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カテゴリ:顔ヨガ(フェイシャルヨガ)( 155 )

朝活『顔ヨガ』スタート

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日曜日8:00顔ヨガクラス スタートの昨日
時間を有効的に使いたい!方には
早朝のクラスは、お薦め!!

顔ヨガで、1日のシャッキリ!も
GET!!できますね!
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男性の参加者さんも、増えてきています。
営業職の方、人に会うことが、多い職の方
自然な笑顔と目力!
滑舌も良くなるので、プレゼンテーションが
苦手!な方にも、良いです!

顔ヨガで、自分に自信が持てますよ!

次回の集中三回コースは
平日 木曜日 13:00
8/6.13.20 です!!
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by PALOS-CLOTHING | 2015-07-13 09:53 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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顔ヨガ 8/30 日曜日14:00スタート
集中3回コース 定員になりましたので
締め切らせて頂きます。

現在、参加可能な日程
7/12 19 8/2 日曜日 早朝8:00~9:30コース
8/6 13 20 木曜日 平日13:00~14:30コース
こちらのコースは、参加が可能です。
お問い合わせは
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp Masumiまで!
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by PALOS-CLOTHING | 2015-07-08 10:09 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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顔ヨガでは、舌を出すポーズがいくつもあります。
普段の生活で、舌を思い切り出すとか無いと思いますがこれが大事。
舌を出す事で、唾液ももちろん出たりします。
舌も舌筋という筋肉です。舌がちゃんと動かない、ゆるんでくるなどで
いびきの原因になったり、ちゃんと口が閉じれないという事で
鼻呼吸が出来ず、口呼吸になり口の中が乾燥し口臭にも繋がります。

顔ヨガで滑舌も良くなりますよぉ~♪

昨日、歯科に行った際に、ドクターも口の中の環境が
歯のみならず、脳の発達にも影響するという
とても良い話しをしてくれました。勉強になりました。

顔ヨガ効果は まだまだ様々なメリットがありそうです。
美しくなるだけでは無いですね~♪

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高津文美子式 フェイシャルヨガ認定インストラクター 高尾祐美

by PALOS-CLOTHING | 2015-07-08 07:07 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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顔ヨガ インストラクター(近畿・中国・四国・海外)の一覧を
事務所の社長さんが掲載してくださってます。
ココでチェックできます。
海外クラスもあります。是非最寄のクラスにお問合せ下さい。

高津文美子式 フェイシャルヨガ認定インストラクター 高尾祐美(Masumi)
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by PALOS-CLOTHING | 2015-07-05 17:33 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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顔ヨガ 日曜早朝クラス スタート
7/12.19.8/2 日曜日 8:00~9:30
集中3回コース 18.000円 
休日を有効的に時間を使いたいあなた!
お待ちしております。

顔が変われば人生も変わります。
老化だからと諦めない、自分のやる気で顔は変わります。
1日3分程度の努力で、素敵な笑顔になりますよ~

高津文美子式 フェイシャルヨガ認定インストラクター
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp Masumi まで。

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by PALOS-CLOTHING | 2015-07-05 11:28 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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プライベートレッスンは、割高にはなりますが 自分の都合の良い時にレッスンも受けれ
個人指導なので、
人がいると恥ずかしくて、、、とかも
無いので、自分のペースでできます。

今日の生徒さんは、絵心ある方で
絵心の無い私は、大喜び!
自宅で練習してもらうためのポイントを
書いて帰ってもらいます。
恐らく、今までの生徒さんは
文字で書かれてたかと?
今日は顔ヨガイラストで、私はテンション上がりました!!
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顔の変化もゲット!! 即効性のあるポーズは
みるみる!!
逆に時間のかかるポーズもあります!
飽きないで継続!!が大切です!!
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by PALOS-CLOTHING | 2015-06-30 18:11 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

顔ヨガプチ整形

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本日、日曜集中3回コースがスタートしました。
悩みは皆、それぞれ違います。
おでこのシワ、ほうれい線、顔のたるみ、顔全体のはりがない などなど
基本の10ポーズをしっかり習得していけば、そんな悩み
(自分のいやなとこ)を
改善出来ます。老化だからしかたない では無く
顔も筋肉、年齢に関係なく 鍛えてハリを取り戻せますよ。
自分次第です!!

今日の生徒さん達で3期生になります。
1期、2期の方々 毎日の生活に顔ヨガ必ず入れて下さいね。
ご飯は食べ忘れなんて無いでしょ。習慣になるまでは
努力が必要です。
部屋に鏡を増やしてみてください。 自分が映った時に ①ポーズ
と、ちょこちょこ隙間顔ヨガです。
後々 ブラッシュアップクラスもして行きますので
その時に自分の顔の変化を楽しめるよう 驚けるよう
コツコツです。『美』は コツコツが必要!!
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姿勢も、ぐっと伸びて 伸ばした手にもちゃんと意味があります。
そして このポーズが プチ整形と言われるくらいの必殺技
リフトアップ、小顔、ほうれい線 などなど改善してくれますよ。

今日の3ポーズを次回までに頑張って下さいね~♪

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1日1回  ↑を ポチッと御願いします。(v^-^v)♪
K-holic 
〒730-0046  広島市中区昭和町4-29KYビル1F
TEL&FAX 082-249-6662  営業時間 11:00~20:00(定休日 水曜&祝日)  
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高津文美子式 フェイシャルヨガインストラクター Masumi

by PALOS-CLOTHING | 2015-06-28 19:00 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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昨日集中3回コース最終日
恒例になりつつある、自分の16カットの写真を見て
愕然としつつも、参加者全員で
変化を見つけていく作業。
『横顔って普段見ることないから、、、改めてみたら、ひどい、、、』とか(笑)
『わーー母親とそっくりすぎる。横顔』とか。

でも、皆さん1回目 2回目の写真16枚だけでも
多くの自分の変化がわかったようです。
本日の8カットも、後日お渡しさせていただきますね。

『戒めのために、みえるところに貼っとこ』とも、言われてました。

あと、嬉しい言葉も
『顔ヨガしたら、姿勢も良くなりました』と。
そーですね!姿勢も引き上げてエクササイズするので、背筋も伸びてきます。
逆に、姿勢が悪いと、顔も落ちてきます!

顔ヨガ
まだまだ、沢山の発見がありそうですね!
ワクワクしながら、隙間時間で毎日ちょこちょこ!やって-10歳!!


明日から日曜 集中3回コース スタートします。
今のところ、1名入れますよ。(^u^)

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高津文美子式 フェイシャルヨガインストラクター Masumi

by PALOS-CLOTHING | 2015-06-27 12:30 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

全国 顔ヨガクラス一覧

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高津文美子式 フェイシャルヨガ(顔ヨガ)インストラクター

一覧が出来上がりました。興味のある方は、是非最寄のクラスにお問合せ下さい。

-10歳!! 自力で若返る!! ですよ。

◆北海道・東北

-北海道札幌市

田中希 http://www.amica-color.com/

-宮城県仙台市

佐々木知美 http://ts-web.jimdo.com/

◆関東

-東京都杉並区

野崎ふみこ http://fumiko.tokyo/

-群馬県桐生市

茂木理恵 http://s.ameblo.jp/lechat1011/

-埼玉県川口市

古川由美子 http://s.ameblo.jp/bikyaku-facial/

-神奈川県

上原美幸厚木市 http://s.ameblo.jp/miyukiue/

-神奈川県横浜市

東郷恵利子 http://ameblo.jp/elli-canada/

-東京都港区

大類智子 http://s.ameblo.jp/oonagh-muse/message-board.html

-東京都渋谷区

市川未来(MIKU) http://www.cultureworks.net/fitness/

-神奈川県川崎市多摩区/東京都調布市

堺典子 http://s.ameblo.jp/nonforme-kaoyoga

-東京都千代田区/神奈川県川崎市/神奈川県横浜市

畑 紀江 http://ameblo.jp/pilia-helios-kaoyoga/

-東京都港区

首藤真樹子 http://s.ameblo.jp/makiko0423/

-東京都世田谷区

仲野綾花 http://ameblo.jp/nakano-ayaka/

-東京都三軒茶屋

Haru(加藤春枝) http://animada.info/animadanews.html

-東京都 目黒区/大田区/世田谷区

飯田順子 http://ameblo.jp/yogart/

-埼玉県さいたま市/上尾市

高橋かおる http://s.ameblo.jp/yoni-yoga/

-東京都目黒区/東京都渋谷区/千葉県市川市

竹内菊子(Kiku♡) http://s.ameblo.jp/antiaging-facial-method/

-東京都大田区/目黒区/品川区

菊池和香子 http://antiagingyoga.jp

-神奈川県横浜市保土ヶ区/旭区/緑区

金子 美由貴 http://s.ameblo.jp/salonbulan/

-神奈川県葉山町 / 湘南

盛口まりこ http://r.goope.jp/olije

-東京都江東区/江戸川区/千葉県浦安市/船橋市/幕張市

原 はるみ http://ameblo.jp/haruru1066/

-東京都品川区

武田真弓 http://s.ameblo.jp/mayutake1004/

-東京都目黒区

沢辺由美子 http://yogapl.com

-東京都新宿区/文京区/北区/大田区

勝田澄代 http://ameblo.jp/sumiio

-東京都世田谷区

原 緑 http://ameblo.jp/colored-shipka

-渋谷区恵比寿

小原和子 http://s.ameblo.jp/fyoga

-東京都国立市

上野潤子 http://ameblo.jp/mimitsubo-junjun/

◆中部

-新潟県新潟市江南区

櫻井亜希子 http://s.ameblo.jp/kaoyoga-maka

-福井県敦賀市/石川県金沢市/滋賀県長浜市/滋賀県彦根市

羽鳥美奈(mina) http://s.ameblo.jp/mint-bird?frm_id=v.jpameblo

-愛知県名古屋市

濱本 優 http://s.ameblo.jp/hiapili-studio/

-岐阜県美濃加茂市 / 愛知県名古屋市

中嶋志帆 http://ameblo.jp/yoga-hidamari/

-石川県金沢市

宮下信子 http://s.ameblo.jp/smiley-yasu/

-新潟県新潟市/東京都世田谷区

当間亜矢 http://s.ameblo.jp/aya-rhythm/

-愛知県名古屋市/愛知県豊橋市/東京都目黒区

服部水季 http://s.ameblo.jp/yoginimizuki/

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市川愛子 http://s.ameblo.jp/aikoichikawa

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中村菜穂子 http://ameblo.jp/n20150607/

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-大阪府大阪市

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by PALOS-CLOTHING | 2015-06-26 22:17 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

肉顔 と 骨顔

顔には2種類あります。

肉顔と骨顔 それぞれ特徴があります。

【肉顔】

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頬がふっくらしてて 頬骨が出て無い感じに

お肉がついている顔立ち

鼻、顎などの骨も目立たない感じで 掘りの深さを

あまり感じさせない。

印象は、可愛らしい女性的な、柔らかい印象。

童顔にみえる。

芸能人だと、飯島直子さん、佐々木希さん、宮崎あおいさん 藤原紀香さん

⇒⇒⇒顔の筋肉が垂れると一気に老けて見え、
ほうれい線、二重あごになりやすく、ブルドック顔と呼ばれる
全体的にお肉が下がった印象になります。

【骨顔】

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顔にお肉はあまりついておらず、骨の上に皮膚が乗ってる印象。

骨格がはっきりしている。

若い頃から年上にみられる事も多い。

印象は大人びた印象でクール、意思が強そうなど。

芸能人だと、柴崎コウさん、黒木メイサさん、アンジェリーナジョリーさんなど

⇒⇒⇒顔がしわっぽくなり、表情シワが出来やすい。


自分の顔はどっちだろう?顔の特徴をふまえて【顔ヨガ】で しっかり改善
若く、今のところ問題無い方も、その特徴が出ないように事前に予防


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by PALOS-CLOTHING | 2015-06-23 20:27 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)