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最近のお弁当

広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。

パンばかり作って食べてるわけじゃー無いのです。
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ここ数日のお弁当
あまり変わり映えはしないですね。
まー いつも通りな感じですが・・・
1日のお弁当にはお赤飯は変わらず続いております。

お米もしっかり食べてますよ。
何事もバランスが大事です。
そして いっぱいの種類の食材を食べる事も大切。

これからの季節 お鍋も増えると思います。
我が家も手軽に早く作れるので多いです。
お鍋にも色んな食材 い~っぱい入れて下さいね。

健康は、運動、食事、睡眠が大事です。
健康寿命=寿命になりますよーに。

高尾祐美(Masumi Takao)
ヘルシー&ビューティーアドバイザー
フードインストラクター・食育メニュープランナー
スーパーフードマイスター


by PALOS-CLOTHING | 2016-09-05 16:43 | お弁当いろいろ