ブログトップ

チアシードがめざましTVに登場

広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
タイミング良く、今、めざましTVで スーパーフード『チアシード』の
色々なレシピを紹介していました。
a0105740_08030451.jpg
たぶん、一番多いのが ヨーグルトにかけて食べる。
ドリンクに入れて飲む それくらいの活用かと思います。

浸水させて、とり~りする特性を生かして
ネバネバ系にプラスするととても取り入れやすいですよ。
チアシードは独特な臭いや味は無いので
普段の食事にチョイプラス!で、
毎日の食生活に取り入れられると良いですね。
何事も継続です。

フードインストラクター・食育メニュープランナー
ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー
Masumi Takao

by PALOS-CLOTHING | 2016-04-25 08:08 | Super Food