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スーパーフードクッキング

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スーパーフードクッキング 終了しました。
既に、キヌア・チアシードを日常で使っておられる方々ですが
やはり、限られた使用のみ
チアシードはドリンクやヨーグルトに
キヌアはご飯に混ぜて。。。。と。
それでは、どうしても飽きてしまい継続して摂取出来なくなります。
美味しく上手に手軽に食生活に取り入れられるように
ポイントをお伝えさせてもらいました。
試食のプレートには各自で盛り付け
これも大事な事で 目でも美味しく食べて頂きたい。
日常生活でも手間を少しだけかけてもらいたい。
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ご飯はおにぎり2種
キヌアとヘンプシード
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ヘンプシードには大葉を混ぜて
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美味しく美しく健康的な生活が送れますよ~に。

今回参加出来なかった方、次回お待ちしております。
広島ブログ

by PALOS-CLOTHING | 2016-06-26 06:12 | Super Food