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カテゴリ:顔ヨガ(フェイシャルヨガ)( 155 )

顔ヨガ効果

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1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
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3/26(日)昨日 顔ヨガレッスン
『素敵な笑顔を作ろう』無事に終了です。
普段毎日ちゃんとやってても、やはり自分のペースで
キープ時間が短かったり、聞き落としていたりで
再確認できたのではないかと思います。
帰りの際の皆さんの顔は来た時より、目元ぱっちり!
目力UP 顔からいっぱいのオーラ出てましたよぉ~♪

顔ヨガで笑顔いっぱいのハッピーオーラー!!
毎日3分で内側からキレイに成れる顔ヨガです。
本で見たけど、いまいちわからない 効果が?な方も
是非お越し下さい。変わりますよ。

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-03-27 15:33 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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BDがもうすぐです。52歳目前
免許の更新に行ってきました。

(お財布を落としたから5年前が無いのが残念です)

2年弱の変化ですが
2015年顔ヨガスタートして1ヶ月未満
体重は、変わって居ないのですが、
2015年はやはり老けてる。
やつれている感が否めない・・・
(病んで居たのか?@私)

口元の骨顔に出るドレープがくっきり。
まだまだ、頑張らなくてはいけない部分も多い。
免許の写真だから、
細工も出来ないし比較にはもってこい。

そして何より顔の肉の質感(はり)が違うように感じる
2015年はゆる~い感じがする。
見て右側の頬(顎あたり)が少しすっきりしている。
顔の筋肉がついたおかげでゴツゴツした顔が
少し柔らかい印象になっている。
顔の印象が長い顔⇒丸顔に少し近づいた
(昔は丸顔だった)

皆さんもご自身の証明写真などで
比較してみて下さい。面白いですよ。

次もゴールドなので、

落とさない限り5年後にこの写真と比較してみよう。

楽しみに比較出来る様に、

毎日3分頑張ろう!

と、思っております。

顔ヨガをしていると、自分の中で
良い変化があるに違いない!と 思うので
今の自分を好きになれるし楽しみに比較できる。

もう少しで顔ヨガスタートして2年になります。
2歳のプラスを、見た目何歳マイナスに持っていけているか?な?

なので、皆さんも顔ヨガ
毎日コツコツ頑張りましょう~♪


by PALOS-CLOTHING | 2017-03-18 07:24 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

ひっひっひぃ~っ!!

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春になってきましたね~
昨日スタジオへの往復 ぐるぐる巻きのマフラーが要らなかった。
春を感じた瞬間です(笑)

という事は今まで隠れていた首元
デコルテラインが出てくるという事~♪
大丈夫ですか?
あなたの首回り?
横ジワ出て無いですか?
顎たるんで無いですか?

顔ヨガの基本のポーズで「ひっひっひ~~~~」と言いながら
首に筋をたてて 広頸筋を動かし鍛えるポーズがあります。
デコルテラインも美しくなりますよ~♪
バストアップにも効果があるのです。
嬉しいですよね。バストアップ
何もしないでいると
重力のまま、下に~下に~~~下がって行きます。
身体も顔も

逆らうには、身体も顔も筋トレです。

顔ヨガ 3/26(日)14:00-15:30
おかげさまで満席になりました。
しっかり動かして、素敵な笑顔作りましょう。

顔ヨガのレッスンリクエストも受付しております。
希望などがありましたら
Masumi Takaoまで。
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-03-14 11:40 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

3/26(日)顔ヨガクラス

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3/26(日)14:00-15:30
Space K-holicにて顔ヨガレッスン
今回のテーマは素敵な笑顔を作ろう!!
基本の顔ヨガポーズ含め、素敵な笑顔を作っていきましょう。
春です、新年度写真を撮る機会も多いかと思います。
その前に!!

K-holic 3回集中コース終了の方
参加費:2000円
それ以外の方、ビジター価格6000円

しっかり顔を動かして、内側からキレイになりましょう。
お問い合わせ先:k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-02-26 14:52 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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寝た状態での顔ヨガ
朝スタジオで身体のストレッチをしながら顔もストレッチ~~~
ムンクのように ミョーーーーン と 顔を伸ばして
ほうれい線もおさらば!!

顔ヨガは、身体と同じ様に
筋トレとストレッチをする事で、しっかり筋肉を使い
たるみやシワを改善していくとともに
ご自身のクセで出来てしまっている、表情癖をなくし
(特におでこのシワや眉間のシワ)
若返っていくというお顔の運動です。

毎日コツコツする顔ヨガですが
メリットはいつでもどこでも、すぐにできる!!
必要なのはやる気だけ。

それで若返った自分が作れる。
身体も顔も自分次第。

健康美人になりましょ。
顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-02-18 14:24 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

顔ヨガインストラクター

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本日は午後から、顔ヨガインストラクター
お勉強会
インストラクターも、皆さんと同じように
毎日コツコツ、同じく頑張っているのですよー!

本当に顔ヨガは、毎日のコツコツ積み重ねと
自分のクセを出さない(表情癖)ように気を付ける事で
ずいぶん顔が変わってきます。

今日は広島のインストラクターが集まって
自分達のポーズのチェックや、生徒さんのお悩みなどの
共有をし、より良いレッスンが提供できるように
しっかり学びました。

もっと多くの方々に顔ヨガが広まって
マイナス10歳 を 体感してほしいです~♪
顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)
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by PALOS-CLOTHING | 2017-02-14 16:36 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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本日1/7(土)11:00-14:00
Shop K-holicにて 顔ヨガ お顔の無料診断開催中
いやだな~と思ってる自分のお顔の箇所を
ワンポイントアドバイスで改善!!

男性も大歓迎
お近くの方、遠くの方(笑)
是非お越しください。

3回集中コース終了の方も是非、ポーズの確認にお越しください。
自己流になっていませんか?
呼吸が短くさくさく 済ませていませんか・・・?

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-01-07 11:17 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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1/7(土)11:00-14:00 顔ヨガ 無料診断
場所:Shop K-holic にて
ご自身のお顔の気に成る個所ありますか?
ココがもう少し こーなりたい!
最近 ココが気に成る!
などなど、一緒に確認して ワンポイントアドバイスを行います。

K-holic顔ヨガ3回集中コース終了の方も
是非、ポーズの確認にお立ちより下さい。
ご予約などは不要です。

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-01-04 07:30 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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顔ヨガ間々田先生よりクリスマスプレゼント!!
顔をしっかり動かして
年末年始の不摂生のむくみが顔回避

冬は乾燥していますので
冬の顔ヨガはしっかり保湿して!!からね。
2016年の残りもあと少し
しっかり頑張って来年に良いスタートを切りましょう。
私も頑張ります~♪
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夜はクリスマスカラーのパンを焼いた。
今宵はサンタさんが来るのよね~
皆さんのもとにもサンタさんが来ますよーに(笑)




by PALOS-CLOTHING | 2016-12-24 23:42 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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顔ヨガって本当にその時はわからないものです。
自分では毎日鏡を見てるし、家族も毎日見てるので、、、
でも こうやって写真を並べると
凄く分かりやすいですよね。
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1年間経過すれば、歳は1歳増えてるわけで・・・
でも、顔の印象は本当にいきいきと若返ってる
すっきりとした顔立ちに!!
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TVでおなじみの間々田先生も
左は38歳の時 右は42歳の時
顔の印象自体が全く違って来てますね。
本当に毎日コツコツやる事の大切さって私も実感

顔ヨガは何歳からでもスタートできます
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お友達のお母様も1ヶ月半で明らかに瞼のたるみが
改善されています。
『やる気』で顔は変わります。

コツコツ毎日3分頑張りましょう~♪
私も頑張ります!!

by PALOS-CLOTHING | 2016-12-16 15:06 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)