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目指せ 板チョコ腹筋

通常のメニューより プラスで腹筋2種を
各1セット 追加した & もう1種 Lサイドベントを2セット追加
(^。^)
地道に ちょっとずつ追加で行きましょう。

今日 ジムで大野さんと一緒になった。
a0105740_20304865.jpg

挨拶もすごくフレンドリーだし さわやか
素敵~~~ めっちゃ 良い感じ!!

HOME TVの 男性アナウンサーも来てました。
この方も爽やか~

今日は イケメンDAYでした!!(^。^)

追加メニューしてると、、、2時間では収まらないなぁ~~・・・
広島ブログ
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by PALOS-CLOTHING | 2009-06-28 20:35 | フィットネス日記