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カテゴリ:顔ヨガ(フェイシャルヨガ)( 132 )

広島ブログ
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寝た状態での顔ヨガ
朝スタジオで身体のストレッチをしながら顔もストレッチ~~~
ムンクのように ミョーーーーン と 顔を伸ばして
ほうれい線もおさらば!!

顔ヨガは、身体と同じ様に
筋トレとストレッチをする事で、しっかり筋肉を使い
たるみやシワを改善していくとともに
ご自身のクセで出来てしまっている、表情癖をなくし
(特におでこのシワや眉間のシワ)
若返っていくというお顔の運動です。

毎日コツコツする顔ヨガですが
メリットはいつでもどこでも、すぐにできる!!
必要なのはやる気だけ。

それで若返った自分が作れる。
身体も顔も自分次第。

健康美人になりましょ。
顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-02-18 14:24 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

顔ヨガインストラクター

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本日は午後から、顔ヨガインストラクター
お勉強会
インストラクターも、皆さんと同じように
毎日コツコツ、同じく頑張っているのですよー!

本当に顔ヨガは、毎日のコツコツ積み重ねと
自分のクセを出さない(表情癖)ように気を付ける事で
ずいぶん顔が変わってきます。

今日は広島のインストラクターが集まって
自分達のポーズのチェックや、生徒さんのお悩みなどの
共有をし、より良いレッスンが提供できるように
しっかり学びました。

もっと多くの方々に顔ヨガが広まって
マイナス10歳 を 体感してほしいです~♪
顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)
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by PALOS-CLOTHING | 2017-02-14 16:36 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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本日1/7(土)11:00-14:00
Shop K-holicにて 顔ヨガ お顔の無料診断開催中
いやだな~と思ってる自分のお顔の箇所を
ワンポイントアドバイスで改善!!

男性も大歓迎
お近くの方、遠くの方(笑)
是非お越しください。

3回集中コース終了の方も是非、ポーズの確認にお越しください。
自己流になっていませんか?
呼吸が短くさくさく 済ませていませんか・・・?

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-01-07 11:17 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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1/7(土)11:00-14:00 顔ヨガ 無料診断
場所:Shop K-holic にて
ご自身のお顔の気に成る個所ありますか?
ココがもう少し こーなりたい!
最近 ココが気に成る!
などなど、一緒に確認して ワンポイントアドバイスを行います。

K-holic顔ヨガ3回集中コース終了の方も
是非、ポーズの確認にお立ちより下さい。
ご予約などは不要です。

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-01-04 07:30 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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顔ヨガ間々田先生よりクリスマスプレゼント!!
顔をしっかり動かして
年末年始の不摂生のむくみが顔回避

冬は乾燥していますので
冬の顔ヨガはしっかり保湿して!!からね。
2016年の残りもあと少し
しっかり頑張って来年に良いスタートを切りましょう。
私も頑張ります~♪
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夜はクリスマスカラーのパンを焼いた。
今宵はサンタさんが来るのよね~
皆さんのもとにもサンタさんが来ますよーに(笑)




by PALOS-CLOTHING | 2016-12-24 23:42 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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顔ヨガって本当にその時はわからないものです。
自分では毎日鏡を見てるし、家族も毎日見てるので、、、
でも こうやって写真を並べると
凄く分かりやすいですよね。
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1年間経過すれば、歳は1歳増えてるわけで・・・
でも、顔の印象は本当にいきいきと若返ってる
すっきりとした顔立ちに!!
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TVでおなじみの間々田先生も
左は38歳の時 右は42歳の時
顔の印象自体が全く違って来てますね。
本当に毎日コツコツやる事の大切さって私も実感

顔ヨガは何歳からでもスタートできます
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お友達のお母様も1ヶ月半で明らかに瞼のたるみが
改善されています。
『やる気』で顔は変わります。

コツコツ毎日3分頑張りましょう~♪
私も頑張ります!!

by PALOS-CLOTHING | 2016-12-16 15:06 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

八昌(薬研堀)

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先日、チーム顔ヨガで八昌へ
県外からお客様が来ると、やはりお好み焼きですよね。
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土曜、日曜の間々田先生は広島で講演会&インストラクターへのレッスン
忙しい中ですが満喫して頂けた様で
ホストの私はとても嬉しいのでした。
ブログに書いてくれています。
広島にも顔ヨガインストラクター 増えて来ていますよ。
インストラクターのお仕事をしてみたい!って
思われる方も、是非 顔ヨガにお越し下さい。

by PALOS-CLOTHING | 2016-11-28 22:13 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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今日は午前中間々田先生のアシストで講演会
その後会食会の後、ギリギリのジャストで
スタジオへ滑り込み
90分間広島県内のインストラクター集合のレッスン

顔ヨガってとても深く
毎日やることは勿論ですが、力を抜く所
感覚を研ぎ澄ませて行くところ
凄く1日が充実していました。

講演会では、本当にパワフルに顔ヨガの指導をされる
間々田先生の迫力と天然の面白さ
表現の仕方って人それぞれなので、とても勉強になりました。

これから更にパワーアップした顔ヨガを皆さんに
お届けしたいと思います。

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by PALOS-CLOTHING | 2016-11-27 21:28 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

眼 疲れてません?

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おはようございます。
眼って凄く疲れていません?
気付いておられない方も多いのですが
スマホやPCの時間が昔より断然増え
肩コリや首コリの方も多いですが眼精疲労の方も増えています。

私もその一人です。
近視と若干の老眼 スマホにPC
まさに悪い状況がどんどん増え
眼も老化して来ております。

顔ヨガで目を奥に引き込んで筋肉で頭の後ろ方向に引っ張る
そんな技も出来ます(笑)
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眼の回りもいっぱい筋肉がついています。
眼をぐるりとまわている眼輪筋
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この眼輪筋が衰えてくると 瞼が下がって来て
眼が小さくなったり目じりが下がって来たり、
そして目の下にクマが出来たり、、、

しっかり顔ヨガで改善出来ますよ。諦めない
顔の運動不足解消⇒顔ヨガです。
眼精疲労がひどく疲れ目がなかなか改善出来ない方
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イオンドクターのアイマスクもおススメです。
他の商品を同じ構造で中綿に天然鉱物パウダーが施されており
ただの明るいから明るさを遮るアイマスクでは無く
こちらも眼のケアを可能にしてくれます。
じわぁ~~~っと 暖かくなり
30分のお昼寝の時だけでも、起きた時に眼が軽い
すっきり。
そして 気持ち眼がパッチリします。
(あくまでも私の感想ですが、、、)

イオンドクター商品の良い所って
寝てる間に身体をそーーーっと ケアしてくれている
ってのが私にはとても助かるアイテムです。

気に成る方はショップで試してみて下さいね。

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by PALOS-CLOTHING | 2016-11-20 08:28 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

クマ退治・・・?

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フリーペーパー見てたらこんな記事
『目の下のクマ、目袋は、老化現象のひとつ、
原因は眼球の重さと筋肉の緩みにあります。』
と、な!
そのとーりです!目の回りの筋肉を鍛えると、
今まで取れなかったクマが、あら!不思議!!です!
この記事を書かれた方は、美容整形外科の方ですので
治療法は『手術』と『コラーゲン注入』と!

ご自身の筋肉で改善可能ですよー!
もちろん個人差はありますが、
手術する前に顔ヨガやってみて!
でも遅くないかと私は思います。
顔ヨガは、顔の筋トレ&ストレッチ
今まで何十年もきっと殆どの方は
顔の筋トレなんてしていないかと思います!

だから、

やれば変化は何らか現れます!!

ちなみに、、、
舌も筋肉です。舌筋という筋肉
この筋肉も老化します。
そうすると、ちゃんと舌が沢山出て来なくなったり
自分で操る事が出来なくなったりします。
その影響で唾液も出なくなってきます。
⇒口臭、虫歯、誤嚥などの原因にもなります。
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顔の老化は顔の運動不足ですよ。
顔も身体も運動が必要です。

興味を持たれた方は、ぜひ!
顔ヨガの第一歩を踏み出しましょう!
まず、メールしてみよー(笑)


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 高尾祐美(Masumi Takao)
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp

by PALOS-CLOTHING | 2016-11-03 06:51 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)