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しっかり動く

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men'sレッスンは、湿度がかなり上がって
通常よりも、つらい!

つらい事を、毎週積み重ねるのも
自分との戦い。
そして、継続力と、体力が培われます。

しなくても、生きていけます。
でも、頑張り続ける。

無駄ではない!
何かの時に、きっと
あーーやってて良かった!と、思ってもらえると思います。

季節の変わり目
体調を崩されてる方も増えてきました。
鼻呼吸で、菌をいれないように!!

広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2017-09-07 22:40 | フィットネス日記