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美味しく健康に

広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
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おはようございます。
GWも最終日 明日金曜が休日の方はまだまだお休み満喫ですが。。。

暴飲暴食が続いておられる方も多いようですね。
食べて食べて食べて
まーそれも良いでしょう。
それを引きずらない様に!!ね。

スーパーフード 『チアシード』をは色々な食べ方があります。
写真はチアシード冷や奴 これからの季節
良いですね~♪

チアシード・・・たんぱく質、オメガ3脂肪酸【αリノレン酸】、食物繊維などが豊富
簡単なのはドリンク系にプラスで!!
◎脳の活性化 コレステロール値を下げる。
器はサブロウさんの器 これからの夏のシーズン活躍です。
この感じ大好きなのです。



by PALOS-CLOTHING | 2016-05-05 06:58 | Super Food