
パフォーマンスもあがりますよ!
まだ、履いたことの無い方は、
是非!一度!!
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# by PALOS-CLOTHING | 2018-01-07 20:59 | 商品紹介

ポケモンGO?

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ショップに行く途中に、何???
大勢の大人が立ちすくんでる?
ポケモンGo?かなにかなのだろう と 思いながら
不思議な光景を横目にチャリで走り去ったのでした。

ポケモンはしないので分からないけど
ポケモンじゃなかったら 新たな宗教か何かか?
としか思えない異様な光景、、、
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# by PALOS-CLOTHING | 2018-01-07 07:54 | ひと息

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久しぶりにマリオへ
駐車場もあるし 海眺めれるし
店内の天井も高くて広いから
好き

ちょっと来ない間にドリンクバーがあった。
ありがたい
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牡蠣牡蠣
珍しくクリーム
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# by PALOS-CLOTHING | 2018-01-05 10:36 | 食べ物やさん

岡山神社へ

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昨年に続き、二年目の岡山徘徊
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岡山神社へ!!
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岡山城
天気もよくてお散歩

デミカツが、美味しい店があると言うので
歩いてたら、献血ルーム
昨年の出雲大社の献血車以来
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勿論、比重足りず今回もアウト
一緒に行ってた友達
『私、貧血だからーとれないんですよー』
と、ゆーてましたが
はーい!合格!
新年早々にえーこと、出来たね!と

しかも、問診の際に、
お腹すいていませんか?
いーえ。
パンの、ご用意が、ありますが
いりませんか?
要らないです。
お昼になるから食べられた方が良いですよ。
じゃーーー。。。(デミカツ食べるから食べたくない私)

と、
ゆー会話

紙にパン!と、おーきく書いてくれたのに

比重足りず残念!
パンを食べる食べない以前の問題でしたとさ。
友達待ちは、ビスコです。
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友達は食べたくもないパンを急いで食べて
400(笑)

しかし 行きたかったデミカツ丼のお店は
お正月でおやすみでしたとさぁ~(笑)

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-01-03 21:32 | 御朱印

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二日のランチはマナオにて!
ハーフ&ハーフでちょこちょこ食べれて
ありがたい。

しかーーーし、無料のパク盛り(パクチー)が
無くて、がっかり。
デトックスしたかったーーーー。
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# by PALOS-CLOTHING | 2018-01-03 09:44 | 食べ物やさん

今年の1回目

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毎月1日のお赤飯をもう何年続けているだろう?
今年も無事にスタートしました。

1年にたった12回
この積み重ねも自分にとって
とても、良い習慣になっています。

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# by PALOS-CLOTHING | 2018-01-03 06:00 | ひと息