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大坂のホテル近くにアジア 
エスニックのレストランがあるみたいなので行った。
夜の営業は終了・・・・チーン

でも スパイスが販売されてて
しかも 安い。
嬉しくなって荷物になるのに あれこれ買った。

インドに行くらしく 旦那さんの方は当分いないそうだ。
その買い付けの為の新しいジンジャーも
サービスでもらった。ラッキー。

ターメリック・ジンジャー・クミンシード・クミンパウダー
ブラックマスタードシード・フェンネル・クミンパウダー

早速、度のリセット茶を作って飲む。
WSで教えてもらったCCF
そのままでも良いのだけど、すり潰すと更に香りが良い。
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爽やかスッキリ 貧血予防にも良い、コレステロールも下げ
免疫力もUP の お茶
学びは実践してこそ自分の物になり、日常化する事で
習慣になり、改善につながるので
日々の生活を丁寧にしていけば体もきっと変わります。

結果にせっかちにならず
何事もコツコツ

イロイロさんのスパイス売り場
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店内はとても狭いのですが
なんだか、ワクワク感のあるお店です。
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by PALOS-CLOTHING | 2017-11-21 15:58 | Super Food

建仁寺(京都市東山)

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京都最古の禅寺の建仁寺へ
500円の入館料で 素晴らしい国宝も見れ大満足
入館料って やはり 1000円以下だと入ろうという気持ちに
私はなります。
広島のおりづるタワー 2200円でしたっけ?
とてもじゃないけど、、、
上がれば払った価値があると思うかもしれないのですが
払う気持ちになれない、、、となると
良さも体感できない。

やはり 価格設定って 大事。

風神雷神図 国宝
圧巻です。
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沢山の部屋の中にふすま絵もあり
和の世界観を満喫

雲龍図(高性細デジタル複製)
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可愛いお地蔵さんも
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ほっこり

法堂の法堂天井画
これも本当に 圧巻でした。
天井の絵は2002年に創建800年の記念で
小泉淳画伯が描かれたとの事でした。
すごい本当にすごすぎた。
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座禅はしませんでしたが、
申し込めば写経もできたりするお部屋もありました。

御朱印も頂き帰りました。
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おススメです。建仁寺!!

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by PALOS-CLOTHING | 2017-11-21 11:24 | 御朱印

マンホールの蓋

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あちこち、行って見かけるマンホールの蓋
足元見るのも悪くない。

大阪でしたー!
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by PALOS-CLOTHING | 2017-11-20 07:24 | ひと息

クリスタルチューナー

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出張が多いので、ホテルを良く利用します。
その際に、クリスタルチューナーで部屋を浄化
天使が扉を叩く音と言われる音で
瞑想などする際にも良いですよ。

心が落ち着きます。

部屋の浄化の時は、
ゆっくり、くるーんと円を描きます。
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by PALOS-CLOTHING | 2017-11-19 21:58 | ひと息

スパイスは楽しい

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スーパーフードでも、同じスパイスなど
勉強もし、日常にもかなり我が家では浸透していますが
今回はアーユルヴェーダの食を学び
違う方向からの学びは、楽しい。

なるほどー
と、また、食の引き出しが増えました。
ますます、スパイス増えそうで怖いけどね、、、
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by PALOS-CLOTHING | 2017-11-19 18:06 | Super Food

レッスン空き情報

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HMC(ホットマッスルコンディショニングクラス)
11/21(火)19:00 2名
11/22(水)20:00 1名
11/29(水)14:30 1名 20:00 1名
11/30(木)19:00 1名定員になりました
12/1(金)19:00 3名
12/2(土)11:00 1名


初めてのコンブチャレッスン

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8/26(土)14:00-15:30 2期生(こちらは満席になりました)
9/16(土)10:30-12:00 3期生(こちらは満席になりました)
9/18(月・祝)10:30-12:00 4期生(外部レッスン:五日市)
コンブチャって何?から説明させて頂き
培養の仕方も学び、その日帰って培養できるように
株もお分けします。
参加費:5500円(税込)
お申込みはメールにて
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp

R.A.W.Kombucha Instructor
高尾祐美
Masumi Takao


顔ヨガグループレッスン
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7/29(土)14:00-15:30終了しました
8/27(日)14:00-15:30終了しました 
10/21(土)14:00-15:30
参加費:2000円(K-holic集中3回コース終了の方)
上記以外の方6000円
どなたでも参加可能です。

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
高尾祐美(Masumi Takao)

顔ヨガ詳細は下記からどうぞ

Facebookをご利用の方は
K-holic Space K-holic FOOD K-holic で検索してみてくださいね。
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp もしくは 
Masumi 携帯アドレスまで
(こちらを知っている方はこちらの方がお返事が早いです。)

今現在の空き人数の情報です。 (11月17日7時)
広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。(v^-^v)♪
K-holic 
〒730-0046  
広島市中区昭和町4-29KYビル1F
TEL&FAX 082-249-6662  
営業時間 11:00~20:00(定休日 水曜&祝日)  
E-mail k-holic@hi.enjoy.ne.jp
地図は こちら→ココ K-holic




by PALOS-CLOTHING | 2017-11-19 04:55 | レッスン空き情報

ダンボールD51

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広島駅北口1階に、おーーきな機関車
なんと、ダンボールで出来ている!!
すごいっ!
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by PALOS-CLOTHING | 2017-11-18 07:45 | ひと息

広島ドリミネーション

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昨夜から始まった広島ドリミネーション
早速、人が多く帰宅に若干時間がプラス

車も渋滞し始めるので
この界隈を通る方は、時間に余裕を持って!
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by PALOS-CLOTHING | 2017-11-18 05:54 | ひと息

首をあたためましょう

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1日1回  ↑を ポチッと御願いします。(v^-^v)♪K-holic 
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今日くらいからどんどん寒くなるようですね。
風邪ひきさんも、多くなってきました。

首をあっためると、風邪の初期症状の喉の違和感など
ネックウォーマーで、緩和できます。
風邪への悪化も私の場合、防げていたりします。

ネックウォーマーワイド(右側グレー)は
頸椎全体を温めるタイプなので喉をまもり
神経が集中する第四頸椎周辺をケアしてくれ
肩コリや、ムチ打ち、首のシワ予防などにも役立ちます。

しっかり温める事で、この冬、体調を崩さない様
ケアして下さい。

右側:ネックウォーマーワイド
左側:ネックウォーマー
カラーは共に、黒とグレーとの2色です。

by PALOS-CLOTHING | 2017-11-17 09:02 | 商品紹介

販売中

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実は髪は長い。
いつもアップにしてるから
たまに下ろしてると驚かれます。

今日のコーデは、
ARMANI EXCHANGEのニット
その下のデニムシャツはDIESEL
共にショップで同じ商品販売中

K-holicショップはLAで買い付けて帰った
セレクト商品も多いので、
人とかぶらない 他の人が持って無いアイテムも
色々あります。

入荷も1商品に 1枚か2枚なので
同じは嫌~と言われる方は是非お越しを~♪

広島ブログ

by PALOS-CLOTHING | 2017-11-16 13:21 | 商品紹介