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フラックスシードオイル(亜麻仁油)

広島ブログ
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フラックスシードオイル(亜麻仁油)

抗アレルギー
高血圧・血栓予防
肌荒れ改善
脳の活性化

●更年期予防によ良いので、意識して摂取したいオイル

【注意】加熱はNG・遮光瓶に入っていて箱に入ってる物をお勧め
開封後は冷蔵庫で箱に入れた状態で保存し、早目に使い切りましょう。

日常生活の中に『ちょい足し』で栄養価をUPしていきましょう。

エゴマ油との違いの成分
『リグナン』フラックスシードに含まれるリグナンは
ポリフェノールの一種なので抗酸化作用が強く
女性特有の更年期症状の改善、骨粗鬆症の予防
コレステロール値の減少、肥満予防

オイルにはそれぞれの特徴がありますので
自分に必要なオイルを上手に摂取していきましょうね。

オイル抜きダイエットをしていると、
肌がかさかさになったり髪につやが無くなったり
便秘がひどくなったりします。
良いオイルを上手に摂取して、健康的に美しく!!

by PALOS-CLOTHING | 2016-08-19 11:39 | Super Food