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レンズ豆

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LAから持ち帰ったレンズ豆
水戻しの必要が無いので
簡単に使えます。

昨夜はトマトスープに入れて
頂きました。
お豆カレーにも、良いです。

オリーブオイルとビネガーで
サラダにしても美味しい。

今日は、パレードのリハーサル
靴履いて
元気に行って参ります。
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by PALOS-CLOTHING | 2013-04-30 07:46 | 美味しい

最後の誕生日会

4月中におさまって良かったです。
誕生日会

お豆のジュレ  自分でも作れそう
だけど、味が難しいぞ・・・ いつか作ってみたいなー
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アボカドと海老のおろしサラダ
これも 大好きな味と組み合わせ
さっぱり系のサラダ
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クリームチーズの西京漬け -チャンジャ添-
酒のあてに ど真ん中~~~
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キンピラと里芋のコロッケ
ごぼうの風味と里芋の ねっちょり感が美味しかった~~~っ
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本日のお任せサラダ 
苦手なものを聞いてくれたので「お肉以外」って事でお願い
お魚・海老・ソラマメ
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デザート(私は食べないけどね・・・)
本日のデザートをオーダー
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大満足の 誕生日会でした。
どれも美味しく どれも私の好み。
野菜の料理が多いのも 私には魅力~~

なみき小町
〒730-0029 広島県広島市中区三川町4-12 ヤナギビル3F
082-249-6604
ランチ   11:30~14:30(L.O.14:00)
ディナー  18:00~24:00
定休日は 月曜日
6日は営業と言われていましたよぉ~♪
(^O^)/
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by PALOS-CLOTHING | 2013-04-29 06:57 | 美味しい

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黒のアバクロ
珍しく今回数点、有りました。
ショップ用に、仕入れています。

ホリスターは、カラフルに!
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これからの、季節に活躍しますね。
価格は、¥2.000- からで、リーズナブル!

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by PALOS-CLOTHING | 2013-04-28 12:00 | LOS ANGELES

BODY ACTION

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元気が出るカラーのウエア
沢山入荷していますよ!

元気に張り切って行きましょう!!
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by PALOS-CLOTHING | 2013-04-28 09:55 | 商品紹介

食糧庫

我が家の食糧
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広島にCOSTCOが出来たおかげで、
確実に買い込んで帰る食糧が
減りました。

た す か り ま す。

今回は、チャレンジの品もあり
わく、わく。

何かあっても、当分食いしのげそう(笑)

しかし、USパッケージは
可愛い!と、私は思ってます。

連休の中日
天気も良いですね。

私はいつも通りスタジオ!
感謝して、レッスンレッスン!

ちなみに、
『オシリガイタイ』
一昨日から、お尻トレーニングをしてるので、、、
身体は正直ですね。
ちゃんと反応してくれますから。
がんばろっと。
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by PALOS-CLOTHING | 2013-04-28 07:03 | LOS ANGELES

準備は着々と!

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フラワーのステージの準備も
着々と進んでいる様子です。

今年も、パレードに参加させてもらいます!
いつも仲間に入れてもらって
感謝です!

店長と一緒に、参加です!
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by PALOS-CLOTHING | 2013-04-27 14:06

欲しい!

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PUMA SHHOPのこの椅子
ツボ!!

欲しい~~~と 思ったのでした。

今日から GWとTVで言っておりました。
あ、そうなんだ、、、
あまり世間の お休み事情が把握できていない@私

スタジオは3日以外は通常通りです。
クラス状況を確認してくださいね。

昨日も時差ぼけも無く
5本 今日もパンパンのスタジオです。
元気に笑顔で皆さんをお待ちしておりますね~♪

さてさて、
お休み中は、何かと
暴飲暴食も続くとは思います。
そんな時にはカロリーカットのブロッカー必須。
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白いんげん豆も抽出物 キトサンが入っています。
炭水化物や脂肪分をブロックしますよ。

スタジオでもきちんと飲んでいる生徒さんは
確実に着実に、体脂肪カット出来て 成果が出ておられます。

食欲コントロールがイマイチな方
ついつい、、、食べすぎてしまう方
サプリを上手に使ってみましょう~♪(^O^)/
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by PALOS-CLOTHING | 2013-04-27 06:32 | LOS ANGELES

今日から!!

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おはようございます。
どこでも、食べてるものは
変わらない、、、@私

無事に帰国しました。
本日より、更にパワーアップ!の
スタジオ(若干迷惑気味?)で、行きますよ!
(^-^)v

GW中も、3日以外は通常です。
だらだらしてしまいそうな『あ な た』
スタジオで、お待ちしております!
(^o^)
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by PALOS-CLOTHING | 2013-04-26 07:04 | SPACE K-holic

お湯捨てないの?

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USで初めて、カップ麺の焼きそばを作りました。
(私が食べたわけではないのですけどね・・・)

で、
びっくり
なんと電子レンジに入れて チン!! して
お湯は捨てないと書いてある。
4分 レンジにかけて 1分待つ 粉を混ぜて出来上がり。

一口頂いた
『マズイ!』 (笑) (--〆)

ちなみに メーカーは USでは大人気のMARUCHAN です。
お国違えば ですね。
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by PALOS-CLOTHING | 2013-04-26 06:17 | LOS ANGELES

好きです。

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好きです
野菜スティック!
マーケットで買って夕食!
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by PALOS-CLOTHING | 2013-04-25 11:29 | LOS ANGELES