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美しく痩せたいなら食べましょう

広島ブログ
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痩せたいから食べない は 身体をボロボロにします。
太るから食べない は もっと太る身体を自分で作ってしまってます。

しっかり栄養のあるものを食べる
とても大事な事です。

健康的に美しく
私が目指す所です。

昨日のお昼ご飯
玄米タイグリーンカレーに、スーパーフードバーグ
サラダはキヌアを混ぜ込みエゴマ油&塩
ブロッコリースーパースプラウトを乗せて!
&煮物・貝のお味噌汁
お昼にこれだけ食べます。

しっかり美味しく食べる事は身体も喜ぶ事
食べないで飢餓状態の身体は
入ってくるものを全て吸収しようとして
太る体質を作ってしまいます。

自分&ご家族の食生活を今一度見直して下さい。

by PALOS-CLOTHING | 2016-10-29 07:53 | Super Food