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焼き立てパンでランチ

広島ブログ
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昨日のお昼ご飯は 焼き立てのアップルブレッド
ヨーグルトはチアシードとゴジベリープリンセス
ヨーグルトに直接 チアシードを入れて混ぜておけばOK
一緒にゴジベリーも入れておくと水分を吸ってふっくら。

サラダはパクチーサラダ
ドレッシングはオリーブオイルベース(良いオイルを使う事がポイント)
そこにスピルリナ・ピーポレンのスーパーフード
塩やレモンで味付けして混ぜる

シンプルだけど、美味しい身体が喜ぶサラダです。
サラダもしっかり大きいボールで混ぜるというのもポイント
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スーパーフードは手軽にちょい足しがポイント
お手軽なスナックとして・コンビニ食にちょい足しで
栄養価UP
口から入れるものが、自分の身体を作っていますよ。
スーパーフードもWEB K-holicでご購入可能
3月も1/3終了 早いなぁ~~~~~・・・

by PALOS-CLOTHING | 2017-03-10 07:43 | Super Food