ブログトップ

アボカド好きですか?

広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
a0105740_09373412.jpg
アボカド好きですか?
「生命の果実」と中南米で呼ばれ栄養価の高い果物
●血液サラサラ・・・不飽和脂肪酸が悪玉コレステロール値を下げてくれます。
●むくみ防止・・・カリウムが体内の過剰水分を排出
●脂肪燃焼・・・新陳代謝を促しカルニチンが脂肪減少の助けに。
●整腸作用・・・食物繊維も豊富
●美肌効果&リラックス効果・・・ビタミンB群が脂質・糖質代謝をUP
●アンチエイジング&抗癌作用・・・ビタミンEが抗酸化作用を持つ
●妊活・・・葉酸が豊富
●肌の保湿・・・リノール酸・リノレン酸が肌の保湿を。
●デトックス・・・グルタチオンが有害物質の解毒作用に。
などなど 沢山の効果があります。
日常生活にアボカドで美しくなりませんか?


我が家の冷蔵庫には常時アボカドが入っています。
店長君は、好きでは無いようですけどね。。。(笑)

by PALOS-CLOTHING | 2016-07-08 10:00 | 食育