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久し振りの夕食

久し振りの夕食
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●えだまめ
●ポテトサラダ
●千切り大根の煮物
●ポテトグラタン
●豆腐のコチジャンサラダ
●チキンのカレー焼き

です。 適当~~~~な感じで適当~~~に作るのが
得意です。(笑)
(計画性が無いってことですかね・・・・?)
ま、良い良い 旨いもの食べれて飲めて~~パラダイス~
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1日1回  ↑を ポチッと御願いします。私が元気に成りますんで!(v^-^v)♪
K-holic 
〒730-0046  広島市中区昭和町4-29KYビル1F
TEL&FAX 082-249-6662  
営業時間 11:00~20:00(定休日 水曜&祝日)  
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by PALOS-CLOTHING | 2009-08-31 22:16 | ひと息

インストラクター決定

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この写真は昨年のものです~♪

11月8日(日) 前売り券4000円 当日券4500円
   広島県立産業会館 西展示館 第4展示場
★☆★☆K-holic Fitness Jam vol.3★☆★☆
●本間 友焼(東京) ●中島 均子(兵庫) ●鈴木 智香子(名古屋)
●沼 佐百合(広島) ●隅坂 芳子(広島) ●中島 映子(広島)
以上 6名のインストラクターによる
パフォーマンスX エアロビクス ZUMBA ピラティス Posifit 
豪華5レッスン

最高な1日になりますように 
頑張って作って行きますので
皆さんも お誘いあわせの上お越し下さいませ。
*場内では GESTSのスペシャルセールも同時開催です。広島ブログ
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by PALOS-CLOTHING | 2009-08-31 16:00 | K-holic Jam vol.3

AVIAシューズ 人気です

前回大人気だった AVIAシューズ の 2009年秋ヴァージョンが入荷
黒にラメ と シルバーにラメ
中・上級者、ハイインパクト、ステップ対応モデル。
AVIA テクノロジー。
■ DCS Ultra
  デュアルカンチレバーウルトラシステムにより、抜群の安定性と
  衝撃吸収性を発揮する。
■ アナトミカル・クレイドル
  無駄な足の動きを制御し、ホールド性を保持!
■ 最高のエアーメッシュアッパーを使用し、抜群の超軽量・高通気性を実現!!
■ 中足部のTPUプレートがねじれを防止。
■ 低重心ソールにより、さらに安定性を強化したモデル。
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なかなかでしょ!
前回の黒×ゴールドも 人気で22.5と25.0はすぐに 無くなったんだよねー
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シルバーもすっきり感あって とても良いです。
定価13440円(税込)

先週中に入荷して ショップ在庫 現在すでに品薄です。
本日メーカー在庫確認して 再オーダーかけますので
迷ってる方は お早目にチェックしてください。
メール お電話でのお問い合わせOKです。
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by PALOS-CLOTHING | 2009-08-31 07:50 | 商品紹介

ジムは貸し切り~

夏休み最後の日曜だからか・・・?
夜ジムに行ったら ビルダーのHさんと 貸切~
選挙のせいじゃー無いよね・・・とは思ったけど、、、

で、今日はジムの壁面に今年夏に植えたゴーヤができたので
もらって帰りました~~♪
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若干 ビルの間に植えてたので日照不足ぎみ?
薄緑色の部分もありますが 元気そうなので
近日中に いただきまーーす。
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by PALOS-CLOTHING | 2009-08-30 21:14 | ひと息

麻婆豆腐定食

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再々来の麻婆豆腐定食 900円

うーーん 私にはイマイチ 陳麻婆豆腐が大好きな私には
辛さもマイルド過ぎだし、、、うん。
次回のメニューに期待しましょう。そうしましょう。
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by PALOS-CLOTHING | 2009-08-30 14:52 | ひと息

チームジャージ完成

オーダー頂いておりましたチームジャージの納品ができました。
Posifitさん家のジャージです。
GESTSでは 自分の好きな色好きなライン 好きなロゴ等で
ジャージを作ることができます!!
パンツのサイズも今回は
通常のS/M/Lに加えて
MS(腰周りがMサイズで 股下がS)
ML(腰周りがMで股下がL)
LM(腰周りがLで股下がM)

で なんと
SL(腰周りがSで股下がL) 誰よーーー日本人なのに
そんな足長・・・・・・

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やっぱ、ぬーですか、、、あら素敵(笑)

GESTSジャージは 普通のぼってりジャージと違ってスリムラインです。
おしゃれさんジャージ

ほら、ぬーの後ろの 素敵な大自然にもマッチしておしゃれでしょ~~(笑)

って事で
私の希望は 51名の方々が今回 ご購入頂きましたので
全員集合~~~~とはいかないでしょうが
写真を撮りとうございます。 皆さん何かの機会には
ぜひ、よろしくお願いしますね~~♪ (^。^)
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by PALOS-CLOTHING | 2009-08-30 07:23 | 商品紹介

チャンピオン防衛♪

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2度目の防衛戦 判定勝ちでチャンピオン防衛です。

7試合だったか?あったのだけど、
やはり チャンピオンは凄いわ~ と 感動~
でも 痛そう プロレスも痛そうだけど これも痛そう
格闘技系はどちらにせよ 痛そうでございます。

ボクシングは大晦日のサンプラ以来だわっ。あの時は
あっけなく 終わった試合だったけど
今回は10ラウンドまで闘って判定だったから見ごたえあったな。

次は6日のプロレス
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大日本×ダブプロレス合同興行

2009年9月6日(日)
16:30開場 17:00開始
広島県立産業会館 東館
 
入場料
特別リングサイド6000円(当日6500円)
自由席4000円(当日4500円)


魁選手 Newのリングパンツで登場予定
K-holicのロゴ 見て喜ぶ@私でした(笑)

昨夜は一度帰宅して ナチポックで夕食~~
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広島県広島市中区橋本町7-21
旨かった~~~~ 最高だ!!

で、帰宅後 バタンと倒れzzzでした。
毎日こんな日だったらはっぴ~なのにな・・・・
(笑) そんなわけいくかよ、、、ですね ハイ頑張ります。
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by PALOS-CLOTHING | 2009-08-30 06:55 | ひと息

中広大悟選手 

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試合観戦に行ってきます~~~
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by PALOS-CLOTHING | 2009-08-29 12:29 | ひと息

K-holic Fitness Jam vol.3

2009年11月8日(日) 県立産業会館西館
K-holic Fitness Jam vol.3 開催★☆
前売りチケット4000円 当日チケット4500円


今年もやっちゃいますよーーーー♪
今年は何を持ってこよーかな???(^-^)
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チームPX なんと今年は~~~
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メンズインストラクター 登場~~~
本間君が広島に来てくれます!!(*^_^*)
その他
大阪・名古屋からもインストラクタ~~~オファーかけてますので
メンバー紹介はまた追って~
もちろん 広島のPosifit ぬーー 3年連続!!★☆
今年はZUMBAも登場ですよ~ お楽しみにねーーー
(^-^)(^-^)(^-^)

わくわく ドキドキ

すでに内容も分からずなのに チケット予約をくださってる方々も
いらっしゃいます。ありがとうござます。
楽しいイベントになるように がんばりまーーす♪

余談・・・
昨日PXのあれこれが届いた(上の写真ね、、、)
今回はアムロちゃん 結構ファンクの動き多い
一番 パッと見簡単そうなのを やった、、
家の中で裸足でやったら、、、足の裏痛いじゃん、、、で
ソックス履いた やっぱ靴履かないと、、、と 靴も履いた

今朝 足首が痛かった(笑)
早く靴をはくべきだった、、、

靴 大事です。
皆さん 靴は履きましょう。@私・・・・・だ
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by PALOS-CLOTHING | 2009-08-29 11:14 | K-holic Jam vol.3

SO@Rの会社って何?

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昨日お伺いしたSO@Rさんの会社 業務内容を知らずで
プレゼントもらいに行きましたが、、、(笑)
説明&ご案内頂き はいはい~~~と(^-^)

知ってたのは やまだやさんの 黒もみじを作ってたり
今回頂いた ステーショナリー等 こじゃれた物を
クリエイトしたり でした。
他に レンタルオフィスっていうか
レンタルデスクですな。
一見普通の会社のデスクがずらりと並んだお部屋
(セキュリティーカードで入るのよ~~ しっかりしてる~)
でもその部屋のデスクは 個人個人のデスクで
デスクスペースをレンタルしてるのです。
個人事業主で部屋を借りるまでは、、、でも自宅では 不都合
ってな人には いいね。
フリースペースもあったし カフェコーナーもあったし
来客時にも 十分対応可能 

なるほど、いいね。

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カフェコーナー や 特別室もあった~~
重たい話をする時はここを利用できるそうです
もちろん利用料は要らないそうです。
豪華だわ~~~~右に 何か、、、怪しい人写ってますが、、、笑
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いや、本当におしゃれな会社ですわ。

私とぬ~~ 行事行事 御笑い行事くらいの勢いで
お伺いしたにも関わらず、本当 会社の社長さんはじめ皆さん
笑顔で対応くださって~ うるさかったでしょ(笑)
また行きます(笑)(笑) お邪魔しました~~♪
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by PALOS-CLOTHING | 2009-08-29 08:56 | ひと息