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お弁当いろいろ

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お弁当いろいろ
食べることは、とても大切。
とにかく、色々な食材を食べる方が良い。

野菜サラダでも、色んな種類でないと
色んな栄養素が、とれないから。
いちがいに野菜食べてるから!と
言ってもどれだけの種類を食べてるか?
聞いてみると、少ない人が多いです。

バランスよくと、良く言われますが
かなり大変なことです。
色んな野菜食べましょうねー!
広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2016-03-22 20:20 | お弁当いろいろ