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GOLD'S GYM

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右手首がもともと学生の頃のバレーの後遺症で
良く無い。
最近ボクシングで また悪化・・・
バーベルを持ち上げるのに やはり負担がかかり過ぎて
痛い・・・ので
ボディービルダー Hさんのススメで
GOLD'S GYMのリストラップをオーダー予定
Hさんのリストラップを借りて ベンチプレスした時
やっぱ楽だった。
Hさん曰く 70kgのダンベル持っても大丈夫よ、、、

と、、、言う、、、


いや、、、そんなの持たないし・・・持つ気も無いし・・・

でも良いので購入しよっと。
取引先から入荷できるので、こういう時に便利だったりする(笑)
大概のスポーツカテゴリー商品は入荷できるから~♪

ココ数日
ラストのGYMは オタク化してる・・・
私 ボディービルダーHさん アームレスラーI君・・・・
昨日の話題は
腕が50cmもあるビルダーの話だった(笑)



結構何でもなおします。
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ラインの調子が悪いという。直そうとせず 不都合なのに
使い続けるヤツがいる。
新しいものを与えても 不都合なものを使うヤツ・・・
その神経がよーわからん@私

持って帰って どこが悪いか確認したら やはり4本の線の内1本
切れてる感ありって事で
分解して 線を外して ハンダゴテでつけなおす。
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実家が電話工事の会社をしていたので
幼いころから 電線のビニールを先端だけ剥いたりするのを
良く見てて 小さい時から ニッパーでやらせてもらって
上手に出来るとうれしかったりもして
線を剥くコツは習得済み~~~ 
直った直った。ライン1本も結構良い値段しますからねーー


でも 家に普通にハンダゴテがある事を周囲は驚いてたけどね、、、
(笑) 我が家 色んな道具だけは揃ってるかも・・・・?
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by PALOS-CLOTHING | 2010-07-31 09:05 | ひと息

粒ぞろい

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今年も粒ぞろいです。
甘いね。旬の食材!
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by PALOS-CLOTHING | 2010-07-30 14:25 | ひと息

マック?マクド? 

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先日の東京行きで ゲット!
QRコードで搭乗の際 座席記載の紙の裏に
マクドナルドのクーポン!!(^u^)
豪華よ ビックマック+マックポテト+コーヒーが あたった。
わーぃわーぃ
帰りの便は コーヒーでした(笑)
JALでもらえたのです~ JALさん頑張れ!

クーポン無くさないようにしなきゃ~~~♪

って事で 今日も朝早くから行ってきます~~♪
ガンバロっと。
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by PALOS-CLOTHING | 2010-07-29 07:24 | ひと息

日々のコツコツ

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日々 よほどの事が無い限り
ストレッチをします。
ジムでトレーニングの最中も誰よりも
ストレッチの回数&時間 多いです。

柔軟性のある動きと身体 
部品がきちんと動かせる筋肉
様々なトレーニングが必要です。

コツコツの積み重ね。
その場しのぎでは ダメです。
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by PALOS-CLOTHING | 2010-07-29 00:01 | フィットネス日記

Yoga works ヨガマット

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Yoga商品の老舗ブランド Yoga works
◆ヨガマットバランス ヨガマット3.5mm &メッシュバック
セットで3000円(税込)
軽量・耐久性・グリップ・安定感バランスのよい定番マット

軽量でかさ張らず、耐久性にも優れた定番マットは、
両面がグリップし床からずれにくいので、
土台の安定が求められる立位やバランス系のポーズに最適。
ヨーガのスタイルを選ばずコストパフォーマンスがよい
オールマイティなマットです。

YOGAマットキャンペーン中につき特別価格!
(申し訳ありませんが マットの色はご希望に添えるかどうかは・・・・?)

受付締切 8月7日(土)ショップにお電話頂くか メールにてご予約下さい。
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by PALOS-CLOTHING | 2010-07-28 15:46 | 商品紹介

OKASHIMO

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先日のパーティーで 頂いたOKASHIMOの焼き菓子
はーはー この方がオーナーさんかぁ~ とな。

舟入那珂町8-8 9:30~20:00
火曜日定休日 082-231-3221 

ケーキ買いに行きますねーー♪

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パーティーでは大道芸人の
パクパクりゅうじさん や 歌手の方も来られておりました。
パクパク君は 凄い ほんと凄い。
家で地味~~~~な 練習を毎日積み重ねているんだろうねー
と、、、皆で話しながら おぉ~~~~~~っ!
と 叫んでいたのでした。
TVにも出られているようで ライブで見れて 感動~~
トークもさえてました。 楽しかった~~~♪
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by PALOS-CLOTHING | 2010-07-28 07:37 | ひと息

5本指ソックス

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5本指ソックス 裏に滑り止めがついてます!
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1260円(税込) 
レディース23cm-25cm ホワイト・ブラック
メンズ25cm-27cm ホワイト
入荷予定です!! 気になる方は お問い合わせ下さい。
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by PALOS-CLOTHING | 2010-07-27 17:43 | 商品紹介

GESTS Tシャツ

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24日のイベントで購入~
GESTS Tシャツ 持って無い色を購入
そして 白い真中のTシャツは本間君オリジナルT
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爽やかな本間君らしい Tシャツです~♪

そして こっちのエンジは昨年のK-holicでのGESTS T
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K-holicにて 在庫あり!3000円
速乾素材を使っているので とても着心地良いですよ!
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by PALOS-CLOTHING | 2010-07-27 17:22 | 商品紹介

今日のレオタード

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土曜のイベントの時のいでたちで今日はGo!
ドルマンパーカー 8190円 色はブラックとパープルもあり
これ かなり使えるアイテムです。

パンツは イベント会場でも大人気だったハマーパンツ
グレーなので ハンガーかかってると地味ですが
履いてみると サマーアイテムには かなりおススメ!
会場で私が履いてるのみて グレーも良いよねーと
ご購入くださった方もちらほらおられました~♪
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イベントで頂いたDaking Danceのリストバンド
汗どめにとても助かった~

では、では 7月最後の週 頑張りませう~~

髪が伸び放題で 切りたいと思ってるこのごろの私でした・・・
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by PALOS-CLOTHING | 2010-07-27 07:35 | フィットネス日記

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東京から 石塚直樹さんが来てくれます!
2本レッスンを担当してもらう予定になりました!
凄くパワーのある イントラさんです。

ココで 是非チェックしてみてねーーー♪

そして
1回目から、快く毎回協力してくてるPosifit今年もお願いしいますねーーー♪
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この写真でえんじゃろか・・・?
ま、あの写真(冥土)よりえかろーじゃん。。。
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by PALOS-CLOTHING | 2010-07-26 12:59 | K-holic Jam vol.4