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カテゴリ:顔ヨガ(フェイシャルヨガ)( 154 )

あっかんべーで、鼻呼吸

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お口がポカーンと開いてる子供さん
結構、見かけます。
明らかに口呼吸をされているかと?

口呼吸にはデメリットが、たくさん!
ダイレクトにバイ菌が喉に入るので、風邪など引きやすくなります。
口内環境が悪くなり
口臭、虫歯になりやすく、、、
なとなどの恐れがあります。

顔ヨガのあっかんべーのポーズで、
この、口呼吸も改善可能!
舌の位置改善がなされ、口呼吸から鼻呼吸に!

しっかりあっかんべーしていきましょう!!

次回の顔ヨガグループレッスンは
スケジュール調整中でございます。

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

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by PALOS-CLOTHING | 2017-08-31 07:25 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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1日1回  ↑を ポチッと御願いします
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インストラクターでもさぼれば、顔は老化の一途
私も毎日やっていますよ。特別な事では無く皆さんと同じ事。
やるだけ ただ ひたすら やるだけ。
顔の老化を防ぎたければ、顔ヨガをするだけ。
顔ヨガは身体と同じ 筋肉を鍛え ストレッチ お顔の運動。

8月の顔ヨガグループレッスンは
8月27日 日曜日 14:00-15:30です。
さぼり気味の方!自分に『カツ』を入れにお越しください
やれば変わる!やらなきゃ老化の一途(怖い怖い)
必要なのは『あなたのやる気!』

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-08-14 14:56 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

すっぴん

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スタジオではいつも汗だくの為に
お化粧は無駄になります。
そんな毎日なので、ほぼ、すっぴんライフ

本日のラストレッスンの前に1枚

顔ヨガのインストラクターになり
内側からのアプローチを日々行っております。
顔ヨガ、食、睡眠
それだけで、エステなどにももちろん行ってない。

内側からの美を実践し
皆様にお伝えしたいと日々思っております。

楽しく美味しく美しく
by PALOS-CLOTHING | 2017-08-09 23:44 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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昨日は顔ヨガグループレッスン
三原からインストラクターのMasayoちゃんも参加してくれ
皆で『ぱぴぷぺぽ ぱぴぷぺぽ ぱぴぷぺ ぱぴぷぺ ぱぴぷぺぽ』
で、お口回りのトレーニング
しっかり顔全体が使えたことと思います。

次回のグループレッスンは
8/27(日)14:00~15:30です。

ポーズの確認
人に強いられてやるポーズは自分だけでやるより
効果絶大ですよ!
ぜひ、ご参加ください。
参加費:2000円(3回集中コース修了の方)
   ビジターの方は6000円
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by PALOS-CLOTHING | 2017-07-30 05:40 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

37期で599名

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37期の講習会の記事を講師の篠原もとこ先生がUPしてくださってます。
今回参加された方々は遠方からの方もおられました。
札幌・モンゴル そして オーストラリア
今期で599名の仲間となりました。

顔ヨガは世界にも羽ばたいています。

インストラクターに興味をお持ちの方は
ヨガジェネレーションから!!

by PALOS-CLOTHING | 2017-07-24 16:27 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

たかみや福寿大学

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安芸高田市高宮へ
カーナビだよりのドライブです。
緑がいっぱいでなかなかいい感じのドライブ感

かなり人を見る事も無く
初めての人を見た時には
第一村人発見 的な気持ちになった(笑)
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豪華に控室なんて あったりして
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お声をかけてくれた 菊野氏
ちゃんと働いていました(笑)
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平均年齢75歳の参加者の皆様
お話だけじゃーきっと楽しく無いだろうなぁ~と思い
すぐに顔を使う事にしました。
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結構 顔ヨガって 変顔なので
高齢の方々にも やった瞬間 (笑)が取れて
美味しいアイテムです

口を中心に昨日は動かして
舌の位置の強制などをやり
すぐに実感して頂けた方も多く
反応の良い参加者の皆様に助けられました。

今朝も朝起きて やってくれてると嬉しいな。
そしてまた、行きたいな~ その後の変化も知りたいし。

お声をかけてくれた菊野氏
ありがとうございました~♪
いつでも行きますよ~~~是非 また。

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by PALOS-CLOTHING | 2017-07-21 07:06 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

顔ヨガ養成講座

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金曜日からスタートした 顔ヨガ講師養成はなんと37期
私は10期なので長老ですね。。。
現在、お手伝いに入っておりますが
学びも多いです。

新しい情報も沢山いただいております。
今日は試験の日
皆さんの頑張りを応援しながら
合格できるように、頑張ってお手伝いさせて頂きます。

昨日はモンゴルのインストラクター ソロちゃんと一緒に
沢山お話が出来て 若いパワーももらい
本当に良い時間でした。

沢山刺激を頂いております。
良いエネルギーを広島に持って帰ります~♪

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by PALOS-CLOTHING | 2017-07-17 06:31 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

あっかんべー

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顔ヨガのポーズの中に
『あっかんべー』と言うポーズがあります。
このポーズ、デトックス効果があり、二日酔いにも最適

さらに、良い効果が有ることを
知って、ますますお気に入りのポーズに!
7/29の顔ヨガグループレッスンで
皆様にもお伝えしますね!!!
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by PALOS-CLOTHING | 2017-07-16 07:14 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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8/27(日)14:00-15:30 
顔ヨガ夏のグループレッスン
参加費:2000円(K-holic集中3回コース終了の方)
上記以外の方6000円
どなたでも参加可能です。

本を買ったけど、、、合ってるのか?
よくわからないと言われる方も多いです。
そういう方も実際にレッスンをテイクして頂けると
本の内容も理解しやすくなりますよ。

年齢 性別は問いません
スタートは、あなたが「よしっ!!」と思った時

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-07-12 11:35 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

チューください

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顔ヨガの基本のポーズの中に
「チューください」というポーズがあります。
こんな感じにチューの口をします。
簡単そうですが結構難しいのです。

ハイビスカスの花びらの様に唇を外側にぷるんとさせます。
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口の穴は小指1本分くらいの穴に絞って。
横の力ってなかなか使わない筋肉なので
ぎゅーーーーーっと やってると
かなり口のまわりを使ってる~~~ という感じが得れます。

唇の張りも良くなって ぷっくり
ぷるんとした魅力的な唇になりますよぉ~

次回の顔ヨガグループレッスンはこちら★
7/29(土)です。
お申込みはメールにて受付しております。
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp

顔ヨガは、簡単お手軽ですが、毎日コツコツが必要です。
自分の中に顔ヨガタイムをしっかり設けてね。
グループレッスンに是非参加してください。
自分のやる気スイッチ入りますよ。

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)


by PALOS-CLOTHING | 2017-06-27 15:36 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)