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流行ったココナッツオイル・・・

広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
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流行りものには皆さん飛びつく
その熱もすぐ冷める(笑)

爆発的に売れに売れたココナッツオイル
さて、皆さん 継続されていますか?
何でも継続
流行った時だけ食べるでは、ダメ~
特別じゃなく 普通の日常生活に当たり前に使えるように!ならないと
買ったけど、、、
あーーー最近は、、、
の方が多いのでは?

きっと使い方のバリエーションが少なすぎなのかと
コーヒーに入れて飲むだけ、、、とか、、、

今朝はココナッツオイルで マスタードシードと唐辛子を炒め
ココナッツファイン アーモンドを炒めて
ご飯入れて炒めて 塩コショウ
シンプルですが とてもオイシイ!!

パクチーを乗せてゴジベリープリンセスも一緒に。
パクチーはデトックス作用があり
ゴジベリープリンセスは美肌に
ココナッツオイルは御存じのとおりに中鎖脂肪酸なので
脳の活性化

食も運動も継続です。

by PALOS-CLOTHING | 2017-04-12 11:03 | Super Food