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身体も顔もストレッチ&筋トレ

広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。(v^-^v)♪K-holic 
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ストレッチと簡単に言っても
しっかり意識してするのとしないのでは
伸び感や、気持ち良い~感が違ってきます。

どことどこを伸ばしているか?
指先を頭をひっぱりやいこ~ 
手の角度でも、伸び感の感じ方が全く違ってきます。
ぜひ、お試しを~♪

そして顔も同じです。
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縮めたり 伸ばしたり(笑)
ともに昨日の写真ですが、スタジオとショップ店員しながら
ストレッチ~ & 筋トレ~
ショップに居る時は 顔をよく動かしています。
外からは見えないので(たぶん。。)
ひまひまにやっています。
顔ヨガは本当に 何も要らないので
隙間時間を使って
ちょこちょこできます。

この季節マスクをすれば、最強です(笑)

by PALOS-CLOTHING | 2017-02-01 12:30 | SPACE K-holic