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カテゴリ:K-holic Jam vol.5( 32 )

追い込まれてみる?

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私も 結構追い込まれてますが
こちらも 追い込まれて。。。ますな。

To Do リストに K-holic 発見の本日
よろしくね。 楽しみにしてるからね
KFJスペシャルコーヒー♪

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おすそ分けもコーヒーと一緒に頂きました。
美味しいおすそ分けは こちらからのお土産との事でした。
「ごちそうさまでした~ 1個 私が食べました(*^_^*)」
甘さ控えめで コロコロお豆入ってて
美味しかった~~~ コーヒー&大福 いけてます。

切れてた コーヒーも買いこんで
一安心!!
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K-holic
by PALOS-CLOTHING | 2011-10-22 18:53 | K-holic Jam vol.5

先着100名様

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出来立てほやほやです!
Yさん いつも ありがとうございます!
無理ばっか言いますが
今後とも どーぞよろしくです!
イベント 皆で楽しみましょう〜
いろんなフィットネスも良いですよ
見聞広がって!

イベントでお会いしましょう!
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K-holic
by PALOS-CLOTHING | 2011-10-21 15:00 | K-holic Jam vol.5

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近づいてまいりました。 KFJ
昨日 残念なメールが1本やってきた

男祭りなのに・・・
こちらの方が来れないなんて~~~~
($・・)/~~~
なんてこった。

でも
ふと 考えた
Nさんが 不在 Mちゃんが 不在




Mちゃん お願いします!!(笑)


今年もKFJ スペシャル珈琲 作ってもらってます。
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限定100個です。

先行オーダー 可能です。
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp
Masumi まで メールを頂ければOKです。
1人でも多くの人に 美味しいコーヒー飲んで欲しい~~と
思ってます。

イベントチケット販売中~~~~♪
友達誘って 遊びに来てねーーー♪待ってます。
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K-holic 
〒730-0046  広島市中区昭和町4-29KYビル1F
TEL&FAX 082-249-6662  
営業時間 11:00~20:00(定休日 水曜&祝日)  
E-mail k-holic@hi.enjoy.ne.jp
地図は こちら→ココ K-holic
by PALOS-CLOTHING | 2011-10-21 07:24 | K-holic Jam vol.5

気前の良い人

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本日、気前の良いPosifit ぬ~様 じきじきに
イベントチラシを持参下さった。
しかも 自分でチマチマ 作ってくれちゃた。
ありがたい事です。
以前もちらりと書いたのですが、無料チケット
有効期限 2012年末ですよ。
来年のどこかで1か月間 レッスン無料で受け放題
なんて 気前の良い~~~ お・と・こ;ま・え~~~~
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まだ イベント参加迷われてる人は
早く チケット買ってちょーだいなーーー♪
きっと 新しい出会いや楽しみがあると思います。

来てね~~♪ (^O^)/
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K-holic
by PALOS-CLOTHING | 2011-10-18 16:31 | K-holic Jam vol.5

K-holic Fitness Jam vol.5 CM


本間君のブログでも宣伝してくれてます(^O^)/
中広君のブログでも 宣伝中~
中元君も宣伝中~~
彼は本当に 真面目過ぎて おもろい!
そしてこちらでも~~
おそらく 今回のperformerの中で
一番の男前です。
やることなすこと 男前!!!
チケット販売中
前売りチケット 4000円
当日チケット 4500円

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K-holic 
〒730-0046  広島市中区昭和町4-29KYビル1F
TEL&FAX 082-249-6662  
営業時間 11:00~20:00(定休日 水曜&祝日)  
E-mail k-holic@hi.enjoy.ne.jp
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by PALOS-CLOTHING | 2011-10-14 16:06 | K-holic Jam vol.5

イベントチケット

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イベントチケット販売中!
今年は WEBでも購入可能です。

中広大悟選手のスパーリングなんて 
そう簡単には普段見れませんよ~~ 
プロの迫力を是非 ライブで見てみてね。
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K-holic
by PALOS-CLOTHING | 2011-09-29 15:03 | K-holic Jam vol.5

中元英明!

11月6日 KFJ インストラクター
中元英明
ボクシングフィットネス担当10:15-11:00
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(写真 下手ですいません・・・汗・・・)

昨日スタジオで 当日のルーティンチェックです。
とても良い感じ~~~~♪
良い良い~~~♪

いくつかのアドバイスを
「自分 すぐ忘れるんで 書いてもいいですか?」と
礼儀正しく聞いて メモメモ(大事よね メモ)
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その後
HMC やっぱ綺麗だわ
筋トレのフォーム 全て
でも 腕の裏が、、、弱かった(笑)
オシリ押さえたら 落ちた・・・(笑)(やってる人は皆さんわかる奴ね)
あと 何より
身体が カチカチで・・・ 良い筋肉は伸びも必要だよー
ストレッチ頑張れ~~~♪
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という事で
11月6日 カッコ良い ボクシングスタイルを習得しようよーーー
男性も女性も楽しめるプログラム!!
(^O^)/
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K-holic
by PALOS-CLOTHING | 2011-09-25 07:53 | K-holic Jam vol.5

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11月6日
スペシャルブース 
魁選手は 柔道整復師としても活躍してます。
ただのパーソナルトレーナーでは無いです。
インストラクターは必見!! 
(クラスで活用できるストレッチも施術可能)
一般の方も
身体の不都合のある方は 是非 こちらのブースへ!!

先行予約を受付ます。
1回/2000円
①9:45-10:15
②10:15-10:45
③10:45-11:15予約済み
④11:15-11:45予約済み
⑤13:00-13:30予約済み
⑥13:30-14:00予約済み
⑦14:00-14:30予約済み
⑧14:30-15:00
⑨15:00-15:30 予約済み
以上9枠のみです。

そして そのお隣には
管理柔道整復師の福岡 世司君の
疲れた筋肉を しっかりほぐしてくれる
お手軽マッサージ

こちらは 当日受付になります。
15分 800円

本当に 良いですよ。
魁ちゃんの ストレッチも 世司君のマッサージも
実は本日 午前中に私は 行って
しっかり身体のメンテしてもらって 
午後から レッスンでした。

身体のメンテは 年齢を重ねると 必要
身体を使う仕事は なお必要。
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by PALOS-CLOTHING | 2011-09-21 21:23 | K-holic Jam vol.5

男祭り♪♪

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2011年11月6日(日)
広島県立産業会館 西展示館 第4展示場
10:00-15:15 レッスン5本&デモンストレーション

前売りチケット 4000円 当日チケット4500円
チケット販売 Shop K-holic
K-holic online shop(準備が出来次第販売開始)

今年のKFJはお祭りだよ~~~
誰でも 参加できて様々なプロフェッショナル達の
エクササイズを楽しみましょう~♪

チラシは 今週中に出来る予定なので 今しばらくお待ちください。
チケット予約は Masumiまで(本日より開始)
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by PALOS-CLOTHING | 2011-09-12 10:00 | K-holic Jam vol.5

お祭り仕様のNewロゴ

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11月6日(日) 
イベントに向け K-holic Newロゴを作ってもらいました。
いつもお世話になる SDFのしゅうちゃん
ほんと 無理ばっか言ってますが
嫌がらず(おびえず?) 今後ともお願いします。

今年のKFJは かなりアツイ!

パフォーマー 8名揃いました。
凄すぎるメンツです。
色んな意味で お祭り騒ぎをしにきませんか?

近日中に UPします。

うほほーーーーーーーーぃ。
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by PALOS-CLOTHING | 2011-09-08 23:05 | K-holic Jam vol.5