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カテゴリ:顔ヨガ(フェイシャルヨガ)( 141 )

顔は変わります

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顔ヨガ プライベートレッスンの昨日
私の2年間の変化の経緯を見て頂いた。

2年前がひどかった~~~笑
また、ひどい写真からの~ 今 の比較を紹介しますね。
ギョギョですよ 人ごとみたいに言いますが。

顔ヨガって インストラクターだから
特別な何かをしてるわけではないのです。
みなさんと同じように、毎日コツコツです。
やらなければインストラクターでも変化は無い。

当たり前ですが・・・

なりたい自分を作るには
やはり、意識することが大切

いくらノウハウを知っていても
継続がなくては 変われない。
自分の癖を出さない ちょっとした瞬間に
意識を入れる
などなど
本当に 大きな事ではなくて
ちょっとした事の注意と 顔ヨガポーズをするという
誰にでもできること

でも、継続し意識し続けることができない人が多い。

しっかりレッスンに参加して下さいね。
習いっぱなしでは、
自己流になることも多い(特にホールドの時間が短い)
雑になりがち
気持が続かない人も多い。
Facebookやこのブログを見ながら

あ、自分も頑張らなきゃと思って
気持をUPしてください。
自分の中に風を起こしてくださいね。

さ、今日も1日笑顔で過ごせるように 頑張ろう。

K-holic 3回集中コース終了の方:2000円
ビジターの方:6000円
どなたでも参加可能です。
顔ヨガ&能活 90分レッスンです。

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-04-23 08:23 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

4/23(日)顔ヨガTV

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4/23「林先生が驚く 初耳学」
顔ヨガ・間々田先生が出演されます。

ゲストが和田アキ子さんらしく
顔ヨガ アッ子さんもされるのですかね~?
楽しみです!!

顔ヨガは毎日続ける事が大切
自分のモチベーションキープに
間々田先生のTV出演などは本当インストラクターの私でも
ありがたいです。

皆さんも一緒にTV見ながらやりましょうね~


次回のK-holic顔ヨガクラス
5/7(日)15:30-17:00 90分を予定しております。
GWの最終日に 遊び疲れの顔をシュッとして
週明けに挑みましょう!!
K-holic 3回集中終了制:2000円
ビジター:6000円

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)



by PALOS-CLOTHING | 2017-04-19 18:24 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

脳活顔ヨガって?

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加齢制御の権威 白澤先生と間々田先生がタッグを組んでの

脳活顔ヨガは「顔ヨガ+手指体操」の組み合わせで
「できない事が、できるようになる」で、脳の活性化が可能
年齢に関係無く、あれ?出来ない!!と言う事も多く
楽しく出来るワークアウトです。
自分で自分がおかしくなって来たり。一緒に是非!!

普段の顔ヨガも 色んなバリエーションを加える事で
楽しみながら継続が出来ます。

何毎も継続です。
しっかりと継続する事で
必ず変化はあります!!

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)


by PALOS-CLOTHING | 2017-04-12 09:14 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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5/7(日)15:30-17:00 90分を予定しております。
GWの最終日に 遊び疲れの顔をシュッとして
週明けに挑みましょう!!
K-holic 3回集中終了制:2000円
ビジター:6000円

WEB予約はこちらから→ココ

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
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by PALOS-CLOTHING | 2017-04-11 15:26 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

柔道整復の日

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今日は柔道整復の日のイベントで
大阪に!
間々田先生の講習があり、満員御礼でした。

今回は、顔ヨガに、脳活顔ヨガ、歌う顔ヨガの
豪華な90分
参加者の皆さんを飽きさせない工夫と楽しいメッセージ
メリハリのあるエクササイズ
やはり出向いて学ぶべき事は 沢山あります。

いっぱい収穫のあった顔ヨガ90分でした。

間々田佳子メソッドのインストラクターは
現在500名以上いるインストラクターの中でも
10数名です。
広島では、私のみ
是非、楽しい顔ヨガの世界にお越し下さい。
そして楽しく美しく!!

次回の顔ヨガレッスンは
5/7(日)15:30-17:00 90分を予定しております。
GWの最終日に 遊び疲れの顔をシュッとして
週明けに挑みましょう!!
K-holic 3回集中終了制:2000円
ビジター:6000円

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

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by PALOS-CLOTHING | 2017-04-09 20:45 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

顔ヨガ効果

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3/26(日)昨日 顔ヨガレッスン
『素敵な笑顔を作ろう』無事に終了です。
普段毎日ちゃんとやってても、やはり自分のペースで
キープ時間が短かったり、聞き落としていたりで
再確認できたのではないかと思います。
帰りの際の皆さんの顔は来た時より、目元ぱっちり!
目力UP 顔からいっぱいのオーラ出てましたよぉ~♪

顔ヨガで笑顔いっぱいのハッピーオーラー!!
毎日3分で内側からキレイに成れる顔ヨガです。
本で見たけど、いまいちわからない 効果が?な方も
是非お越し下さい。変わりますよ。

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-03-27 15:33 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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BDがもうすぐです。52歳目前
免許の更新に行ってきました。

(お財布を落としたから5年前が無いのが残念です)

2年弱の変化ですが
2015年顔ヨガスタートして1ヶ月未満
体重は、変わって居ないのですが、
2015年はやはり老けてる。
やつれている感が否めない・・・
(病んで居たのか?@私)

口元の骨顔に出るドレープがくっきり。
まだまだ、頑張らなくてはいけない部分も多い。
免許の写真だから、
細工も出来ないし比較にはもってこい。

そして何より顔の肉の質感(はり)が違うように感じる
2015年はゆる~い感じがする。
見て右側の頬(顎あたり)が少しすっきりしている。
顔の筋肉がついたおかげでゴツゴツした顔が
少し柔らかい印象になっている。
顔の印象が長い顔⇒丸顔に少し近づいた
(昔は丸顔だった)

皆さんもご自身の証明写真などで
比較してみて下さい。面白いですよ。

次もゴールドなので、

落とさない限り5年後にこの写真と比較してみよう。

楽しみに比較出来る様に、

毎日3分頑張ろう!

と、思っております。

顔ヨガをしていると、自分の中で
良い変化があるに違いない!と 思うので
今の自分を好きになれるし楽しみに比較できる。

もう少しで顔ヨガスタートして2年になります。
2歳のプラスを、見た目何歳マイナスに持っていけているか?な?

なので、皆さんも顔ヨガ
毎日コツコツ頑張りましょう~♪


by PALOS-CLOTHING | 2017-03-18 07:24 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

ひっひっひぃ~っ!!

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春になってきましたね~
昨日スタジオへの往復 ぐるぐる巻きのマフラーが要らなかった。
春を感じた瞬間です(笑)

という事は今まで隠れていた首元
デコルテラインが出てくるという事~♪
大丈夫ですか?
あなたの首回り?
横ジワ出て無いですか?
顎たるんで無いですか?

顔ヨガの基本のポーズで「ひっひっひ~~~~」と言いながら
首に筋をたてて 広頸筋を動かし鍛えるポーズがあります。
デコルテラインも美しくなりますよ~♪
バストアップにも効果があるのです。
嬉しいですよね。バストアップ
何もしないでいると
重力のまま、下に~下に~~~下がって行きます。
身体も顔も

逆らうには、身体も顔も筋トレです。

顔ヨガ 3/26(日)14:00-15:30
おかげさまで満席になりました。
しっかり動かして、素敵な笑顔作りましょう。

顔ヨガのレッスンリクエストも受付しております。
希望などがありましたら
Masumi Takaoまで。
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
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by PALOS-CLOTHING | 2017-03-14 11:40 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

3/26(日)顔ヨガクラス

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3/26(日)14:00-15:30
Space K-holicにて顔ヨガレッスン
今回のテーマは素敵な笑顔を作ろう!!
基本の顔ヨガポーズ含め、素敵な笑顔を作っていきましょう。
春です、新年度写真を撮る機会も多いかと思います。
その前に!!

K-holic 3回集中コース終了の方
参加費:2000円
それ以外の方、ビジター価格6000円

しっかり顔を動かして、内側からキレイになりましょう。
お問い合わせ先:k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
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 高尾祐美(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-02-26 14:52 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

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寝た状態での顔ヨガ
朝スタジオで身体のストレッチをしながら顔もストレッチ~~~
ムンクのように ミョーーーーン と 顔を伸ばして
ほうれい線もおさらば!!

顔ヨガは、身体と同じ様に
筋トレとストレッチをする事で、しっかり筋肉を使い
たるみやシワを改善していくとともに
ご自身のクセで出来てしまっている、表情癖をなくし
(特におでこのシワや眉間のシワ)
若返っていくというお顔の運動です。

毎日コツコツする顔ヨガですが
メリットはいつでもどこでも、すぐにできる!!
必要なのはやる気だけ。

それで若返った自分が作れる。
身体も顔も自分次第。

健康美人になりましょ。
顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
 高尾祐美(Masumi Takao)

by PALOS-CLOTHING | 2017-02-18 14:24 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)