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広島市中区昭和町ショップK-holic オーナーの毎日

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ビルダー’s レシピ

先週 ビルダーに教えてもらったレシピ
●オートミール   50g
●フルーツグラノーラ  30g
●スライスチーズ 1枚
●牛乳
●チョコ 2片
●ピーナッツバター 適量
ビルダー’s レシピ_a0105740_1564138.jpg

オートミールとフルーツグラノーラを入れて
牛乳をひたひたになるくらい入れて
その上にチーズを乗せる
ビルダー’s レシピ_a0105740_1575537.jpg

チーズの上にチョコ
レンジ600Wで 6分半
出来たら ピーナッツバターを乗せて混ぜる
ビルダー’s レシピ_a0105740_1585697.jpg

こんな感じ なんじゃ?こりゃ~?
って感じ
で、、、混ぜ混ぜしたら はい出来上がり
ビルダー’s レシピ_a0105740_1595340.jpg


食べてみた。
うん いける!!! 
栄養摂取的な食べ物って感じですが 私は好き~~
ちなみに ピーナッツバターは これね。
ビルダー’s レシピ_a0105740_1514472.jpg

日本のピーナッツクリームじゃー無い USのこいつが良い
パンに塗って食べても美味しい。
私は本当はチャンク入りが好きなんだけどな・・・

昨夜はスンドブー作って食べた。
やっぱ 旨い!
キムチはボッサムキムチをガッツリ贅沢に入れたから
旨い旨い!!
ビルダー’s レシピ_a0105740_1512076.jpg

LAのコリアンタウンのスンドブーは最高だ~
LA入りの際は 必ず食べる1品 
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by PALOS-CLOTHING | 2009-11-28 15:14 | ひと息

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