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コンブチャは、自分好みのお味に仕上げれます!

ほんのり甘く、紅茶感が抜ければ 出来上がりのコンブチャ
その感じが乳酸菌が沢山培養された感じ
そこから時間が経過すると酢酸菌が多くなって酸っぱくなって行きます。
酸っぱくなったからと言って あ、ダメになっちゃった
とか思わないでね。
お酢として、料理にも使えますよ。

昨日のお昼ご飯は
雑穀玄米パンに、サラダなど。
サラダにはゴジベリーとチアシード 
オリーブオイルと酸っぱくなったコンブチャと塩コショウ
とても美味しい。

コンブチャは非加熱が必須です。

これからの季節は気温が下がり発酵がゆるやかになります。
焦らず ゆる~~りと 培養して下さい。

私が皆様にお伝えしているコンブチャは
コンブチャって何?
何の効果があるの?
どうやって培養するの?
など 沢山の???を紐ときます。
分からずに培養は、やはり菌なので要注意
しっかり 学べば 怖い物無しです。

美味しく 美しく
ズボラで忙しい女性に 是非 学んで欲しい。
コンブチャ Kombucha

R.A.W.Kombucha Instructor
髙尾祐美
(Masumi Takao)
広島ブログ

by PALOS-CLOTHING | 2017-09-21 09:34 | Super Food

レッスン空き情報

:
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HMC(ホットマッスルコンディショニングクラス)
8/21(木)19:00 1名
8/22(金)19:00 3名
8/24(日)11:00 1名
8/25(月)19:00 3名2名
8/27(水)16:20 3名2名 20:00 1名
8/28(木)19:00 2名 
8/29(金)19:00 2名


初めてのコンブチャレッスン

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8/26(土)14:00-15:30 2期生(こちらは満席になりました)
9/16(土)10:30-12:00 3期生(こちらは満席になりました)
9/18(月・祝)10:30-12:00 4期生(外部レッスン:五日市)
コンブチャって何?から説明させて頂き
培養の仕方も学び、その日帰って培養できるように
株もお分けします。
参加費:5500円(税込)
お申込みはメールにて
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp

R.A.W.Kombucha Instructor
高尾祐美
Masumi Takao


顔ヨガグループレッスン
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7/29(土)14:00-15:30終了しました
8/27(日)14:00-15:30終了しました 
参加費:2000円(K-holic集中3回コース終了の方)
上記以外の方6000円
どなたでも参加可能です。

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
高尾祐美(Masumi Takao)

顔ヨガ詳細は下記からどうぞ

Facebookをご利用の方は
K-holic Space K-holic FOOD K-holic で検索してみてくださいね。
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp もしくは 
Masumi 携帯アドレスまで
(こちらを知っている方はこちらの方がお返事が早いです。)

今現在の空き人数の情報です。 (9月18日7時)
広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。(v^-^v)♪
K-holic 
〒730-0046  
広島市中区昭和町4-29KYビル1F
TEL&FAX 082-249-6662  
営業時間 11:00~20:00(定休日 水曜&祝日)  
E-mail k-holic@hi.enjoy.ne.jp
地図は こちら→ココ K-holic




by PALOS-CLOTHING | 2017-09-21 07:55 | レッスン空き情報

オメガ3脂肪酸入りパン

広島ブログ
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チアシードを練り込んだ生地のセモリナパン
チアシードは、非加熱ですが
加熱用のローストチアシードと言われる特別な物があり
それであれば、加熱しても本来の栄養価は損なわれません。

チアシードには人間に必要な必須アミノ酸9種類全てが入っています。
動物性食品で必須アミノ酸を摂取する場合
気に成るのがやはりカロリーなので、それを思うと
チアシードは、本当に素晴らしい!!
1日に大匙1 摂取すると良いと言われています。
スムージーに入れたり、コンブチャに入れたりして
私は毎日摂取しています。
食物繊維も豊富なので、便秘の方には毎日摂って欲しい
チアシードです。
流行りでは無く、継続的にスーパーフードは摂って欲しいな。

ライ麦パンには、ゴジベリープリンセスを入れて
いっぱいナッツも入れて。
ゴジベリーは加熱OKなので、スープなどに入れても
美味しく頂けますよ。
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カットすると こんな感じのライ麦パン
ぎっしり入った ドライ無花果も贅沢な味わい

美味しく食べて
元気になろう~♪♪

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor

by PALOS-CLOTHING | 2017-09-20 10:25 | パン活2017

広島ブログ
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今日のコンブチャレッスンは、出張レッスンでした。
4期生 今日で22名の仲間が増えました。
K-holicから旅だった コンブチャの子供たちは
先日、兵庫県へ今日は山口県へ旅立ちました。

今日の参加者の方の中に、
日本で昭和45年くらいに爆発的に流行った
紅茶キノコ=コンブチャを
リアルタイムで御存じの方がおられ
その時のお話も聞かせて頂け、嬉しい限り。

『痩せる』という事で、田舎の地にも紅茶キノコがやって来て
流しの下に入れて居たりしていたそうです。
9キロも痩せたと言う話しもあったそうで(笑)
その頃は今の様に色々調べるにも手段も少なく時間もかかり
流行った背景も、口コミ 伝える手段は貰った人から次へ、、、
そんな背景もあり
誰かがカビが生えた、、、などの話しも聞かれたそうです。
そして、消えた(笑)

そして今日参加したものの
難しく無いかな?
自分にもできるんかな?
カビとか生えんのかな?などなど
知ってるからこそ不安もいっぱいだったかと思います
でも
90分のレッスン後は
どの瓶にしよ 家にあったかな?
どこに置こう
など、頭の中で沢山想像しながらの時間の様子で
とても嬉しかったです。

なので、そんな口コミで日本での紅茶キノコブームは去ったのでしょうね。

想像するに
人から人へ、分ける時もきっと不衛生な状況
培養の仕方も、人から人へ、、、不確かな情報
なので、
きっと、衛生面でも良く無かっただろうな・・・・と。

私がお伝えしている物は
本当にそんな不安を、きちんとクリアにして
しっかり培養出来るノウハウです。
自信を持って、皆様にお伝えさせて頂きます。

なぜ9kgも痩せたという話しだったか
今日ちゃんと紐とき御理解いただけたかと思います。

コンブチャは、私の中では誰にでも
手軽に取り入れる事の可能な健康アイテム
美容アイテムです。

R.A.W.Kombucha Instructor
髙尾祐美
(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-09-18 22:14 | Super Food

最高値 御朱印1300円也

広島ブログ
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昨日頂いた厳島神社での御朱印
1300円也


支払いの際 
1000円を出した。
すると
「あと300円お願いします」と言われ 
「ん?」と思ったのだけど、
もう1000円出した。

なぜ?

もやっと君

台風だから?
3連休の時は高い? にしても 
それは無いだろう、、、

帰宅して考えたら、
私の御朱印帳は以前厳島神社で買ったもの。
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今、買ったと間違えて、
御朱印帳代金1000円+御朱印300円=1300円と言われたのだと帰宅して納得。

でもね、でもね、
書いてもらった真横には、
派手な長野で頂いた善光寺のシルバーが
キラキラしてたんだけどな。。。。
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神様も間違う。

ま、お賽銭と思う事にした。


そうそう、
今年初詣でもその他でも引かなかったおみくじを引いた。
『待ち人来る』となぁ~~~♪
1000円のお賽銭効果と思ったのでした。

でも、でも、
神様 これも間違っているかも?
と不安にもなったのでした。

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弁財天さんの御朱印も頂いた。
300円也


by PALOS-CLOTHING | 2017-09-17 17:17 | 御朱印

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神戸からの顔ヨガインストラクターのMちゃんに
食べてほしかった!
あなごめし!!
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午後からの移動で宮島へ行ったので
宮島徘徊後、待つこと無く食べれてラッキー
台風の影響で、宮島も楽々散策。

雨もほぼ降らずでなんと、
ついてる!!
帰りの電車では、カープが気になりつつでしたが、、、

真っ赤なウハウハした広島は
見てもらえなかったけど、半日観光楽しかった!
遠方から、広島まで来てくれたMちゃん
また、来てねー!

広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2017-09-17 08:05 | 食べ物やさん

コンブチャ 3期生

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台風の最中
神戸、三原と遠方からのご参加の方々も無事に到着され
90分のWS無事に終わりました。

コンブチャって 市販に販売されている
コンブチャと名前のつくものと
何がどう違うか?
御理解いただけたかと思います。

神戸のMちゃんからの差し入れで
すっかり~ RAWチョコ出すのを忘れてしまったという
お話
忘れっぽ~~~

今日の参加者の皆さま
分からない事があればお気軽にお問合せ下さいませ。
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp

R.A.W.Kombucha Instructor
髙尾祐美
(Masumi Takao)
広島ブログ

by PALOS-CLOTHING | 2017-09-16 20:51 | Super Food

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rykaシューズ
店頭での動きが落ち着いた商品はWEBでの販売分UPしております。
変動が多い商品は、今しばらくお待ちください。

AVIAについては今のところ
メーカーからの入荷日がまだ来ておりませんので
今しばらくお待ちくださいませ。

宜しくお願い致します。
Masumi Takao

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by PALOS-CLOTHING | 2017-09-15 14:58 | 商品紹介

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明日のコンブチャ3期生レッスン用の
罪悪感の無い、RAWチョコレートを朝、仕込んで
今晩は帰宅して、あれこれ準備に追われる。

基本的に、不味いものは続かない
と、私は思っていて
面倒なものも続かない。

だから、簡単で美味しいを基本としている。

コンブチャも、本当に簡単で美味しい。
市販のコンブチャという名前のものより
断然美味しい!
だから、続く。

継続することで、知らない間に様々な変化を
もたらしてくれる。

安価で美味しく、美しくが可能なアイテムがコンブチャ
私が体に良い、肌に良い
などなど、たくさん経験してきた中で
全ての人にオススメできる、アイテムと思っています。

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor
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by PALOS-CLOTHING | 2017-09-15 13:15 | Super Food

ショップ営業日

ショップ営業時間
営業日&営業時間のご案内
9/17(日)13:00-17:00台風の影響により営業状況は変わります。
ご迷惑をおかけします。
9/22(金)11:00-17:00
9/24(日)13:00-17:00


どうぞ宜しくお願いいたします。

お問合せなどはメールで
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp Masumiまで。
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〒730-0046  広島市中区昭和町4-29KYビル1F
TEL&FAX 082-249-6662  
営業時間 11:00~20:00(定休日 水曜&祝日)  
E-mail k-holic@hi.enjoy.ne.jp地図は こちら→ココ K-holic

by PALOS-CLOTHING | 2017-09-15 09:36 | ショップ営業時間