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カテゴリ:Super Food( 150 )

コンブチャぷくぷく

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寒くなるとコンブチャの発酵はスローになります。
でもちゃんと発酵してますよ。
心配になられてる方も多いかもしれませんが
ゆっくり じんわり 発酵しています。
夏の様に大きなぷくぷくも無くなってきますが
発酵してます。

うちにはパンの発酵器があるので
パンを焼くとき使うので
ついでに入れておいたりもします。
少しでも良い環境にと思い。

皆さんのお宅では、あたたかい部屋に置く
キッチンのあたたかい所に置く
ホットカーペットの上に置く
など 工夫してみてくださいね。
我が家のコンブチャは、元気にぷくぷくしております。
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コンブチャは、皆、育つ環境が違うので
比較はできませんが
丈夫な子なので、簡単にダメになったりしません。
(WSでもお話していますが)
なので
安心して育てて下さいね。
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by PALOS-CLOTHING | 2018-01-23 16:06 | Super Food

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初めてのコンブチャレッスン 6期生
2/5(月)10:30-12:00
コンブチャって何? どうやって培養する?
何に効果がある?
注意すべき事は?
などなど 不思議なコンブチャの魅力を紐解き
ご家庭でその日から培養スタート出来るレッスンです。

参加費:5500円(税込)
培養で必要なGOODSなどもご希望の方には当日販売があります。
持参物:筆記用具

お申込みはメールにて
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp

R.A.W.Kombucha Instructor
高尾祐美
Masumi Takao


by PALOS-CLOTHING | 2018-01-12 13:13 | Super Food

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スーパーフードのパスタ2種
マカ&ウコン マキベリー 2種類の鮮やかなパスタは
もっちりしてて美味しい。
スピルリナジェノベーゼで頂きました。

サーモンはチアシードのコンソメジュレ
青の☆はスピルリナの成分 天然色素のリナブルー

そんなクリスマスメニューでした。

目にも美味しく
大切ですね。

高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor

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by PALOS-CLOTHING | 2017-12-26 08:48 | Super Food

スパイスを身近に

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ターメリック
消化不良、二日酔い、鼻炎、咽頭炎、咳
クミン
消化不良、胃痛、吐き気、体力消耗

何もないときは、これに限る。
カシューナッツやココナッツファイン
マスタードシード ゴジベリーが甘くてアクセントになる


オイルはココナッツオイルを使用
爆発的に流行ったココナッツオイルですが
皆様、継続して使っておられますか?

食品の効果って
やはり継続です。

●●に効果がある と 飛びついても
継続していかないと、、、です。コツコツ。
日常生活にいかに上手に取り入れるか?
薬では無いので、速攻性は無いのはわかってても
継続出来る人が少ないのは事実だな・・・

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by PALOS-CLOTHING | 2017-12-22 07:47 | Super Food

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今日はガストピア祇園にて toss祇園校のオープニングイベント
親子レッスンやKIDSレッスンなどなどでにぎわいました。

ちっこい手で捏ね捏ねしてて
見てるだけで癒されました~♪
自分で作ったパンは、美味しかったと思います。

私はコンブチャの紹介に
コンブチャスムージーを持って行かせて頂きました。
子供たちも美味しいと言って飲んで頂いていたので
御家族の美腸にも 役立つコンブチャ

今年最後のレッスンは12/23です。
あと残席2名様です。


高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor

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by PALOS-CLOTHING | 2017-12-10 19:36 | Super Food

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1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
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12/10(日)今週日曜日 ガストピア祇園へ来ませんか?
パン教室tossの講師養成を卒業させて頂いている私ですが
今でも学び続けさせて頂いている高瀬先生のtoss祇園校
オープニング記念イベント開催につき
微力ながら私も応援に行かせて頂きます。
コンブチャスムージーを提供させて頂きます。
パン作りに興味有る無しに関わらず、遊びに来ませんか?
腸活に役立つコンブチャ飲みに(笑) お待ちしております。


高尾祐美(Masumi Takao)
メディカルスーパーフードRxアドバイザー
スーパーフードエキスパート
雑穀スーパーフードマイスター
R.A.W. Kombucha Instructor

by PALOS-CLOTHING | 2017-12-08 13:28 | Super Food

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1日1回  ↑を ポチッと御願いします
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12/23(土)14:00-15:30
初めてのコンブチャレッスン
残席2

今年最後のコンブチャレッスンです。
何かわからないけど いいらしい
昆布じゃないですよ。
コンブチャ♪
Kombucha

美腸・美肌を手に入れませんか~?
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp
Masumiまで
R.A.W. Kombucha Instructor


by PALOS-CLOTHING | 2017-12-03 14:55 | Super Food

カカオニブス入荷

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スーパーフード カカオニブス
強力な抗酸化作用があるのでアンチエイジングとして
食べてる方も多くシミ・シワ予防に
緑茶以上の抗菌力も!!
抗酸化作用以外にも食物繊維により整腸作用で便秘改善
コレステロール値を下げ生活習慣病予防
免疫力をUP
ポリフェノールによるダイエット効果もあるとも言われ
食べる目安は1日(体重10kg:小匙1)50kgの人は小匙5くらい

普通にポリポリ食べてもOK
ヨーグルトなどに入れたり
ナッツやドライフルーツと一緒にミックスして持ち歩くもOK

今回入荷の商品は、もちろんオーガニックで
カカオニブス+ダークチョコがミックスされているので
そのまま食べてもおやつでいけます。
小匙1(4g)が25kcal コンビニでジャンクを買うなら
是非とも栄養のあるスーパーフードがおすすめです。

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by PALOS-CLOTHING | 2017-11-30 15:47 | Super Food

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1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
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2017年最後のコンブチャレッスン開催
12/23(土)祝日 14:00-15:30
初めてのコンブチャレッスン
参加費:5500円(税込)
どなたでも参加可能です。
持ち物:筆記用具

ホームメイドのコンブチャはとても美味しく
沢山のプロバイオティクスが培養され
便秘の改善・美肌・髪が元気になどなど体に良い効果をもたらしてくれます。

興味のある方は是非
コンブチャはしっかり習えば、本当にズボラな方でも
ちゃんと継続できます。
そのノウハウを全てお伝えします。

k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp
Masumiまで
R.A.W. Kombucha Instructor


by PALOS-CLOTHING | 2017-11-22 18:02 | Super Food

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大坂のホテル近くにアジア 
エスニックのレストランがあるみたいなので行った。
夜の営業は終了・・・・チーン

でも スパイスが販売されてて
しかも 安い。
嬉しくなって荷物になるのに あれこれ買った。

インドに行くらしく 旦那さんの方は当分いないそうだ。
その買い付けの為の新しいジンジャーも
サービスでもらった。ラッキー。

ターメリック・ジンジャー・クミンシード・クミンパウダー
ブラックマスタードシード・フェンネル・クミンパウダー

早速、度のリセット茶を作って飲む。
WSで教えてもらったCCF
そのままでも良いのだけど、すり潰すと更に香りが良い。
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爽やかスッキリ 貧血予防にも良い、コレステロールも下げ
免疫力もUP の お茶
学びは実践してこそ自分の物になり、日常化する事で
習慣になり、改善につながるので
日々の生活を丁寧にしていけば体もきっと変わります。

結果にせっかちにならず
何事もコツコツ

イロイロさんのスパイス売り場
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店内はとても狭いのですが
なんだか、ワクワク感のあるお店です。
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by PALOS-CLOTHING | 2017-11-21 15:58 | Super Food